Lên lại bên trên!

Cách làm nước ép đậu nành bí ngô vừ bổ dưỡng vừa đẹp da

Thứ Năm, Ngày 17 Tháng 8, 2018

2 món đậu nành và bí ngô bạn mix lại và uống nhé, vừa ngon vừa bổ. Công thức được chuyên trang món ngon sài gòn làm thử rùi. Cực ngon luôn :)

1 Nguyên liệu cần có:

nươc ép đậu nành và bí ngô 1

- 1 chén đậu nành
- 1 miếng bí ngô
- 1/2 chén gạo lứt đỏ

2. Cùng làm món nước ép đậu nành và bí ngô nào:

nươc ép đậu nành và bí ngô 1

Bước 1:

Đầu tiên, các ấy cho đậu nành và gạo lứt đỏ vào ngâm trong nước từ 3-8 tiếng. Bí ngô gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ.

nươc ép đậu nành và bí ngô 3

Bước 2:

Các ấy cho đậu nành và gạo lứt vừa ngâm, bí ngô vào máy làm sữa đậu nành. Nếu không có máy này, bạn có thể cho vào nồi đun.

nươc ép đậu nành và bí ngô 4

Bước 3:

Thêm nước vào hỗn hợp này.

nươc ép đậu nành và bí ngô 5

Bước 4:

Cuối cùng, là nhấn máy theo quy trình là xong. 

Với cách đun: Bạn đun sôi hỗn hợp trên bếp với lửa nhỏ cho nhừ, rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy nước, đun thêm một lần nữa là được. 

Vậy là bạn đã có đồ uống đặc quánh cực chất rồi này.

nươc ép đậu nành và bí ngô 6
nươc ép đậu nành và bí ngô 7

Vừa mát, vừa bổ cho mùa hè này nha.


Chúc các bạn thành công!

Oliver (theo Sina)

   
 

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Thử xem, mâm cua dì Ba có gì đặc biệt mà vừa được xe ôm chở tới nơi, chưa kịp bước xuống đã có hàng chục người đứng đợi sẵn vây quanh, sẵn sàng giành giật để tranh mua. Tất cả cuộc mua bán 50 kg cua chỉ diễn ra trong vòng 10 phút.
Gân đây cư dân mạng đang xôn xao với 1 quán bánh canh năm trong con hẻm nhỏ với giá 300k! nhiều người đã đến thưởng thức và có những ý kiến trai chiều nhau
Cung ầm thực sài gòn tìm hiểu công thức làm nên món bún xí quách nước tương nhé! món ăn vừa ngon lại vùa dễ làm nữa đấy!
Trong không khí se lạnh của vùng cao, bát phở Bắc Hà với sợi phở hồng tím đặc trưng và những gia giảm đặc biệt thực sự khiến người ta khó quên.
Tại mỗi quốc gia, tô phở sẽ được chế biến theo những cách riêng để phù hợp với khẩu vị các thực khách nước ngoài hơn có thể nó là miến thịch bò làm từ bò Kobe, Nhật Bản... Cùng tìm hiểu nhé!
Cùng ẩm thực sài gòn xem loạt ảnh sao Việt ăn vỉa hè dưới đây, mỗi người một dáng ngồi ăn khác nhau nhưng đều rất vui vẻ thích thú
Mật ong có thể gây nguy hiểm cho trẻ dưới 12 tháng tuổi nếu chứa bào tử clostridium botulinum - thủ phạm gây một chứng ngộ độc thực phẩm rất nguy hiểm.
Quán nằm trên đường Trương Công Đinh, nơi giáp ranh giữa 2 quận Tân Bình và Tân Phú vì thể tại 2 khu vực này City Garden rất nổi tiếng và được những bạn trẻ ở 2 quận này ghé vào mỗi dịp cuối tuần.
Những địa chỉ bán bún chả cá ngon nhất mà ẩm thực sài gòn tổng hợp hy vọng làm 1 cẩm nang cho bạn cùng gia đình có thể thưởng thức vào những dịp cuối tuần nhé.
Quán cà phê trên đường Đại Cồ Việt có tường, quầy pha chế, bàn ghế bằng băng và nhiệt độ bên trong là âm 10 độ C.
Người gầy đa phần là những người ích ăn hoặc thiếu lượng protein bổ sung cho cơ thể. Nếu bạn biết và dùng thường xuyên 20 món ăn sau, Ẩm thực sài gòn cam đoan trong 2 tháng bạn sẽ lên kg đấy !
Hầu hết chúng ta đều cảm thấy buồn ngủ mỗi khi ăn một bữa no nê, đặc biệt là vào buổi trưa. Nhiều người thậm chí còn cảm giác buồn ngủ ngay sau khi ăn một thứ gì đó và hiện tượng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày.

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn