Lên lại bên trên!

Phòng bệnh sởi cho trẻ nhờ thực phẩm

Thứ Sáu, Ngày 26 Tháng 5, 2022
Dịch sởi đã vào mùa, cha mẹ cần cho con đi tiêm phòng, tăng cường bổ sung dinh dưỡng hàng ngày để giúp con không bị lây bệnh.

Sởi là một bệnh truyền nhiễm tuy ít gây tử vong nhưng lại có nhiều biến chứng nếu không chữa trị kịp thời. Bệnh thường gặp ở trẻ em người lớn nếu không có miễn dịch phòng bệnh, bệnh có thể lây đến 90% những người có tiếp xúc trực tiếp với bệnh nhân nếu chưa tiêm phòng, virus hoạt động và dễ lây trong không khí hoặc trên các bề mặt bị nhiễm trong gần 2 giờ. Nó có thể lây truyền từ người mắc bệnh trong vòng 4 ngày trước khi bắt đầu phát ban cho tới 4 ngày sau khi phát ban. Các biến chứng thường gặp: viêm phổi, viêm tai giữa, viêm não,…

Cha mẹ có thể tham khảo một số thực phẩm  có thể phần nào phòng bệnh cho trẻ.

Thực phẩm giàu Kẽm

Kẽm là một vi chất có công dụng khống chế sự sinh sôi, phát triển của virus sởi hiệu quả cho cơ thế. Cha mẹ hãy bổ sung vào thực đơn của bé các thực phẩm chứ nhiều kẽm như: thịt bò, hải sản, rau chân vịt, nấm, đậu, lòng đỏ trứng gà… để tăng cường sức đề kháng của bé, giúp các tế bào bạch cầu phát triển, dễ nhận ra và tiêu diệt các tác nhân xấu

Yến mạch

Trong yến mạch có chứa chất beta – glucan có khả năng kháng khuẩn, chống oxy hóa. Không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà yến mạch còn giúp phát huy tối đa tác dụng của thuốc. Mẹ cho bé ăn yến mạch 3 lần/ tuần để có kết quả tốt

Tăng cường rau củ quả

Các loại rau, củ, quả là những thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, chất xơ,…  Vitamin A có lợi cho mắt, chống lại sự tấn công của virus sởi vào mắt bé. Vitamin C giúp tăng sức đề kháng, chất xơ giúp hệ tiêu hóa. Mẹ có thể chế biến nhiều món ngon, hấp dẫn từ rau củ để bé ăn không bị chán: sinh tố đu đủ, nước ép cà rốt, , nước chanh, nước cam, bưởi, súp khoai tây, cà rốt,…

Nấm

Hầu hết các loại nấm đều có chứa vitamin D và chất chống oxy hóa cần thiết cho việc chiến đấu với bệnh dịch

Sữa chua

Sữa chua với thành phần chính là probiotic, một loại lợi khuẩn đóng vai trò quan trọng giúp có hệ tiêu hóa khỏe mạnh từ đó cơ thể bé có sức chống lại bệnh tật. Mẹ có thể bắt đầu cho con ăn sữa chua từ 6 tháng tuổi trở lên (1/2 hộp/ngày), khi bé 1 – 2 tuổi thì ăn 3/4 hộp/ngày và trên 2 tuổi là 1 hộp. Khi cho bé ăn sữa chua mẹ nên chú ý không hâm quá nóng hay pha với nước nóng để tránh làm chết các vi khuẩn có lợi. Nên để bé ăn sữa chua sau bữa ăn chính khoảng 30 phút.

 Tỏi

Tỏi là một loại gia vị thường được dùng để tăng mùi vị, sự hấp dẫn trong món ăn. Trong tỏi có chứa nhiều chất kháng sinh allicin chống lại virus, vi khuẩn phòng tránh các bệnh cảm cúm, cảm lạnh, sởi,… Thêm một chút tỏi khi xào nấu món ăn sẽ làm hương vị món ăn ngon hơn, trẻ ăn được nhiều hơn, từ đó sức đề kháng cũng được tăng cường.

Thịt gà

Chất Cysteine ​​acid amin có trong thịt gà khi nấu canh có tác dụng hóa học tương tự như acetylcystein – một chất có trong thuốc giúp ngăn chặn sự di cư của các tế bào viêm. Với trẻ nhỏ mẹ có thể chế biến thịt gà thành các món cháo, súp nấu cùng rau củ quả để bé ăn ngon miệng hơn.

Cùng với việc bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm để phòng bệnh sợi cho trẻ, cha mẹ cũng nên chú ý các cách phòng ngừa khác như: tiêm phòng, hạnh chế đến nơi đông người, vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đeo khẩu trang,… 

nguồn theo bác sĩ dinh dưỡng

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

Tin liên quan

Với những công thức xào mì gói vừa nhanh vừa đơn giãn, bạn sẽ không mất thời gian để chuẩn bị cho gia đình mình 1 buổi sảng đầy đủ dinh dưỡng đâu! Cùng tìm hiểu cách làm nhé!
Bạn đang sống ở Sài Gòn và hôm nay muốn tìm 1 địa chỉ bán các món chay để ăn cùng gia đình? hạy tham khảo một vài quán sau đây nha!
Bạn là tín đồ của món cháo vịt hoặc gỏi Vit và muốn tìm một quán ăn ngon ở Sài Gòn có thể xem qua danh sách các quán này để biết địa chỉ ghé thưởng thức nha
Cuối tuần này bạn đang có ý định họp mặt bạn bè hoặc gia đình để thư giản hoặc cùng nhau kể những câu chuyện vui trong cuộc sông và đang tìm quán cafe có view đẹp ở Gò Vấp hay Tân Bình hãy để cho amthucsaigon giới thiệu bạn 1 quán cafe vừa có phong cảnh đẹp lại có những món nước ngon tuyết nhé!
Nhà hàng Ẩm Thực 79 là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tìm về hương vị thân quen được chế biến bởi đội ngũ đầu bếp nhiều năm kinh nghiệm, am hiểu ẩm thực Việt.
Bạn đang tìm vài công thức ăn chay có nguyên liệu là đậu hủ (đậu phụ) để nấu cho gia đình trong dịp lễ? hãy tham khảo những món chay mà đậu hủ là nguyên liệu chính sau đây nha!
Bánh Canh Cua 79 Vĩnh Viễn vị ngọt đậm đà từ nước dùng gia truyền của Cô Dung chủ quán đậm đà vàng ươm, hơi sệt, mang vị ngọt thanh đặc trưng từ thịt và gạch cua vô cùng hấp dẫn.
Khách vừa đặt chân vào bể nước, hàng trăm chú cá bu lại rỉa lấy rỉa để.
Hình thức vừa uống bia vừa nghe DJ đánh có thể là hình thức không còn xa lạ với các bạn trẻ ở sài gòn. Quán này các bạn có thể biết tên khá quen Club Beer Republic nơi xã Stress cho các bạn.
Với hơn 7 công thức dạy muối chua vừa cay vừa ngon bạn hãy lưu vào để làm cho gia đình dùng kèm trong các bữa cơm nha!
Với 5 quán cà phê sau đây ở Quận Tân Phú, amthucsaigon hy vòng giúp bạn chọn được một địa điểm cuối tuần thư giản bên gia đình và bạn bè nhé!
Bạn có biết bôt chiên có nguồn góc từ đâu và những quán bột chiển trứng nào nổi tiếng và ngon nhất sài gòn chưa? hay ăn qua nhiều có tốt cho sức khỏe không amthucsaigon.webnhom.com gửi bạn các thông tin thú vị về bột chiên hay cùng tìm hiều nha!

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn