Lên lại bên trên!

Bạn cần tránh những việc sau, khi cho trẻ uống sữa đậu nành

Thứ Tư, Ngày 24 Tháng 6, 2021
Sữa đậu nành là một thức uống mát lành, thơm ngọt và bổ dưỡng nhưng khi cho con uống mẹ cần tránh một số điều sau.

Sữa đậu nành là thức uống rất bổ dưỡng, thơm ngon, rất tốt cho sức khỏe. Nó không chỉ dành cho người lớn mà còn dành cho cả trẻ nhỏ. Bắt đầu từ khi trẻ được 12 tháng tuổi trở lên là đã có thể bắt đầu làm quen với loại thức uống giàu dinh dưỡng này. Tuy nhiên, khi cho các con uống sữa đậu nành, mẹ cần chú ý một số điểm sau đây:

6 việc nên tránh khi cho con uống sữa đậu nành 1

Không cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống sữa đậu nành

Đặc điểm sinh học của trẻ dưới 6 tháng tuổi là chưa phát triển hoàn thiện về mặt thể chất nên các cơ quan trong cơ thể không thể xử lý hàm lượng mangan cao có trong sữa đậu nành vì theo các chuyên gia, mangan là một chất độc thần kinh đối với bé dưới 6 tháng tuổi. Nếu so sánh thì sữa đậu nành có hàm lượng mangan cao gấp 50 lần so với sữa mẹ. Trẻ dưới 6 tháng tuổi thì chỉ có sữa mẹ là thức ăn tốt nhất, trẻ nên bú mẹ hoàn toàn mà không cần ăn hay uống bất cứ thực phẩm nào khác.

Không nên cho bé uống sữa khi đói

Cho bé uống sữa đậu nành khi bé đang đói, dạ dày trống rỗng, acid trong dạ dày sẽ làm cho các protein trong sữa bị biến đổi thành nhiệt lượng tiêu thụ trong cơ thể và các chất dinh dưỡng mất tác dụng. Vì thế, tốt nhất nên cho trẻ uống sữa đậu nành khi ăn cùng với một số thực phẩm giàu tinh bột như bánh mỳ, bánh ngọt,… để cơ thể được hấp thụ hoàn toàn các chất dinh dưỡng.

Không uống sữa đậu nành sống

Sữa đậu nành khi chưa được đun chín sẽ tồn tại chất gây ức chế men trypsin, saponin và chứa một số chất không có lợi khác. Vì thế, tuyệt đối mẹ không được cho trẻ uống sữa đậu nành sống hoặc chưa được đun sôi kỹ, trẻ uống phải thứ này sẽ bị buồn nôn, nôn mửa, đau bụng đi ngoài,… nặng hơn nữa là ngộ độc.

Không đánh trứng vào sữa đậu nành

Một số mẹ thường nấu món canh sữa đậu nành cùng với các nguyên liệu khác là đậu phụ, trứng và cà chua cho con ăn. Khi đun sôi lên, món canh này trông sẽ rất đẹp mắt vì nó nổi vân rất đẹp do sữa đậu nành và trứng kết tủa, quyện vào nhau. Tuy nhiên, chính hợp chất kết tủa này lại là chướng ngại vật khiến cơ thể khó có thể hấp thụ, mặt khác cách chế biến này còn làm mất đi những chất dinh dưỡng vốn có trong sữa đậu nành và trứng

Không uống sữa đậu nành quá nhiều

6 việc nên tránh khi cho con uống sữa đậu nành 1

Dù bé có thích đồ uống này đến đâu đi chăng nữa thì mẹ cũng không nên cho bé uống quá nhiều vì khi đó bé sẽ bị chứng khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy do các chất dinh dưỡng trong sữa không hấp thụ được hết, khiến hệ tiêu hóa phải làm việc vất vả hơn. Các chuyên gia của trường Đại học Y Harvard, Hoa Kỳ khuyến cáo, mỗi ngày trẻ em chỉ nên uống 1-2 ly sữa đậu nành.

Không dùng sữa đậu nành để thay thế hoàn toàn cho sữa mẹ, sữa công thức hay sữa bò

Mặc dù chứa khá nhiều khoáng chất và vitamin nhưng sữa đậu nành lại nghèo chất đạm, folate, canxi và kẽm hơn so với sữa bò, và đặc biệt chúng không có chứa vitamin B12. Nếu bé chỉ thích uống sữa đậu nành mà không thích các loại sữa khác thì bố mẹ nên bổ sung cho con nguồn vitamin B12 và canxi từ các nguồn thực phẩm khác như phomai, sữa chua, bông cải xanh, kiwi, hải sản,… 

nguồn theo bác sĩ dinh dưỡng

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

Gà nấu lá giang là một trong những món ăn rất đặc trưng của người niềm trung. Gà nấu lá giang của người miền trung nấu có vị chua của lá giang, vị cay the của ớt và vị ngọt của thịt gà. Hiện nay món gà nấu là giang rất phổ biến trên khắp nước việt nam vì độ ngon của nó. Nó cũng là món được Đặt Tiệc Tại Nhà 24H cho vào danh sách menu tiệc. Giờ mọi người cùng Đặt Tiệc Tại Nhà 24H đi tìm hiểu về nguồn gốc và cách làm nào.
amthucsaigon.webnhom tham khảo ngay cách làm thịt heo ba chỉ ngâm mắm chua ngọt đậm đà này nhé! món ăn có thể dùng trong các dịp Lễ, Tết hoặc dùng ăn hằng ngày
Nhiều anh chị thường mua chả bò để dùng nhưng chưa tìm hiểu kỹ về nguồn góc, nơi bán và những ai nên tránh ăn chả bò. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com sẽ chia sẽ bạn vài kiến thức trước khi bạn tìm mua loại đặc sản Đà Thành này về dùng nhé!
Bạn đang muốn tìm mua bún mắm và chưa biết nơi nào bán bún mắm ngon ở Sài Gòn với giá hiện tai bao nhiêu và cách thức đặt món ra sao. Hôm nay ẩm thưc thực sài gòn sẽ giới thiệu bạn vài địa điểm bán bún mắm ngón ở Sài Gòn nhé!
Có lẻ dân Sài Gòn ít ai biết được món bánh cuốn chả mực và chưa hình dung được món bánh cuốn chả mực ăn ra sao và vị như thế nào, tại quán Gia Phúc bạn sẽ tìm ra câu trả lời.
Bài này dành cho những Anh Em nào đang tìm quán nhậu xuyên đem ở khu vực Quận Tân Phú! Hoặc anh em mới về Quân Tân Phú chưa biết địa chỉ quán ăn xuyên đêm nhé!
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Khô cá từ lâu là món đặc sản được rất nhiều người mua làm quà tặng hoặc mua dùng thưởng thức thay cho các món tươi. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com chia sẽ bạn vài kinh nghiệm chọn mua khô cá và cách bảo quản để dùng món ăn được ngon và lâu hơn nhé!
Món lạp xưởng tươi hiện là món được nhiều người tìm mua nhất trong dịp Tết đến xuân về. Vậy hiện loại lạp xưởng nào được nhiều người tim mua nhất: lạp trứng muối, lạp truyền thông hay loại nào khác
Với vị thơm nước chấm đặt trưng của những quán hủ tiếu nam vang mà amthucsaigon.webnhom.com đề cập mỗi quán đều có một vị đặt trưng riêng! Nếu có thời gian hãy thử hết các các quán này nhé!
Với 5 quán cà phê sau đây ở Quận Tân Phú, amthucsaigon hy vòng giúp bạn chọn được một địa điểm cuối tuần thư giản bên gia đình và bạn bè nhé!

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn