Lên lại bên trên!
amthucsaigon.webnhom.com 36 Đỗ Công Tường, Tân Quý, Tân Phú, TP.HCM 0902793520

Các loại nước sốt salad tuyệt ngon không quá 4 nguyên liệu cho phái đẹp

Thứ Tư, Ngày 19 Tháng 12, 2018

Đối với phái đẹp đang muốn ăn kiêng và giảm cân, việc bỏ túi các công thức salad đa dạng, mới lạ để tránh bị ngán là rất quan trọng. Amthucsaigon xin đem đến cho bạn cách làm các món nước sốt trộn salad đơn giản, dễ làm chỉ với không quá 4 loại nguyên liệu lại cực kì tốt cho sức khỏe nhé.

Advertise with Anonymous Ads

1. Giấm và dầu – món nước trộn salad đơn giản nhất

Chỉ với công thức “một phần dầu – hai phần giấm”, bạn đã có món nước trộn salad cực kì thơm ngon lại tốt cho sức khỏe. Nếu thích một chút vị mặn, bạn có thể thêm muối, hạt tiêu, bột ớt,... đều được.

Các loại nước sốt salad tuyệt ngon không quá 4 nguyên liệu cho phái đẹp

Món nước sốt dầu ô liu với giấm rượu vang trắng với màu vàng hấp dẫn, hợp với các món rau củ khác nhau

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thay đổi vị giấm mỗi lần làm nước trộn, ví dụ như giấm gạo, giấm rượu vang đỏ, giấm balsamic,... Để thay đổi khẩu vị mỗi khi ăn.

Giấm và dầu là loại nước trộn phù hợp với cả salad rau và salad hoa quả. Một ví dụ điển hình rất hợp với loại nước trộn hai nguyên liệu đơn giản này là món Salad dâu tây và rau bina rất thơm ngon, bổ dưỡng lại mới lạ.

2. Chanh tỏi – món nước sốt salad chua chua thơm lừng

Chanh và tỏi là hai nguyên liệu “gần như lúc nào cũng có sẵn” trong căn bếp nhà bạn, vì vậy trong trường hợp trót quên mua hoặc không còn đủ nguyên liệu cho phần nước sốt, đây sẽ là lựa chọn cực kì tiện lợi.

Các loại nước sốt salad tuyệt ngon không quá 4 nguyên liệu cho phái đẹp

Nước trộn salad làm từ chanh vàng, dầu ô liu và tỏi cực kỳ hấp dẫn

Bạn nên thêm một chút dầu vào cùng hai nguyên liệu này để có món nước sốt thơm ngon nhất. Các loại dầu như dầu quả bơ, dầu ô liu đều rất hợp với chanh. Cùng chút tỏi nữa là đĩa salad của bạn đã có món nước trộn hoàn hảo rồi.

Công thức chuẩn cho món nước sốt này là:

- 1/4 cốc dầu

- 1/2 cốc nước cốt chanh

- 1/3 cốc dầu ô liu

- Muối, hạt tiêu, ớt cựa gà,... tùy thích.

- Một ít tép tỏi băm nhuyễn 

Vị chua nhẹ của chanh chắc chắn sẽ khiến bạn mê mẩn món nước trộn này ngay lập tức đấy.

3. Giấm táo – món sốt siêu ngon cho bất cứ loại rau nào

Giấm táo được tinh chế từ táo tươi, là một phương pháp giảm cân được lưu truyền từ xưa trong dân gian tại các nước phương Tây, rất tốt cho sức khỏe lại có hương vị cực kì ngon miệng. Cùng với một chút dầu ô liu, bạn đã có loại nước sốt salad ngon không chê vào đâu được.

Các loại nước sốt salad tuyệt ngon không quá 4 nguyên liệu cho phái đẹp

Giấm táo là công thức làm đẹp quen thuộc của các nước phương Tây

Bạn nên trộn cùng một chút mù tạt hoặc mật ong. Mật ong giúp cân bằng hương vị cho giấm táo, còn mù tạt tăng thêm “điểm nhấn” cho món nước sốt này.

Công thức ngon và đơn giản nhất cho loại nước sốt này là:

- 1/3 cốc dầu ô liu

- 1/4 cốc giấm táo

- Một chút mật ong 

- Khoảng 2 thìa cà phê mù tạt

4. Sữa chua Hy Lạp ngầy ngậy – “cạ cứng” tuyệt vời cho các món salad tươi ngon

Nếu bạn ưa thích một chút vị béo ngậy, sữa chua Hy Lạp chính là lựa chọn hoàn hảo. Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, lại chỉ chứa chất béo tốt thay vì các loại chất béo khiến bạn tăng mỡ thừa, lên cân.

Các loại nước sốt salad tuyệt ngon không quá 4 nguyên liệu cho phái đẹp

Loại sốt sữa chua Hy Lạp giúp bạn vẫn được thưởng thức hương vị béo ngậy mà không sợ bị lên cân

Công thức chuẩn bạn cần bỏ túi ngay đó là 

- 1/2 cốc sữa chua Hy Lạp

- 2 thìa canh canh mật ong

- 2 thìa canh nước cốt chanh 

- 2 muỗng canh dầu ô liu.

Bạn cũng có thể thêm một ít bột ớt, hạt tiêu nếu thích vị cay. Bật mí là món nước sốt này cực kì hợp với salad ức gà - món salad ưa thích của nhiều bạn nữ muốn giảm cân đấy.

5. Sốt bơ mè – mới lạ nhưng không kém phần thơm ngon

Món sốt bơ mè này cực kì tốt cho sức khỏe, lại có hương vị thơm ngon, sánh mịn, vì thế nó là món ăn rất được ưa chuộng ở các vùng Trung Đông. Bất cứ loại rau quả nào cũng có thể đi kèm với loại sốt này mà không sợ mất đi hương vị thơm ngon, tươi mát của rau xanh.

Các loại nước sốt salad tuyệt ngon không quá 4 nguyên liệu cho phái đẹp

Sốt bơ mè phù hợp với tất cả các loại rau, lại rất thơm ngon, hấp dẫn

Công thức chuẩn nhất cho món sốt này là:

- Nước cốt chanh (1 quả)

- ½ cốc Hạt mè

- Một chút muối, hạt tiêu, bột tỏi, ớt cựa gà,... tùy thích.

- Nước ấm

Bạn có thể thêm hoặc bớt nước cho đến khi nước sốt đạt được độ đặc mà bạn mong muốn. Một chút tép tỏi cũng sẽ khiến món này trở nên thơm ngon, ngầy ngậy và hấp dẫn hơn rất nhiều đấy.

Trên đây là 5 công thức nước sốt salad cực kì thơm ngon lại chỉ với không quá 4 loại nguyên liệu. Hãy bỏ túi ngay các công thức để có thể tự lên cho mình kế hoạch ăn uống thơm ngon, đa dạng các món ăn và lành mạnh nhất nhé.

Nguồn: Sưu tầm

92 đánh giá 100 trên 105 khách hàng đánh giá

Tin liên quan

loading...
  • Cách làm bún đậu mắm tôm ngon tuyệt cho những ngày mưa gió

    Bún đậu mắm tôm là món ăn ưa thích của rất nhiều người. Có nơi coi bún đậu mắm tôm như một đặc sản để mỗi khi nhớ về thì điều đầu tiên là muốn thưởng thức ngay lập tức. Hôm nay các bạn hãy cùng Amthucsaigon đi tìm hiểu cách làm bún đậu mắm tôm ngay tại nhà mà không cần phải đi bất cứ nơi đâu.

  • Cách làm cơm chiên chay thơm ngon lạ miệng tại nhà

    Gia đình bạn có thường xuyên thưởng thức các món chay vào dịp Lễ hay ngày Rằm hay không? Vào những dịp ăn chay bạn sẽ làm món gì cho gia đình? Hay chỉ đơn giản là bạn muốn tạo thêm khẩu vị mới lạ cho người thân hoặc đơn giản hóa thực đơn. Vậy thì cơm chiên chay chính là một trong số những lựa chọn tuyệt vời để bạn thử ngay trong ngày hôm nay! Dưới đây là cách mà Amthucsaigon giúp bạn thể hiện được món ngon tuyệt vời này!

  • Tìm hiểu 4 món rau ngon với cách làm nhanh cho bữa tối gia đình

    Bổ sung thực đơn cho bữa cơm gia đình phong phú, đầy đủ chất dinh dưỡng với 4 món rau ngon, làm nhanh và rất lạ miệng dưới đây bạn nhé.

  • Tiệc Finger Food - những mẫu bánh thường sử dụng

    Tiệc Finger Food - 1 hình thức tiệc hơi được ưa chuộng trên thế giới nay đã ko còn xa lạ gì với người Việt. Còn được biết tới sở hữu các tên tương đối độc đáo: “Tiệc ăn bốc”, finger food là toàn cầu của những món khai vị nhỏ gọn và với thể thưởng thức bằng tay.Vậy những loại bánh nào thường dùng trong tiệc Finger food?

  • Công thức nấu ốc chuối đậu thơm ngon mà không bị tanh

    Ốc nấu chuối là món ăn dân dã, nhưng lại được nhiều người yêu thích. Từng miếng thịt ốc dai giòn kết hợp với vị bùi bùi của chuối, cắn miếng thịt ba chỉ béo ngậy vô cùng hấp dẫn.

Xem thêm bài viết liên quan

Tết là dịp để những món đặc sản ngon mới lạ lên ngôi đặc biệt là lạp xượng một món ngon rất nhiều người thích. Nhưng giá vào những thời điểm này thường khá cao. Ẩm thực sài gòn xin chia sẽ bạn 1 vài mức giá phổ biển nhé.
Hôm nay ẩm thực sài gòn xin chia sẽ bạn 1 địa điểm bán lạp xưởng ngon ở sài gòn mang đúng chất của lạp xưởng tươi miền tây của những thập niên 1970 nhé !
Ngoài những loại mỹ phẩm đắt tiền, những diễn viên nổi tiếng của xứ Hàn thường xuyên ăn KimChi để cải thiện sức khỏe và làm đẹp không? Cùng tìm hiểu tại sao nhé!
Với công thức gia truyền kết hợp với những nguyên liệu sạch, món lạp xưởng tươi là 1 trong những đặc sản mà mỗi dịp Tết ở Việt Nam nhà nhà ai cũng có. Vậy bạn đã ăn qua món lạp xưởng này chưa.
Ngày tết ở miền nam nhà nhà đều phải có món củ kệu, lạp xưởng và giò chả trữ dùng để tiếp đãi bạn bè và họ hàng. Nếu bạn tự tay làm món lạp xưởng tươi ngon thì còn gì bằng
Thực phẩm có nguy cơ nhiễm sán phụ thuộc vào nhiều lý do như môi trường nuôi trồng, chính vì vậy cần hết sức chú ý trong vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm.
Thông thường, khi trẻ sơ sinh bị cảm, ba mẹ thường nhanh chóng nhờ đến sự trợ giúp của dược sĩ và hiệu thuốc. Tuy nhiên, thuốc điều trị cảm lạnh không hề an toàn cho trẻ em dưới 2 tuổi. Trong khi đó mẹ hoàn toàn có thể chăm sóc bé khỏi bệnh tại nhà!
- Mang thai là niềm vui và cũng là hành trình vất vả 9 tháng 10 ngày của người phụ nữ. Chẳng cần đi siêu âm, chỉ cần nhìn vào những dấu hiệu này mẹ hoàn toàn có thể đoán được đang mang bầu bé trai hay bé gái, các mẹ thử xem có chuẩn không.
Thịt đã trở thành nguyên liệu chính và không thể thiếu trong mỗi bữa cơm gia đình. Từ các món thịt lợn, thịt bò hoặc thịt trâu,... chúng ta có thể chế biến thành vô vàn các món ăn ngon miệng, hấp dẫn, từ đơn giản đến cầu kỳ đều có thể làm được. Nhu cầu ăn và tiêu thụ thịt của xã hội ngày càng lớn, nhưng liệu mỗi chúng ta đã nắm được cách chọn thịt sao cho đúng chuẩn, an toàn, đảm bảo mà vẫn thơm ngon? Hãy để amthucsaigon mách bạn một số mẹo nhỏ nhé.
Thực đơn 3 món ăn ngon và giản dị dưới đây không tốn quá nhiều thời gian nhưng vẫn đem đến cho gia đình bạn một bữa cơm ngon hết sẩy. Hãy cùng thạm khảo bạn nhé!
Những quán ăn truyền thống mộc mạc với mâm cơm nhà canh chua nấu mẻ, rau lang luộc, thịt kho mắm ruốc cho bạn cảm giác an yên, ấm áp giữa nhịp sống hiện đại của TP.HCM.
Bánh dừa nướng là món bánh đặc sản tại các vùng quê trồng nhiều dừa đặc biệt nổi tiếng nhất trong và ngoài nước vẫn là bánh dừa nướng Quảng Nam. Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng đã thử qua một lần phải không? Vị thơm thơm, béo béo của dừa, vị ngọt ngọt cùng với sự giòn tan của bánh, không thể nào quên được, ăn là nhớ. Nhưng để đến tận nơi để mua thưởng thức thì không phải là điều dễ dàng. Hôm nay Amthucsaigon sẽ mách các bạn cách làm bánh dừa nướng ngay tại nhà của mình mà không cần phải đi thật xa mới có được bánh dừa nướng ngon tuyệt này nhé!

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn