Lên lại bên trên!

Cách làm nước ép đậu nành bí ngô vừ bổ dưỡng vừa đẹp da

Thứ Năm, Ngày 20 Tháng 2, 2018

2 món đậu nành và bí ngô bạn mix lại và uống nhé, vừa ngon vừa bổ. Công thức được chuyên trang món ngon sài gòn làm thử rùi. Cực ngon luôn :)

1 Nguyên liệu cần có:

nươc ép đậu nành và bí ngô 1

- 1 chén đậu nành
- 1 miếng bí ngô
- 1/2 chén gạo lứt đỏ

2. Cùng làm món nước ép đậu nành và bí ngô nào:

nươc ép đậu nành và bí ngô 1

Bước 1:

Đầu tiên, các ấy cho đậu nành và gạo lứt đỏ vào ngâm trong nước từ 3-8 tiếng. Bí ngô gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ.

nươc ép đậu nành và bí ngô 3

Bước 2:

Các ấy cho đậu nành và gạo lứt vừa ngâm, bí ngô vào máy làm sữa đậu nành. Nếu không có máy này, bạn có thể cho vào nồi đun.

nươc ép đậu nành và bí ngô 4

Bước 3:

Thêm nước vào hỗn hợp này.

nươc ép đậu nành và bí ngô 5

Bước 4:

Cuối cùng, là nhấn máy theo quy trình là xong. 

Với cách đun: Bạn đun sôi hỗn hợp trên bếp với lửa nhỏ cho nhừ, rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy nước, đun thêm một lần nữa là được. 

Vậy là bạn đã có đồ uống đặc quánh cực chất rồi này.

nươc ép đậu nành và bí ngô 6
nươc ép đậu nành và bí ngô 7

Vừa mát, vừa bổ cho mùa hè này nha.


Chúc các bạn thành công!

Oliver (theo Sina)

   
 

Xem thêm bài viết liên quan

Tết là dịp để những món đặc sản ngon mơi lạ lên ngôi đặc biệt là lạp xượng một món ngon rất nhiều người thích. Nhưng giá vào những thời điểm này thường khá cao. Ẩm thực sài gòn sinh chia sẽ bạn 1 vài mức giá phổ biển nhé.
Hôm nay ẩm thực sài gòn xin chia sẽ bạn 1 địa điểm bán lạp xưởng ngon ở sài gòn mang đúng chất của lạp xưởng tươi miền tay của những thập niên 1970 nhé !
Ngày tết ở miền nam nhà nhà đều phải có món củ kệu, lạp xưởng và giò chả trữ dùng để tiếp đãi bạn bè và họ hàng. Nếu bạn tự tay làm món lạp xưởng tươi ngon thì còn gì bằng
Noel báo hiệu cho dịp cuối năm, thời khắc của cuối 1 năm báo hiệu mùa đông đến. Bạn hãy thử làm món chả lụa kho tiêu để thay đổi khẩu vị cho cả nhà mình nhé
Gà hấp hành ngon tuyệt cho gia đình. Rau răm có vị cay nồng, tính ấm, là sự kết hợp hài hoà với thịt gà tính hàn. Hấp gà với lửa vừa, chín tới thì đặt ra miếng lá chuối với màu vàng sáng bóng, mùi thơm nghi ngút bốc lên khiến cả nhà thật khó cầm lòng.
Các quán Huỳnh Hoa, Bảy Hổ, Hòa Mã… mở từ lâu đời, có đặc trưng trong cách chế biến khiến thực khách luôn vây kín để mua bánh mì.
Bạn là 1 fanclub của câu lạc bộ Chealse và muốn tìm quán cafe ở tân phú để thưởng thức những trận cầu của câu lạc bộ mình yêu thích. Hãy cùng ghé Sài gòn house coffee để thỏa mãng niềm đam mê của mình nhé.
Thoạt nhìn có vẻ như không thể sảy ra nhưng nó lại là câu chuyện có thật ở Sài Gòn. Nơi được xem là thủ phủ của các món ăn ở khắp Việt Nam
Nằm trên đường Thống Nhất, Gò Vấp. Quán bún mắm 888 sẽ là 1 địa chỉ tuyệt vời cho những ai muốn tìm 1 tô bún mắm đạm hương vị miền tây sông nước.
Nhầm khuyến khích và quản bá rộng những món chay đến cho người dân và quyên góp cho Trung Tâm Bảo Trợ Mồ Côi Pháp Võ để có thêm kinh phí giúp các trẻ em mồ cô tại Chùa Pháp Võ Vào năm học mới 2016 - 2017. Ẩm thực chay tại Chùa Pháp Võ là nơi hội tụ của những món ăn chay thuần Việt.
Với công thức gia truyền kết hợp với những nguyên liệu sạch, món lạp xưởng tươi là 1 trong những đặc sản mà mỗi dịp Tết ở Việt Nam nhà nhà ai cũng có. Vậy bạn đã ăn qua món lạp xưởng này chưa.
Thịt gà là món ăn ngon bổ dưỡng, giúp tăng sức đề kháng cho trẻ nhưng cho trẻ ăn thịt gà đúng cách thì không phải cha mẹ nào cũng biế

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn