Lên lại bên trên!
amthucsaigon.webnhom.com 36 Đỗ Công Tường, Tân Quý, Tân Phú, TP.HCM 0902793520

Cách ngâm đậu bắp hỗ trợ chữa bệnh khớp hiệu quả

Chủ Nhật, Ngày 23 Tháng 4, 2019

Ngoài cách chế biến món ăn từ đậu bắp thì người ta còn còn chọn ngâm đậu bắp uống để hỗ trợ chữa bệnh xương khớp hiệu quả. Bạn hãy thử áp dụng theo gợi ý dưới đây.

Advertise with Anonymous Ads

Đậu bắp là loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và có công dụng làm đẹp hiệu quả. Trong đậu bắp chứa chất nhầy, nó là thành phần quan trọng có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh đau nhức xương khớp mà trong dân gian vẫn hay sử dụng. Vậy cách ngâm đậu bắp chữa khớp là như thế nào? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu ngay sau đây.

Đậu bắp có giúp chữa bệnh xương khớp không?

 

Cách ngâm đậu bắp hỗ trợ chữa bệnh khớp hiệu quả

Không quá xa lạ, đậu bắp là thực phẩm thường xuất hiện trong nhiều bữa ăn của gia đình. Đậu bắp chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nên mọi bà nội trợ đều chọn đậu bắp làm nguyên liệu chế biến nhiều món ăn ngon.

Trong đậu bắp có chứa nhiều loại vitamin như vitamin A, C, K, các axit folic, chất xơ, protein, các khoáng chất như canxi, sắt, kali, magie,... Những thành phần này đều cần thiết cho sức khỏe cơ thể và cần được bổ sung đều đặn mỗi ngày.

Sự góp mặt của những dưỡng chất này giúp đậu bắp đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đậu bắp giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống ung thư, ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ tiêu hóa tốt, bảo vệ hệ tim mạch, dưỡng da, giúp hệ cơ xương chắc khỏe....

Nhiều người thắc mắc rằng, liệu đậu bắp có thể điều trị bệnh xương khớp hay không? Thực tế, như đã nói, đậu bắp chứa axit folic, canxi, vitamin K giúp hệ cơ xương chắc khỏe hơn và đồng thời phòng ngừa bệnh loãng xương. Đậu bắp không có tác dụng tái tạo lớp sụn, tăng tiết nhầy bôi trơn các khớp xương.

Bởi vậy, nếu bạn sử dụng đậu bắp để muốn chữa bệnh đau nhức xương khớp thì thực sự không có kết quả. Đậu bắp chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị và tăng sức khỏe cơ xương, chống loãng xương.

Cách làm đậu bắp hỗ trợ trị xương khớp

 

 

Cách ngâm đậu bắp hỗ trợ chữa bệnh khớp hiệu quả

Bằng cách sử dụng đậu bắp làm nguyên liệu chế biến các món ăn và thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày của gia đình thì bạn đã vừa chăm sóc sức khỏe vừa hỗ trợ chữa trị bệnh xương khớp hiệu quả.Để giúp quá trình điều trị các bệnh về xương khớp được hiệu quả và nhanh chóng hơn, đậu bắp là trợ thủ đắc lực mà bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

Ngoài cách này, bạn còn có thể ngâm đậu bắp để uống cũng khá tốt. Kiên trì sử dụng đều đặn sẽ có kết quả tốt nhất.

Bạn hãy chuẩn bị khoảng 10 trái đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ cuỗng rồi để ráo nước. Đem đậu bắp cắt thành những miếng nhỏ rồi cho vào hũ thủy tinh. Đổ thêm vào một lượng nước vừa đủ xâm xấp vừa chìm đậu bắp. Ngâm khoảng nửa ngày từ sáng sớm đến tối là bạn có thể sử dụng.

Sau khi ngâm, lượng chất nhầy trong đậu bắp sẽ tiết ra và hòa quyện vào nước. Bạn hãy uống  1 ly nước này vào mỗi tối sau khi ăn cơm. Cứ kiên trì như vậy mỗi ngày, sau khoảng 1 tháng, cử động khớp của bạn sẽ không còn cảm giác đau và cơ xương sẽ chắc khỏe hơn.

Một vài lưu ý khi dùng đậu bắp chữa bệnh xương khớp

 

Cách ngâm đậu bắp hỗ trợ chữa bệnh khớp hiệu quả

Để đạt kết quả chăm sóc hệ xương khớp tốt nhất, bạn nên thường xuyên bổ sung đậu bắp vào trong thực đơn ăn uống của gia đình và uống nước ngâm đậu bắp đều đặn.

Đồng thời, ngoài đậu bắp, bạn đừng quên đảm bảo chế độ dinh dưỡng từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau, đặc biệt là những thực phẩm giàu canxi tốt cho hệ cơ xương.

Ngoài ra, việc chăm sóc xương khớp, chống đau nhức sẽ hiệu quả nếu như bạn kết hợp với chế độ rèn luyện thân thể, tập thể thao đều đặn.

Như vậy, với các chia sẻ trên đây, bạn đã biết ngâm đậu bắp hỗ trợ trị bệnh xương khớp đơn giản tại nhà. Cùng với các lợi ích tuyệt vời, đậu bắp là sự lựa chọn hoàn hảo để chăm sóc sức khỏe.

nguồn theo kheoplus20

517 đánh giá 100 ĐIÊM trên 854 khách hàng đánh giá bài viết

Tin liên quan

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Những địa chỉ bán bún chả cá ngon nhất mà ẩm thực sài gòn tổng hợp hy vọng làm 1 cẩm nang cho bạn cùng gia đình có thể thưởng thức vào những dịp cuối tuần nhé.
Tết là dịp để những món đặc sản ngon mới lạ lên ngôi đặc biệt là lạp xượng một món ngon rất nhiều người thích. Nhưng giá vào những thời điểm này thường khá cao. Ẩm thực sài gòn xin chia sẽ bạn 1 vài mức giá phổ biển nhé.
Hôm nay ẩm thực sài gòn xin chia sẽ bạn 1 địa điểm bán lạp xưởng ngon ở sài gòn mang đúng chất của lạp xưởng tươi miền tây của những thập niên 1970 nhé !
Ngoài những loại mỹ phẩm đắt tiền, những diễn viên nổi tiếng của xứ Hàn thường xuyên ăn KimChi để cải thiện sức khỏe và làm đẹp không? Cùng tìm hiểu tại sao nhé!
Với công thức gia truyền kết hợp với những nguyên liệu sạch, món lạp xưởng tươi là 1 trong những đặc sản mà mỗi dịp Tết ở Việt Nam nhà nhà ai cũng có. Vậy bạn đã ăn qua món lạp xưởng này chưa.
Ngày tết ở miền nam nhà nhà đều phải có món củ kệu, lạp xưởng và giò chả trữ dùng để tiếp đãi bạn bè và họ hàng. Nếu bạn tự tay làm món lạp xưởng tươi ngon thì còn gì bằng
Thực phẩm có nguy cơ nhiễm sán phụ thuộc vào nhiều lý do như môi trường nuôi trồng, chính vì vậy cần hết sức chú ý trong vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm.
Thông thường, khi trẻ sơ sinh bị cảm, ba mẹ thường nhanh chóng nhờ đến sự trợ giúp của dược sĩ và hiệu thuốc. Tuy nhiên, thuốc điều trị cảm lạnh không hề an toàn cho trẻ em dưới 2 tuổi. Trong khi đó mẹ hoàn toàn có thể chăm sóc bé khỏi bệnh tại nhà!
- Mang thai là niềm vui và cũng là hành trình vất vả 9 tháng 10 ngày của người phụ nữ. Chẳng cần đi siêu âm, chỉ cần nhìn vào những dấu hiệu này mẹ hoàn toàn có thể đoán được đang mang bầu bé trai hay bé gái, các mẹ thử xem có chuẩn không.
Thịt đã trở thành nguyên liệu chính và không thể thiếu trong mỗi bữa cơm gia đình. Từ các món thịt lợn, thịt bò hoặc thịt trâu,... chúng ta có thể chế biến thành vô vàn các món ăn ngon miệng, hấp dẫn, từ đơn giản đến cầu kỳ đều có thể làm được. Nhu cầu ăn và tiêu thụ thịt của xã hội ngày càng lớn, nhưng liệu mỗi chúng ta đã nắm được cách chọn thịt sao cho đúng chuẩn, an toàn, đảm bảo mà vẫn thơm ngon? Hãy để amthucsaigon mách bạn một số mẹo nhỏ nhé.
Thực đơn 3 món ăn ngon và giản dị dưới đây không tốn quá nhiều thời gian nhưng vẫn đem đến cho gia đình bạn một bữa cơm ngon hết sẩy. Hãy cùng thạm khảo bạn nhé!
Những quán ăn truyền thống mộc mạc với mâm cơm nhà canh chua nấu mẻ, rau lang luộc, thịt kho mắm ruốc cho bạn cảm giác an yên, ấm áp giữa nhịp sống hiện đại của TP.HCM.

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn