Lên lại bên trên!

Cứ đua nhau làm đẹp vòng 1 bằng cách này, chị em chẳng ngờ tai họa đang chuẩn bị ập tới

Thứ Bảy, Ngày 19 Tháng 6, 2021
Chị em phụ nữ luôn có mơ ước sở hữu một bộ ngực săn chắc, phổng phao. Thế nhưng, làm đẹp cho vòng 1 theo những cách này là một trong những sai lầm tai hại cần phải loại bỏ ngay lập tức!

Không mặc áo ngực khi tập thể thao

Nhiều chị em phụ nữ có thói quen bỏ áo ngực khi tập thể dục cho khỏi vướng víu, khó chịu. Chính những thói quen này khiến bầu ngực bị va chạm mạnh ảnh hưởng đến quá trình phát triển vòng 1. Quan trọng hơn, nếu không mặc áo ngực khi tập thể thao có thể làm vòng 1 bị tổn thương, không phát triển

Để có cách tăng vòng 1 hiệu quả bạn cần chú ý khi thực hiện các bài tập tăng vòng 1 cần mặc áo nâng ngực để bầu ngực được nâng đỡ, tránh bị tổn thương.

Ngoài ra, bạn không nên mặc áo ngực bó chặt vì nó ngăn cản quá trình lưu thông máu ở vòng 1 làm ảnh hưởng đến sự phát triển. Có những bạn 18 tuổi có vòng 1 đã khá to nhưng lại ngại ngùng nên dùng vải để bó ngực lại hoặc dùng áo ngực quá chặt việc này dẫn tới sự biến dạng và phát triển không đều.

Tắm nước nóng

Cứ đua nhau làm đẹp vòng 1 bằng cách này, chị em chẳng ngờ tai họa đang chuẩn bị ập tới

Tắm nước nóng giúp cơ thể thư giãn, ngủ ngon nhưng nó ảnh hưởng đến cách tăng vòng 1 , nó sẽ khiến cho vòng 1 chậm phát triển và kém mịn màng săn chắc.

Để thay nước nóng thì bạn tắm nước lạnh và bằng vòi hoa sen sẽ khiến cơ thể thoải mái làm tăng vòng 1 rất hiệu quả. Đây là cách làm đẹp vòng 1 để có một vòng 1 căng tròn và mịn màng.

Uống nhiều cà phê

Một nghiên cứu ở Thụy Điển cho biết các chị em uống nhiều hơn 3 ly cà phê mỗi ngày thì bộ ngực của bạn sẽ bị xẹp dần đi đáng kể. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này do cà phê có chứa chất caffeine làm các mô mỡ ở bầu ngực bị thu hẹp lại. Do đó cách tăng vòng 1 đơn giản là hạn chế uống cà phê và thay vào đó là ly nước ép hoa quả tươi.

Có nhiều bạn trẻ tuổi 18 hay lướt facebook, tham gia mạng xã hội hay học tập nên có thói quen uống caffee nhiều, thức đêm dài. Điều này làm cho quá trình phát triển của cơ thể và bị ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến cách tăng vòng 1. Ngoài ra bạn sử dụng quá nhiều cà phê còn hại đến sức khỏe, gây mất ngủ, giảm trí nhớ….

Đồ uống chứa cồn, chất kích thích

Cứ đua nhau làm đẹp vòng 1 bằng cách này, chị em chẳng ngờ tai họa đang chuẩn bị ập tới

Cách tăng vòng 1 mà các cô nàng cần biết là không sử dụng rượu bia, chất kích thích. Khi bạn sử dụng rượu, bia mà chỉ ở độ tuổi 18, đôi mươi làm cho quá nội tiết tố nữ quá bị ảnh hưởng, hàm lượng nước trong cơ thể bị giảm đột ngột khiến cho vòng 1 không phát triển mà còn nhỏ đi.

Bên cạnh đó nếu bạn lạm dụng những chất có cồn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn rất nghiêm trọng. Muốn có cách tăng vòng 1 tốt nhất là bạn nên từ bỏ những chất chứa cồn hay chất kích thích.

Những thực phẩm tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả nhất cho bạn nữ

Cứ đua nhau làm đẹp vòng 1 bằng cách này, chị em chẳng ngờ tai họa đang chuẩn bị ập tới

- Củ cải đường:

Đây là một món ăn chay rất giàu chất sắt, không chỉ giúp thúc đẩy ham muốn “yêu” của người phụ nữ mà nó còn có công dụng cải thiện kích thước vòng ngực một cách tự nhiên.

Hải sản:

Các loại hải sản như tôm, cá, sò, rong biển,…đều chứa hàm lượng Mangan cao. Điều này nghĩa là hải sản có thể giúp tăng hormone sinh dục, thúc đẩy sự phát triển của các mô vú. Ăn thật nhiều hải sản và bạn sẽ phải ngạc nhiên khi nhìn thấy kết quả.

Thịt nạc:

Protein là một chất dinh dưỡng quan trọng cần bổ sung nếu bạn muốn có vòng 1 nảy nở hơn. Và không cách nào bổ sung chúng tốt bằng việc ăn thịt – đặc biệt là thịt nạc (giúp thúc đẩy mô ngực phát triển)

– Sữa và các sản phẩm từ sữa:

Sữa có chứa sắc tố kích thích hormone sinh dục ở nữ giới. Vì sữa có chứa lượng estrogen khá lớn nên khi bạn tiêu thụ các loại thực phẩm từ sữa như sữa và sữa chua, chúng sẽ giúp ích rất nhiều cho việc tăng kích thước núi đôi của bạn.

Đậu nành:

Theo Boldsky, trong đậu nành có chứa một lượng lớn genistein và isoflavone, các chất tương tự như hormone estrogen giúp tăng kích thước vòng ngực và hiệu quả rất lớn. Bạn có thể bổ sung cho cơ thể hàng ngày bằng nhiều hình thức như bột đậu nành, sữa đậu nành hay hạt đậu nành.

Các loại hạt ngũ cốc:

Các loại ngũ cốc lành mạnh như gạo rất có ích trong việc xây dựng và làm săn chắc các mô mỡ ở ngực. Bên cạnh đó, chúng cũng giúp ngăn ngừa và phòng tránh căn bệnh ung thư vú.

Trứng gà:

Công thức trứng gà và mật ong hấp được lưu truyền rộng rãi với công dụng tăng kích thước vòng 1 hiệu quả. Bạn hãy lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực, từ đó giúp vòng 1 cải thiện kích thước.

Tuy nhiên, món ăn này lại chứa nhiều chất béo nên rất dễ tích mỡ ở bụng. Tốt nhất bạn nên dùng vào buổi sáng hoặc kết hợp với chế độ tập luyện hàng ngày để tránh việc tăng kích thước vòng 1 và vòng 2 một lượt.

Nguồn: Sưu tầm và tổng hợp

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...
  • Cách trị mụn thâm hiệu quả nhất ngay tại nhà

    Khi bạn đã kiên trì và chữa được hết sạch hoàn toàn những đốm mụn có trên da mặt bạn thì bạn lại phải tiếp tục đối diện với những vết mụn thâm vô cùng đáng ghét làm bạn cảm thấy khó chịu. Lúc này, không ít bạn đặt ra câu hỏi “Làm cách nào để có thể trị mụn thâm một cách hiệu quả và nhanh chóng”. Đừng quá lo lắng quá các bạn nhé! câu trả lười cho các bạn nằm ngay trong bài viết này đây rồi. Hãy cùng Amthucsaigon tìm hiểu cách trị mụn thâm hiệu quả nhất ngay bây giờ nhé!

  • Top 5 dòng son kem lì được giới trẻ săn lùng nhiều nhất

    Là thứ vũ khí khiến một khuôn mặt nhợt nhạt có thể tươi trẻ lên ngay lập tức, son môi từ lâu trở thành phụ kiện đi kèm không thể thiếu với chị em. Trở thành 1 trong 5 dòng son được nhiều chị em tin dùng trong năm 2018, dòng son kem lì Tây Âu RuBy LipStick nhanh chóng gây sốt với những tín đồ son môi

  • Lời khuyên sau đây sẽ giúp các nàng nhanh chóng “chia tay” làn da dầu

    Da dầu là làn da thiếu ẩm khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và tiết ra nhiều dầu hơn. Vì vậy, xịt khoáng chính là 1 trong những sản phẩm cấp ẩm không thể thiếu của các nàng.

  • Mẹo đắp mặt nạ bơ cho làn da mịn màng, sáng đẹp

    Như chúng ta đã biết bơ là một loại trái cây ngon chứa hàm lượng dinh dưỡng và vitamin rất cao. Ngoài ra nếu biết tận dụng bơ còn có thể trở thành một hỗn hợp mặt nạ giúp làn da trở nên mịn màng và tươi sáng.Vì thế hôm nay Amthucsaigon sẽ hướng dẫn cho bạn cách đắp mặt nạ bơ đúng chuẩn và hiệu quả nhất.

  • Mỡ bụng lâu năm cũng phải tan hết nếu bạn kiên trì uống chanh theo cách này

    Chẳng cần phải ăn kiêng hay tập luyện hàng ngày, bạn cũng có thể giảm một mạch 5kg. Ẩm thực sài gòn sẽ giúp bạn làm theo cách dưới đây.

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

amthucsaigon.webnhom tham khảo ngay cách làm thịt heo ba chỉ ngâm mắm chua ngọt đậm đà này nhé! món ăn có thể dùng trong các dịp Lễ, Tết hoặc dùng ăn hằng ngày
Nhiều anh chị thường mua chả bò để dùng nhưng chưa tìm hiểu kỹ về nguồn góc, nơi bán và những ai nên tránh ăn chả bò. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com sẽ chia sẽ bạn vài kiến thức trước khi bạn tìm mua loại đặc sản Đà Thành này về dùng nhé!
Bạn đang muốn tìm mua bún mắm và chưa biết nơi nào bán bún mắm ngon ở Sài Gòn với giá hiện tai bao nhiêu và cách thức đặt món ra sao. Hôm nay ẩm thưc thực sài gòn sẽ giới thiệu bạn vài địa điểm bán bún mắm ngón ở Sài Gòn nhé!
Có lẻ dân Sài Gòn ít ai biết được món bánh cuốn chả mực và chưa hình dung được món bánh cuốn chả mực ăn ra sao và vị như thế nào, tại quán Gia Phúc bạn sẽ tìm ra câu trả lời.
Bài này dành cho những Anh Em nào đang tìm quán nhậu xuyên đem ở khu vực Quận Tân Phú! Hoặc anh em mới về Quân Tân Phú chưa biết địa chỉ quán ăn xuyên đêm nhé!
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Khô cá từ lâu là món đặc sản được rất nhiều người mua làm quà tặng hoặc mua dùng thưởng thức thay cho các món tươi. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com chia sẽ bạn vài kinh nghiệm chọn mua khô cá và cách bảo quản để dùng món ăn được ngon và lâu hơn nhé!
Món lạp xưởng tươi hiện là món được nhiều người tìm mua nhất trong dịp Tết đến xuân về. Vậy hiện loại lạp xưởng nào được nhiều người tim mua nhất: lạp trứng muối, lạp truyền thông hay loại nào khác
Với vị thơm nước chấm đặt trưng của những quán hủ tiếu nam vang mà amthucsaigon.webnhom.com đề cập mỗi quán đều có một vị đặt trưng riêng! Nếu có thời gian hãy thử hết các các quán này nhé!
Với 5 quán cà phê sau đây ở Quận Tân Phú, amthucsaigon hy vòng giúp bạn chọn được một địa điểm cuối tuần thư giản bên gia đình và bạn bè nhé!
Nem nướng Ninh Hòa được chế biến từ thịt heo nạc giã nhuyễn, trộn đều với mỡ hạt lựu, nêm thêm tỏi, đường, tiêu, muối..

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn