Lên lại bên trên!

Món sinh tố bơ, chuối, cải xoăn hấp dẫn

Thứ Năm, Ngày 29 Tháng 9, 2020

Sinh tố là đồ uống khoái khẩu của nhiều người bởi lẽ sinh tố không chỉ thơm ngon mà còn cung cấp nhiều vitamin rất tốt cho cơ thể.

Advertise with Anonymous Ads

 Sinh tố bơ, chuối, và cải xoăn

Nguyên liệu:

- Bơ: 2 quả (các bạn nên chọn mua những quả có màu tím nhạt, nắn hơi mềm tay, hình dáng thuôn dài nhé. Vì như vậy quả bơ sẽ nhiều thịt hơn, hạt nhỏ và vì làm ăn ngay nên các bạn nên sử dụng những quả bơ chín)
 
- Chuối: 2 quả chín.
 
- Cải xoăn: 3 lá.
 
- Đường kính: 1 thìa café (tùy vào khẩu vị mà các bạn có thể thay đổi lượng đường nhé)
 
- Sữa đặc có đường: 3 thìa súp.
 
- Đá bào: 1 bát con.
 
- Máy xay sinh tố
 
Cách làm:
Sinh tố bơ, chuối, và cải xoăn
- Bơ gọt vỏ, bổ đôi quả bơ và tách hạt ra, sau đó thái bơ thành những miếng nhỏ.
Sinh tố bơ, chuối, và cải xoăn
- Chuối bóc vỏ, cắt khoang thành những miếng nhỏ.
 
- Cải xoăn rửa sạch, cắt khúc.
Sinh tố bơ, chuối, và cải xoăn
- Các bạn cho bơ đã thái + chuối + cải xoăn + sữa đặc + đường + đá bào + vào máy xay sinh tố xay nhuyễn khoảng 30 giây, thấy sinh tố mịn là được.
 
- Cho sinh tố ra ly và chúng ta có thể dùng ngay rồi.
Sinh tố bơ, chuối, và cải xoăn
- Sinh tố có vị ngọt nhẹ, có tác dụng làm đẹp da, mượt tóc, chống lão hóa, cung cấp nhiều vitamin và chất xơ. Sự hài hòa giữa các nguyên liệu tạo nên một hương vị rất đặc biệt, các bạn có thể dùng món này làm món tráng miệng sau bữa ăn nhé. Chúc các bạn thành công!
 
Nguồn: Tối nay ăn gì

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...
  • 6 Món ăn làm từ hoa chuối hột nhanh và dễ làm

    Hoa chuối là thứ rau dân dã nhưng lại được rất nhiều chị em ưa chuộng và mua về để chế biến món ăn. Mùa hè, hoa chuối lại càng được ưu ái. Có rất nhiều món ăn được nấu từ hoa chuối, các bạn hãy cùng Amthucsaigon tham khảo nhé!

  • Hoa chuối hột có lợi gì cho mẹ bầu sau khi sinh?

    - Rau xanh có nhiều tác dụng cho bà bầu nhưng không phải loại nào cũng tốt. Hiện nay, có nhiều bà bầu phân vân ăn hoa chuối có tốt không. Thực tế, ăn hoa chuối rất tốt cho mẹ bầu nhất là tăng tiết sữa sau sinh.

  • Cách ngâm rượu chuối rừng tại nhà

    Cách ngâm rượu chuối hột thế nào để thơm ngon, đúng cách không phải ai cũng biết. Rượu chuối hột là bài thuốc dân gian rất quý chữa các bệnh như đau lưng, sỏi thận, gút. Dưới đây là cách mà Amthucsaigon sẽ hướng dẫn cho bạn cách ngâm rượu chuối hột rừng ngon và đúng cách cực tốt cho sức khỏe.

  • Công dung của quả chuối hột trong việt chữa bệnh?

    Chuối hột có tác dụng gì? Chuối hột chữa được bệnh gì? Là câu hỏi của rất nhiều người đang thắc mắc. Và bài viết này Amthucsaigon sẽ giải đáp thắc mắc đó cho bạn.HHể

  • Công thức nấu ốc chuối đậu thơm ngon mà không bị tanh

    Ốc nấu chuối là món ăn dân dã, nhưng lại được nhiều người yêu thích. Từng miếng thịt ốc dai giòn kết hợp với vị bùi bùi của chuối, cắn miếng thịt ba chỉ béo ngậy vô cùng hấp dẫn.

Xem thêm bài viết liên quan

Với 5 quán cà phê sau đây ở Quận Tân Phú, amthucsaigon hy vòng giúp bạn chọn được một địa điểm cuối tuần thư giản bên gia đình và bạn bè nhé!
Nem nướng Ninh Hòa được chế biến từ thịt heo nạc giã nhuyễn, trộn đều với mỡ hạt lựu, nêm thêm tỏi, đường, tiêu, muối..
Nha Trang một thiêng đường du lịch của Việt Nam. Với vô vàng những món ngon, bạn có thể thưởng thức. Nhưng đôi khi bạn sẽ bối rối không biết sẽ phải mua gì về làm quà cho gia đình vì dường như bạn muốn mua tất cả. Hãy để ẩm thực sài gòn tư vấn vài món ngon bạn có thể mua về làm quà biếu nhé.
Nha Trang không chỉ với các đặc sản nổi tiếng như bánh căn, bò nướng Lạc Cảnh... mà nem nướng Nha Trang là một món ngon bạn nhất định không thể bỏ qua.
ánh xoài hay bánh tráng xoài là đặc sản nổi tiếng của Nha Trang, có vị chua thanh, ngọt vừa, phảng phất mùi thơm tự nhiên của xoài, rất thích hợp để ăn chơi chơi.
- Nha Trang là thành phố biển được rất nhiều người yêu thích. Bãi biển sạch, trong, bãi cát dài vàng ươm. Hơn nữa, ẩm thực ở đây lại có rất nhiều món ngon, đa dạng, giá cả phải chăng. Đến Nha Trang nhất định phải ăn nha. Đến đây du lịch, bạn phải lưu lại những Món Ngon Nha Trang và quán ăn ngon ở Nha Trang dưới đây!
Nha Trang một thiêng đường du lịch của Việt Nam. Với vô vàng những món ngon, bạn có thể thưởng thức. Nhưng đôi khi bạn sẽ bối rối không biết sẽ phải mua gì về làm quà cho gia đình vì dường như bạn muốn mua tất cả. Hãy để ẩm thực sài gòn tư vấn vài món ngon bạn có thể mua về làm quà biếu nhé.
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Những địa chỉ bán bún chả cá ngon nhất mà ẩm thực sài gòn tổng hợp hy vọng làm 1 cẩm nang cho bạn cùng gia đình có thể thưởng thức vào những dịp cuối tuần nhé.
Bạn đang muốn nấu 1 nồi bánh canh chả cá để đãi gia đình vào cuối tuần và đang tìm nguyên liệu chả cá nào làm món bánh canh sao cho ngon nhất? chúng tôi chia sẽ bạn vài cách chọn chả cá ngon cho tô bánh canh chả cá của bạn ngon nhất nhé!
Những món như: Lạp xưởng sốt cà chua, lạp xưởng xào khoai tây, lạp xưởng sào tỏi. Ẩm thực sài gòn hy vọng sẽ giúp bạn bổ sung thêm kiến thức trong công thức nấu ăn của gia định ạ!

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn