Lên lại bên trên!

Bạn đau rát họng khiến bạn chẳng thiết ăn gì.Đừng lo mà hãy làm ngay những món vừa ngon vừa mềm này thôi

Thứ Ba, Ngày 6 Tháng 8, 2021
Nếu cảm thấy như đang nuốt một cái cưa, thì rõ ràng bạn đang đau họng do viêm hoặc bị nhiễm trùng. Đau họng rất khó chịu và không muốn ăn uống gì, tuy nhiên những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giảm đau và khó chịu. Amthucsaigon sẽ giúp bạn nhé.

 

Sữa

Bạn đau rát họng khiến bạn chẳng thiết ăn gì.Đừng lo mà hãy làm ngay những món vừa ngon vừa mềm này thôi

Hãy thử uống sữa. Sữa sẽ giúp bạn duy trì chế độ nước trong cơ thể, đồng thời giúp bạn có thểm dinh dưỡng để chống lại bệnh tật. Bạn có thể uống sữa một mình hoặc bẻ vụn bánh quy sốp mềm vào sữa. Cố gắng ăn để lấy sức chống lại vi rút làm bạn đau họng.

Pasta

Bạn đau rát họng khiến bạn chẳng thiết ăn gì.Đừng lo mà hãy làm ngay những món vừa ngon vừa mềm này thôi

Nếu bạn nghĩ rằng bị đau họng có nghĩa là bạn đã có một thực đơn giới hạn, hãy nghĩ lại. Pasta, trong hình thức mềm mại, trơn tuột sẽ giúp bạn dễ nuốt hơn. Có hàng trăm lựa chọn mì ống trên thị trường. Miễn là bạn tránh xa các loại nước sốt có tính axit đi kèm.

Bột yến mạch

Bạn đau rát họng khiến bạn chẳng thiết ăn gì.Đừng lo mà hãy làm ngay những món vừa ngon vừa mềm này thôi

Bột yến mạch là một thực phẩm ăn sáng, nhưng khi bạn bị đau họng, bạn có lý do để biến nó thành bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Bột yến mạch mềm, ấm áp sẽ khiến bạn giảm cơn đau họng, một chút mật ong thêm vào sẽ giúp bạn có thêm hương vị dễ nuốt hơn.

Món tráng miệng sữa chua

Bạn đau rát họng khiến bạn chẳng thiết ăn gì.Đừng lo mà hãy làm ngay những món vừa ngon vừa mềm này thôi

Một tách sữa chua với chút xíu hoa quả sẽ là lựa chọn tuyệt vời để giảm bớt khó chịu trong cổ họng của bạn. Chúng không chỉ ngon, nhưng chúng mềm và lạnh - công thức hoàn hảo để làm giảm cơn đau và cổ họng bị kích thích. Bạn có thể lựa chọn sữa chua tự nhiên hoặc loại hương vị như sô cô la, chuối và caramel. Nếu bạn muốn chăm sóc sức khỏe của mình, hãy chọn loại không béo có nhiều giá trị dinh dưỡng và ít đường hơn.

Khoai tây nghiền

Bạn đau rát họng khiến bạn chẳng thiết ăn gì.Đừng lo mà hãy làm ngay những món vừa ngon vừa mềm này thôi

Khoai tây nghiền là món ăn đơn giản mà hữu hiệu cho người đau họng. Trong khi bạn khó chịu và không muốn ăn gì, nhưng cơ thể bạn vẫn cần dinh dưỡng thì khoai tây nghiền có thể thêm chút bơ và kem sẽ giúp bạn dễ dàng nuốt chúng.

Súp mịn

Bạn đau rát họng khiến bạn chẳng thiết ăn gì.Đừng lo mà hãy làm ngay những món vừa ngon vừa mềm này thôi

Súp thường là một món ăn mùa đông, nhưng trong trường hợp bị đau cổ họng, nó có thể trở thành thức ăn hàng ngày của bạn miễn là bạn cần nó. Súp mịn với nhiều loại rau thịnh soạn cung cấp cho cơ thể bạn những vitamin và khoáng chất cần thiết để cải thiện. Hơn nữa, khi bạn ăn súp gà, bạn sẽ được hưởng lợi từ các đặc tính kháng viêm có thể giúp chữa lành cổ họng đau sớm hơn .

Sinh tố

Bạn đau rát họng khiến bạn chẳng thiết ăn gì.Đừng lo mà hãy làm ngay những món vừa ngon vừa mềm này thôi

Khi hầu như bất cứ thứ gì bạn đưa vào miệng giống như nuốt một cái cưa, bạn có nguy cơ trở thành không chỉ mất nước mà thiếu các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết. Sinh tố là một cách tuyệt vời để đảm bảo cơ thể bạn không bị đau do viêm họng. Bạn có thể xay cả trái cây và rau quả, sinh tố rất ngon và bạn sẽ không ghét phải uống chúng.

Giấm táo

Bạn đau rát họng khiến bạn chẳng thiết ăn gì.Đừng lo mà hãy làm ngay những món vừa ngon vừa mềm này thôi

Nếu bạn muốn uống một thứ gì đó khác mà không gây kích ứng cổ họng, hãy thử dùng giấm táo.Vì nó không có tính axit, nó sẽ không cháy cổ họng của bạn - nhưng hãy chắc chắn bạn thêm nó vào nước, trà hoặc mật ong. Cách tốt nhất để uống giấm táo là với một muỗng canh giấm, hai thìa mật ong và một cốc nước ấm.

Canh xương

Bạn đau rát họng khiến bạn chẳng thiết ăn gì.Đừng lo mà hãy làm ngay những món vừa ngon vừa mềm này thôi

Những lợi ích của việc bao gồm nước dùng xương trong chế độ ăn uống của bạn là rất lớn - và không chỉ khi bạn bị đau họng. Nước dùng xương có thể giúp giảm viêm, thỏa mãn cơn đói của bạn, làm ấm bạn, giảm bớt tình trạng tiêu hóa và hỗ trợ nhiễm trùng. Nếu có bất kỳ loại thực phẩm nào bạn sẽ được hưởng lợi từ khi bị đau họng, thì đó là nước dùng xương ấm.

Nguồn: Sưu tầm

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...
  • Gà Nấu Lá Giang - Công dụng và cách nấu tại nhà đơn giản

    Gà nấu lá giang là một trong những món ăn rất đặc trưng của người niềm trung. Gà nấu lá giang của người miền trung nấu có vị chua của lá giang, vị cay the của ớt và vị ngọt của thịt gà. Hiện nay món gà nấu là giang rất phổ biến trên khắp nước việt nam vì độ ngon của nó. Nó cũng là món được Đặt Tiệc Tại Nhà 24H cho vào danh sách menu tiệc. Giờ mọi người cùng Đặt Tiệc Tại Nhà 24H đi tìm hiểu về nguồn gốc và cách làm nào.

  • Cách ngâm món thịt heo với nước mắm dùng dần trong Gia Đình

    amthucsaigon.webnhom tham khảo ngay cách làm thịt heo ba chỉ ngâm mắm chua ngọt đậm đà này nhé! món ăn có thể dùng trong các dịp Lễ, Tết hoặc dùng ăn hằng ngày

  • Gợi ý 3 cách làm chế biến lạp xưởng thành món ăn cực ngon và lạ

    Những món như: Lạp xưởng sốt cà chua, lạp xưởng xào khoai tây, lạp xưởng sào tỏi. Ẩm thực sài gòn hy vọng sẽ giúp bạn bổ sung thêm kiến thức trong công thức nấu ăn của gia định ạ!

  • Thực đơn 3 món đủ chất mà ngon cho ngày đầu tuần bận rộn

    Thực đơn 3 món ăn ngon và giản dị dưới đây không tốn quá nhiều thời gian nhưng vẫn đem đến cho gia đình bạn một bữa cơm ngon hết sẩy. Hãy cùng thạm khảo bạn nhé!

  • Công thức 5 món súp đơn giản mà "ấm hết cả người" cho mùa đông

    Trong những ngày thời tiết mùa đông giá lạnh, một bát súp nóng hổi chắc chắn sẽ khiến bạn ấm áp hơn rất nhiều đấy. Đặc biệt, mùa đông là mùa mà cơ thể rất dễ mắc phải các căn bệnh như cảm lạnh, ho, sốt, đau đầu, sổ mũi,... khi đó một bát súp nóng cũng sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn, tăng cường sức lực, khiến bạn luôn tràn đầy năng lượng và sức sống. Còn chần chừ gì mà không vào bếp với 5 công thức siêu đơn giản này ngay thôi?

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

Gà nấu lá giang là một trong những món ăn rất đặc trưng của người niềm trung. Gà nấu lá giang của người miền trung nấu có vị chua của lá giang, vị cay the của ớt và vị ngọt của thịt gà. Hiện nay món gà nấu là giang rất phổ biến trên khắp nước việt nam vì độ ngon của nó. Nó cũng là món được Đặt Tiệc Tại Nhà 24H cho vào danh sách menu tiệc. Giờ mọi người cùng Đặt Tiệc Tại Nhà 24H đi tìm hiểu về nguồn gốc và cách làm nào.
amthucsaigon.webnhom tham khảo ngay cách làm thịt heo ba chỉ ngâm mắm chua ngọt đậm đà này nhé! món ăn có thể dùng trong các dịp Lễ, Tết hoặc dùng ăn hằng ngày
Nhiều anh chị thường mua chả bò để dùng nhưng chưa tìm hiểu kỹ về nguồn góc, nơi bán và những ai nên tránh ăn chả bò. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com sẽ chia sẽ bạn vài kiến thức trước khi bạn tìm mua loại đặc sản Đà Thành này về dùng nhé!
Bạn đang muốn tìm mua bún mắm và chưa biết nơi nào bán bún mắm ngon ở Sài Gòn với giá hiện tai bao nhiêu và cách thức đặt món ra sao. Hôm nay ẩm thưc thực sài gòn sẽ giới thiệu bạn vài địa điểm bán bún mắm ngón ở Sài Gòn nhé!
Có lẻ dân Sài Gòn ít ai biết được món bánh cuốn chả mực và chưa hình dung được món bánh cuốn chả mực ăn ra sao và vị như thế nào, tại quán Gia Phúc bạn sẽ tìm ra câu trả lời.
Bài này dành cho những Anh Em nào đang tìm quán nhậu xuyên đem ở khu vực Quận Tân Phú! Hoặc anh em mới về Quân Tân Phú chưa biết địa chỉ quán ăn xuyên đêm nhé!
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Khô cá từ lâu là món đặc sản được rất nhiều người mua làm quà tặng hoặc mua dùng thưởng thức thay cho các món tươi. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com chia sẽ bạn vài kinh nghiệm chọn mua khô cá và cách bảo quản để dùng món ăn được ngon và lâu hơn nhé!
Món lạp xưởng tươi hiện là món được nhiều người tìm mua nhất trong dịp Tết đến xuân về. Vậy hiện loại lạp xưởng nào được nhiều người tim mua nhất: lạp trứng muối, lạp truyền thông hay loại nào khác
Với vị thơm nước chấm đặt trưng của những quán hủ tiếu nam vang mà amthucsaigon.webnhom.com đề cập mỗi quán đều có một vị đặt trưng riêng! Nếu có thời gian hãy thử hết các các quán này nhé!
Với 5 quán cà phê sau đây ở Quận Tân Phú, amthucsaigon hy vòng giúp bạn chọn được một địa điểm cuối tuần thư giản bên gia đình và bạn bè nhé!

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn