Lên lại bên trên!

Chế độ ăn uống cho trẻ bị tiểu đường

Thứ Năm, Ngày 26 Tháng 7, 2021
Trong cuộc sống hiện đại, tình trạng trẻ em mắc bệnh tiểu đường ngày càng có xu hướng tăng dần, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tương lai của các em. Do đó cha mẹ nên tìm hiểu chế độ ăn uống riêng dành cho con em mình để tránh tình trạng bệnh nặng thêm.

 Do chế độ sinh hoạt, tập luyện không thích hợp, lối sống không lành mạnh, di truyền dẫn tới hậu quả trẻ mắc bệnh tiểu đường. Các triệu chứng ban đầu của căn bệnh này là: ăn nhiều nhưng vẫn sút cân, đi tiểu thường xuyên, khát nước, hay uống nhiều nước, mệt mỏi, cảm xúc thất thường.

 
Trẻ nhỏ khi bị mắc bệnh chưa có ý thức về việc tự chăm sóc sức khỏe bản thân và cân đối chế độ ăn uống, hơn nữa trẻ đang trong độ tuổi cần bổ sung đủ chất dinh dưỡng để phát triển nên cha mẹ cần kiểm soát sát sao chế độ ăn uống của con.
 
 
Hạn chế đường:
 
Hạn chế nêm đường vào đồ ăn và thức uống cho trẻ, hạn chế nước ngọt có ga, hoa quả sấy, kiểm soát kỹ càng lượng đường nạp vào cơ thể trẻ sao cho ở mức thấp nhất. Mẹ có thể sử dụng loại đường ăn kiêng dành cho người bị bệnh tiểu đường, để trẻ không bị chán ăn.
 
Tránh ăn thực phẩm dầu mỡ:
 
Để bữa ăn đầy đủ dưỡng chất cùng với việc thay đổi các món ăn thường xuyên, các mẹ nên tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ít chất béo như: tôm, cua, lươn, chim,… thay vì các loại thịt như lợn, bò, cá, gà, vịt… Nếu sử dụng các loại này các mẹ chỉ lấy phần nạc khi chế biến món ăn cho trẻ, không lấy phần mỡ để tránh việc trẻ phải hấp thụ lượng chất béo bão hòa không có lợi cho sức khỏe, làm nặng thêm bệnh tiểu đường ở trẻ nặng. Khi nấu ăn nên chú ý bổ sung chất béo tốt từ dầu thực vật như lạc, dầu vừng, dầu hướng dương, dầu ô liu…
 
Ăn nhiều rau, quả:
 
Rau xanh và hoa quả là những thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của trẻ, bởi chúng cung cấp vitamin, muối khoáng và chất xơ cho cơ thể. Một chế độ ăn với nhiều chất xơ sẽ có tác dụng chống táo bón, giải độc , kiểm soát tốt hơn lượng đường huyết trong cơ thể của trẻ. Các loại rau như rau muống, rau ngót, mồng tơi, rau dền, rau cải, cà rốt, mướp,… đều phù hợp với trẻ bị tiểu đường. Các loại hoa quả ít đường mà trẻ có thể ăn: dâu tây, bơ, đào, bưởi, cam, đu đủ, ổi, mận, táo, thanh long… song cũng cần tránh những loại hoa quả ngọt như: nho, na, xoài, nhãn…
 
Chia nhỏ bữa ăn và ăn đúng giờ:
 
Ngoài việc dùng thuốc insulin đúng giờ thì việc rèn thói quen ăn uống đúng giờ, đúng bữa cho trẻ cũng rất quan trọng. Ngoài ba bữa chính bạn cũng nên cho trẻ ăn thêm hai bữa phụ, chia nhỏ các bữa ăn sẽ giúp lượng đường huyết luôn ở mức cân bằng không tăng mà cũng không hạ. Bữa phụ cho bé có thể là trái cây, một cốc sữa hoặc sữa chua không đường,…
 
Những thực phẩm trẻ bị tiểu đường nên kiêng
 
Khi chế biến thức ăn cho trẻ bị tiểu đường, bạn nên hạn chế băm nhỏ, ninh nhừ, chiên, nướng kỹ với nhiệt độ quá cao vì như thế sẽ làm mất chất dinh dưỡng của món ăn, làm hạn chế quá trình kiểm soát đường huyết. Một lưu ý nữa là không nên cho trẻ ăn quá mặn (mỗi ngày không quá 6 g muối), không ăn đồ đông lạnh, thức ăn có chứa chất màu tổng hợp, phụ gia, đồ ăn nhanh.
 
Những trẻ bị tiểu đường nếu được chăm sóc cẩn thận, đi khám bệnh thường xuyên, cân đối chế độ vận động và ăn uống phù hợp vẫn sẽ phát triển như những trẻ bình thường.
Nguồn trích "sức khỏe đời sống"

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

Gà nấu lá giang là một trong những món ăn rất đặc trưng của người niềm trung. Gà nấu lá giang của người miền trung nấu có vị chua của lá giang, vị cay the của ớt và vị ngọt của thịt gà. Hiện nay món gà nấu là giang rất phổ biến trên khắp nước việt nam vì độ ngon của nó. Nó cũng là món được Đặt Tiệc Tại Nhà 24H cho vào danh sách menu tiệc. Giờ mọi người cùng Đặt Tiệc Tại Nhà 24H đi tìm hiểu về nguồn gốc và cách làm nào.
amthucsaigon.webnhom tham khảo ngay cách làm thịt heo ba chỉ ngâm mắm chua ngọt đậm đà này nhé! món ăn có thể dùng trong các dịp Lễ, Tết hoặc dùng ăn hằng ngày
Nhiều anh chị thường mua chả bò để dùng nhưng chưa tìm hiểu kỹ về nguồn góc, nơi bán và những ai nên tránh ăn chả bò. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com sẽ chia sẽ bạn vài kiến thức trước khi bạn tìm mua loại đặc sản Đà Thành này về dùng nhé!
Bạn đang muốn tìm mua bún mắm và chưa biết nơi nào bán bún mắm ngon ở Sài Gòn với giá hiện tai bao nhiêu và cách thức đặt món ra sao. Hôm nay ẩm thưc thực sài gòn sẽ giới thiệu bạn vài địa điểm bán bún mắm ngón ở Sài Gòn nhé!
Có lẻ dân Sài Gòn ít ai biết được món bánh cuốn chả mực và chưa hình dung được món bánh cuốn chả mực ăn ra sao và vị như thế nào, tại quán Gia Phúc bạn sẽ tìm ra câu trả lời.
Bài này dành cho những Anh Em nào đang tìm quán nhậu xuyên đem ở khu vực Quận Tân Phú! Hoặc anh em mới về Quân Tân Phú chưa biết địa chỉ quán ăn xuyên đêm nhé!
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Khô cá từ lâu là món đặc sản được rất nhiều người mua làm quà tặng hoặc mua dùng thưởng thức thay cho các món tươi. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com chia sẽ bạn vài kinh nghiệm chọn mua khô cá và cách bảo quản để dùng món ăn được ngon và lâu hơn nhé!
Món lạp xưởng tươi hiện là món được nhiều người tìm mua nhất trong dịp Tết đến xuân về. Vậy hiện loại lạp xưởng nào được nhiều người tim mua nhất: lạp trứng muối, lạp truyền thông hay loại nào khác
Với vị thơm nước chấm đặt trưng của những quán hủ tiếu nam vang mà amthucsaigon.webnhom.com đề cập mỗi quán đều có một vị đặt trưng riêng! Nếu có thời gian hãy thử hết các các quán này nhé!
Với 5 quán cà phê sau đây ở Quận Tân Phú, amthucsaigon hy vòng giúp bạn chọn được một địa điểm cuối tuần thư giản bên gia đình và bạn bè nhé!

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn