Lên lại bên trên!

Phòng bệnh sởi cho trẻ nhờ thực phẩm

Thứ Sáu, Ngày 26 Tháng 7, 2021
Dịch sởi đã vào mùa, cha mẹ cần cho con đi tiêm phòng, tăng cường bổ sung dinh dưỡng hàng ngày để giúp con không bị lây bệnh.

Sởi là một bệnh truyền nhiễm tuy ít gây tử vong nhưng lại có nhiều biến chứng nếu không chữa trị kịp thời. Bệnh thường gặp ở trẻ em người lớn nếu không có miễn dịch phòng bệnh, bệnh có thể lây đến 90% những người có tiếp xúc trực tiếp với bệnh nhân nếu chưa tiêm phòng, virus hoạt động và dễ lây trong không khí hoặc trên các bề mặt bị nhiễm trong gần 2 giờ. Nó có thể lây truyền từ người mắc bệnh trong vòng 4 ngày trước khi bắt đầu phát ban cho tới 4 ngày sau khi phát ban. Các biến chứng thường gặp: viêm phổi, viêm tai giữa, viêm não,…

Cha mẹ có thể tham khảo một số thực phẩm  có thể phần nào phòng bệnh cho trẻ.

Thực phẩm giàu Kẽm

Kẽm là một vi chất có công dụng khống chế sự sinh sôi, phát triển của virus sởi hiệu quả cho cơ thế. Cha mẹ hãy bổ sung vào thực đơn của bé các thực phẩm chứ nhiều kẽm như: thịt bò, hải sản, rau chân vịt, nấm, đậu, lòng đỏ trứng gà… để tăng cường sức đề kháng của bé, giúp các tế bào bạch cầu phát triển, dễ nhận ra và tiêu diệt các tác nhân xấu

Yến mạch

Trong yến mạch có chứa chất beta – glucan có khả năng kháng khuẩn, chống oxy hóa. Không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà yến mạch còn giúp phát huy tối đa tác dụng của thuốc. Mẹ cho bé ăn yến mạch 3 lần/ tuần để có kết quả tốt

Tăng cường rau củ quả

Các loại rau, củ, quả là những thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, chất xơ,…  Vitamin A có lợi cho mắt, chống lại sự tấn công của virus sởi vào mắt bé. Vitamin C giúp tăng sức đề kháng, chất xơ giúp hệ tiêu hóa. Mẹ có thể chế biến nhiều món ngon, hấp dẫn từ rau củ để bé ăn không bị chán: sinh tố đu đủ, nước ép cà rốt, , nước chanh, nước cam, bưởi, súp khoai tây, cà rốt,…

Nấm

Hầu hết các loại nấm đều có chứa vitamin D và chất chống oxy hóa cần thiết cho việc chiến đấu với bệnh dịch

Sữa chua

Sữa chua với thành phần chính là probiotic, một loại lợi khuẩn đóng vai trò quan trọng giúp có hệ tiêu hóa khỏe mạnh từ đó cơ thể bé có sức chống lại bệnh tật. Mẹ có thể bắt đầu cho con ăn sữa chua từ 6 tháng tuổi trở lên (1/2 hộp/ngày), khi bé 1 – 2 tuổi thì ăn 3/4 hộp/ngày và trên 2 tuổi là 1 hộp. Khi cho bé ăn sữa chua mẹ nên chú ý không hâm quá nóng hay pha với nước nóng để tránh làm chết các vi khuẩn có lợi. Nên để bé ăn sữa chua sau bữa ăn chính khoảng 30 phút.

 Tỏi

Tỏi là một loại gia vị thường được dùng để tăng mùi vị, sự hấp dẫn trong món ăn. Trong tỏi có chứa nhiều chất kháng sinh allicin chống lại virus, vi khuẩn phòng tránh các bệnh cảm cúm, cảm lạnh, sởi,… Thêm một chút tỏi khi xào nấu món ăn sẽ làm hương vị món ăn ngon hơn, trẻ ăn được nhiều hơn, từ đó sức đề kháng cũng được tăng cường.

Thịt gà

Chất Cysteine ​​acid amin có trong thịt gà khi nấu canh có tác dụng hóa học tương tự như acetylcystein – một chất có trong thuốc giúp ngăn chặn sự di cư của các tế bào viêm. Với trẻ nhỏ mẹ có thể chế biến thịt gà thành các món cháo, súp nấu cùng rau củ quả để bé ăn ngon miệng hơn.

Cùng với việc bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm để phòng bệnh sợi cho trẻ, cha mẹ cũng nên chú ý các cách phòng ngừa khác như: tiêm phòng, hạnh chế đến nơi đông người, vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đeo khẩu trang,… 

nguồn theo bác sĩ dinh dưỡng

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

Gà nấu lá giang là một trong những món ăn rất đặc trưng của người niềm trung. Gà nấu lá giang của người miền trung nấu có vị chua của lá giang, vị cay the của ớt và vị ngọt của thịt gà. Hiện nay món gà nấu là giang rất phổ biến trên khắp nước việt nam vì độ ngon của nó. Nó cũng là món được Đặt Tiệc Tại Nhà 24H cho vào danh sách menu tiệc. Giờ mọi người cùng Đặt Tiệc Tại Nhà 24H đi tìm hiểu về nguồn gốc và cách làm nào.
amthucsaigon.webnhom tham khảo ngay cách làm thịt heo ba chỉ ngâm mắm chua ngọt đậm đà này nhé! món ăn có thể dùng trong các dịp Lễ, Tết hoặc dùng ăn hằng ngày
Nhiều anh chị thường mua chả bò để dùng nhưng chưa tìm hiểu kỹ về nguồn góc, nơi bán và những ai nên tránh ăn chả bò. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com sẽ chia sẽ bạn vài kiến thức trước khi bạn tìm mua loại đặc sản Đà Thành này về dùng nhé!
Bạn đang muốn tìm mua bún mắm và chưa biết nơi nào bán bún mắm ngon ở Sài Gòn với giá hiện tai bao nhiêu và cách thức đặt món ra sao. Hôm nay ẩm thưc thực sài gòn sẽ giới thiệu bạn vài địa điểm bán bún mắm ngón ở Sài Gòn nhé!
Có lẻ dân Sài Gòn ít ai biết được món bánh cuốn chả mực và chưa hình dung được món bánh cuốn chả mực ăn ra sao và vị như thế nào, tại quán Gia Phúc bạn sẽ tìm ra câu trả lời.
Bài này dành cho những Anh Em nào đang tìm quán nhậu xuyên đem ở khu vực Quận Tân Phú! Hoặc anh em mới về Quân Tân Phú chưa biết địa chỉ quán ăn xuyên đêm nhé!
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Khô cá từ lâu là món đặc sản được rất nhiều người mua làm quà tặng hoặc mua dùng thưởng thức thay cho các món tươi. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com chia sẽ bạn vài kinh nghiệm chọn mua khô cá và cách bảo quản để dùng món ăn được ngon và lâu hơn nhé!
Món lạp xưởng tươi hiện là món được nhiều người tìm mua nhất trong dịp Tết đến xuân về. Vậy hiện loại lạp xưởng nào được nhiều người tim mua nhất: lạp trứng muối, lạp truyền thông hay loại nào khác
Với vị thơm nước chấm đặt trưng của những quán hủ tiếu nam vang mà amthucsaigon.webnhom.com đề cập mỗi quán đều có một vị đặt trưng riêng! Nếu có thời gian hãy thử hết các các quán này nhé!
Với 5 quán cà phê sau đây ở Quận Tân Phú, amthucsaigon hy vòng giúp bạn chọn được một địa điểm cuối tuần thư giản bên gia đình và bạn bè nhé!

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn