Lên lại bên trên!

Những nguy hiểm khi cho trẻ uống sữa sai phương pháp

Thứ Năm, Ngày 25 Tháng 9, 2021
Hiện nay, các gia đình dần hình thành thói quen uống sữa mỗi ngày vì sữa là một nguồn thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu và biết sử dụng sữa đúng cách để không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là đối với trẻ nhỏ

Trong sữa có rất nhiều chất dinh dưỡng giúp cung cấp năng lượng và nuôi dưỡng cơ thể phát triển, giúp trẻ năng động và khỏe mạnh hơn. Ngoài các dinh dưỡng như chất béo, chất bột, vitamin và nhiều khoáng chất có trong sữa thì chất đạm đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển của cơ thể, hỗ trợ trẻ phát triển các kỹ năng vận động và giúp chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Thế nhưng, nếu cứ lạm dụng sữa mà cho trẻ uống quá nhiều và uống không đúng cách thì vô tình gây ra tác dụng ngược của sữa cho cơ thể.

nguy hai khi dùng sữa không đúng cách

nguy hại khi dùng sữa không đúng cách

Ép trẻ uống quá nhiều sữa

Sữa là thực phẩm rất tốt cho trẻ vì cung cấp protein, chất béo, canxi nhưng nếu uống quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe của trẻ. Khi cơ thể được nạp quá nhiều calo sẽ làm cho trẻ không còn muốn ăn các thực phẩm dinh dưỡng tự nhiên khác. Nếu cứ thường xuyên như thế sẽ làm cho trẻ trở nên thiếu chất dinh dưỡng. Ngược lại, nếu trẻ được uống nhiều sữa mà vẫn có thể ăn uống tốt thì có thể phải đối mặt với béo phì.

Uống sữa thay cơm

Nhiều gia đình luôn coi sữa là một loại thực phẩm chức năng hoàn hảo và rất giàu chất sắt, cho nên nghĩ rằng trẻ chỉ cần uống đủ sữa mỗi ngày là có thể bảo đảm sự phát triển khỏe mạnh.Tuy nhiên, thực tế, trong sữa chỉ cung cấp một lượng rất ít chất sắt. Vì thế nếu thường xuyên cho trẻ uống sữa thay bữa ăn thì dễ dẫn đến tình trạng trẻ bị thiếu chất sắt.

Trộn sô-cô-la vào sữa

Nhiều nhà nghiên cứu khoa học đã đưa ra kết luận nếu trộn sô-cô-la vào sữa, trẻ sẽ không thể hấp thụ calic có trong sữa vì calic phản ứng hóa học với oxalate trong sô-cô-la, tạo thành hợp chất calic oxalate không hề có lợi cho trẻ. Không những thế, dùng thức uống này quá nhiều sẽ gây khô tóc, tiêu chảy và những phản ứng ngoài mong muốn khác cho trẻ.

Uống sữa khi đói

Để xoa dịu cơn đói của trẻ, nhiều gia đình cho trẻ uống sữa để lót dạ, thế nhưng, khi trẻ quá đói, đưa một lượng sữa lớn vào dạ dày sẽ làm dạ dày co bóp mạnh. Hơn nữa, cơ thể bé lúc này sẽ cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ, cản trở các hoạt động vui chơi có lợi cho tiêu hóa. Thời điểm cho trẻ uống sữa là vào cuối bữa ăn hoặc sử dụng sữa như một bữa ăn phụ cho trẻ trong ngày lúc trẻ chưa quá đói.

Pha sữa quá đặc

Các bậc cha mẹ nghĩ rằng uống sữa càng đặc, trẻ sẽ càng hấp thụ nhiều dinh dưỡng nên tăng giảm liều lượng tùy thích. Nhưng trên thực tế, độ đậm đặc của sữa phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ. Trẻ sơ sinh nếu dùng sữa quá đặc, lâu ngày sẽ dẫn dến các bệnh đau dạ dày, kiết lỵ, ăn không ngon…nguyên nhân là sữa càng đặc thì độ dinh dưỡng càng cao trong khi cơ quan nội tạng của trẻ rất yếu, chưa thể hấp thụ một lượng thức ăn quá lớn cùng lúc.

Đun sôi sữa

Nếu đun nóng sữa ở nhiệt độ quá cao sẽ khiến lượng đường sữa bị đốt cháy, đây là nguyên tố có khả năng gây ung thư. Ngoài ra, sau khi đun ở nhiệt độ cao, canxi trong sữa sẽ có hiện tượng lắng đọng axít phốt-pho-ríc, giảm thiểu dinh dưỡng của sữa. Đặc biệt, ở các nước phương Tây, rất hiếm khi họ uống sữa nóng mà thường chỉ uống sữa lạnh.

Uống thuốc kèm với sữa

Trẻ thường rất sợ uống thuốc, do đó nhiều gia đình áp dụng phương pháp kèm thuốc vào sữa để đánh lừa trẻ.Thế nhưng, đây là hành động gây nguy hiểm đến sức khỏe của trẻ. Sữa sẽ ảnh hưởng đến tốc độ hấp thu thuốc của cơ thể khiến nồng độ thuốc trong máu giảm thấp hơn so với khi không uống sữa. Chúng cũng dễ hình thành màng che phủ thuốc khiến canxi, magiê và các nguyên tố vi lượng khác trong sữa có phản ứng với các thành phần của thuốc, tạo ra vật chất khó tan trong nước, như vậy không những giảm thiểu tác dụng của thuốc mà còn có hại cho cơ thể. Do đó không nên uống sữa trước hoặc sau khi uống thuốc 1-2 giờ.  

nguồn theo người lao động

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

Với những món dân giả và dễ tìm trong vườn của người dân miền tây. Qua vài bước sơ chế và hấp là có món đặc sản dân giả mà bạn đã thưởng thức thì không thể nào quên. Cùng xem đó là những món gì và cách chế biến ra sao nhé
Gà nấu lá giang là một trong những món ăn rất đặc trưng của người niềm trung. Gà nấu lá giang của người miền trung nấu có vị chua của lá giang, vị cay the của ớt và vị ngọt của thịt gà. Hiện nay món gà nấu là giang rất phổ biến trên khắp nước việt nam vì độ ngon của nó. Nó cũng là món được Đặt Tiệc Tại Nhà 24H cho vào danh sách menu tiệc. Giờ mọi người cùng Đặt Tiệc Tại Nhà 24H đi tìm hiểu về nguồn gốc và cách làm nào.
amthucsaigon.webnhom tham khảo ngay cách làm thịt heo ba chỉ ngâm mắm chua ngọt đậm đà này nhé! món ăn có thể dùng trong các dịp Lễ, Tết hoặc dùng ăn hằng ngày
Nhiều anh chị thường mua chả bò để dùng nhưng chưa tìm hiểu kỹ về nguồn góc, nơi bán và những ai nên tránh ăn chả bò. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com sẽ chia sẽ bạn vài kiến thức trước khi bạn tìm mua loại đặc sản Đà Thành này về dùng nhé!
Bạn đang muốn tìm mua bún mắm và chưa biết nơi nào bán bún mắm ngon ở Sài Gòn với giá hiện tai bao nhiêu và cách thức đặt món ra sao. Hôm nay ẩm thưc thực sài gòn sẽ giới thiệu bạn vài địa điểm bán bún mắm ngón ở Sài Gòn nhé!
Có lẻ dân Sài Gòn ít ai biết được món bánh cuốn chả mực và chưa hình dung được món bánh cuốn chả mực ăn ra sao và vị như thế nào, tại quán Gia Phúc bạn sẽ tìm ra câu trả lời.
Bài này dành cho những Anh Em nào đang tìm quán nhậu xuyên đem ở khu vực Quận Tân Phú! Hoặc anh em mới về Quân Tân Phú chưa biết địa chỉ quán ăn xuyên đêm nhé!
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Khô cá từ lâu là món đặc sản được rất nhiều người mua làm quà tặng hoặc mua dùng thưởng thức thay cho các món tươi. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com chia sẽ bạn vài kinh nghiệm chọn mua khô cá và cách bảo quản để dùng món ăn được ngon và lâu hơn nhé!
Món lạp xưởng tươi hiện là món được nhiều người tìm mua nhất trong dịp Tết đến xuân về. Vậy hiện loại lạp xưởng nào được nhiều người tim mua nhất: lạp trứng muối, lạp truyền thông hay loại nào khác
Với vị thơm nước chấm đặt trưng của những quán hủ tiếu nam vang mà amthucsaigon.webnhom.com đề cập mỗi quán đều có một vị đặt trưng riêng! Nếu có thời gian hãy thử hết các các quán này nhé!

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn