Lên lại bên trên!

Điều gì xảy ra khi chỉ ăn chuối trong 12 ngày liền

Thứ Ba, Ngày 27 Tháng 6, 2022
Ăn chuối rất tốt cho sức khỏe, chuyện đó ai cũng đã biết, vậy nên một phụ nữ, tên Yulia Tarabath, đã quyết định thử nghiệm chỉ ăn chuối trong vòng 12 ngày.

Chuối có thể chứa hơi nhiều calories hơn các loại trái cây khác một chút. Tuy nhiên, chuối lại chứa ít natri, nhiều kali, fructose, glucose, sucrose, chất xơ... và khi tất cả những chất này có thể tìm được trong một loại thực phẩm thì có thể đem đến cảm giác no lâu hơn. Chuối nhìn chung cũng an toàn với tất cả mọi người, kể cả những người bị tiểu đường, bệnh tim, bệnh thận, ung thư…

an chuối

Kết quả: một trong những điều mà Yulia nhận thấy trước hết đó là hệ tiêu hóa của cô hoạt động tốt hơn, không còn bị đau bụng nữa. Cô cũng nhận thấy mình thoải mái thư giãn hơn, như thể không có bất kỳ rắc rối nào. Kết quả là cô có thể tập trung vào những việc mình muốn làm và cần làm hơn, khả năng sáng tạo dường như cũng được cải thiện đáng kể.

Ngoài những kết quả tích cực ở hệ tiêu hóa, Yulia nhận thấy nhiều vấn đề sức khỏe khác của mình cũng được cải thiện. Trước khi thử ăn chuối trong vòng 12 ngày, cô bị đường huyết cao, candida, mất cân bằng hormone - và tất cả đều giảm được sau những ngày thanh lọc cùng chuối này. Ngoài ra, cô cũng đã có thai sau nhiều năm trông đợi.

Chế độ ăn một loại trái cây như trải nghiệm của Yulia có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe to lớn cũng như giúp giảm cân nặng. Nhưng lưu ý rằng bạn cần thận trọng với ý định và kế hoạch thực hiện một chế độ ăn kiêng quyết liệt và triệt để như thế này, đặc biệt nếu bạn có vấn đề tuyến giáp. Bạn cần đi khám và được sự đồng ý của bác sỹ trước khi thử phương pháp này nhé.

Việc chỉ ăn một loại thức ăn liên tục nhiều ngày không phải là điều mà các chuyên gia khuyên chúng ta nên làm, vì có thể gây thiếu dưỡng chất. Tuy nhiên, nếu bạn đã có sự chuẩn bị kỹ càng thì việc ăn chuối trong vòng 12 ngày như Yulia đã thực hiện có thể sẽ đem đến cho bạn những thay đổi tích cực.

nguồn tổng hợp

 

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

Tin liên quan

Bạn đang muốn tìm mua bún mắm và chưa biết nơi nào bán bún mắm ngon ở Sài Gòn với giá hiện tai bao nhiêu và cách thức đặt món ra sao. Hôm nay ẩm thưc thực sài gòn sẽ giới thiệu bạn vài địa điểm bán bún mắm ngón ở Sài Gòn nhé!
Với hơn 10 cách ướp thịt siêu ngon này, bạn có thể lưu lại để sau này khi nấu các món có liên quan để ướp thịt có cái để tham khảo nha!
Với những công thức xào mì gói vừa nhanh vừa đơn giãn, bạn sẽ không mất thời gian để chuẩn bị cho gia đình mình 1 buổi sảng đầy đủ dinh dưỡng đâu! Cùng tìm hiểu cách làm nhé!
Bạn đang sống ở Sài Gòn và hôm nay muốn tìm 1 địa chỉ bán các món chay để ăn cùng gia đình? hạy tham khảo một vài quán sau đây nha!
Bạn là tín đồ của món cháo vịt hoặc gỏi Vit và muốn tìm một quán ăn ngon ở Sài Gòn có thể xem qua danh sách các quán này để biết địa chỉ ghé thưởng thức nha
Cuối tuần này bạn đang có ý định họp mặt bạn bè hoặc gia đình để thư giản hoặc cùng nhau kể những câu chuyện vui trong cuộc sông và đang tìm quán cafe có view đẹp ở Gò Vấp hay Tân Bình hãy để cho amthucsaigon giới thiệu bạn 1 quán cafe vừa có phong cảnh đẹp lại có những món nước ngon tuyết nhé!
Nhà hàng Ẩm Thực 79 là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tìm về hương vị thân quen được chế biến bởi đội ngũ đầu bếp nhiều năm kinh nghiệm, am hiểu ẩm thực Việt.
Bạn đang tìm vài công thức ăn chay có nguyên liệu là đậu hủ (đậu phụ) để nấu cho gia đình trong dịp lễ? hãy tham khảo những món chay mà đậu hủ là nguyên liệu chính sau đây nha!
Bánh Canh Cua 79 Vĩnh Viễn vị ngọt đậm đà từ nước dùng gia truyền của Cô Dung chủ quán đậm đà vàng ươm, hơi sệt, mang vị ngọt thanh đặc trưng từ thịt và gạch cua vô cùng hấp dẫn.
Khách vừa đặt chân vào bể nước, hàng trăm chú cá bu lại rỉa lấy rỉa để.
Hình thức vừa uống bia vừa nghe DJ đánh có thể là hình thức không còn xa lạ với các bạn trẻ ở sài gòn. Quán này các bạn có thể biết tên khá quen Club Beer Republic nơi xã Stress cho các bạn.
Với hơn 7 công thức dạy muối chua vừa cay vừa ngon bạn hãy lưu vào để làm cho gia đình dùng kèm trong các bữa cơm nha!

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn