Lên lại bên trên!

1 ngày 1 ly nước dừa để thải độc ruột và đau đầu

Thứ Tư, Ngày 28 Tháng 9, 2020

Khi bạn uống nước dừa buổi sáng, nước dừa sẽ giúp tăng chất biện giải, nước dừa còn giúp giảm cân, tăng cường năng lượng thay thế trong các bữa ăn

Advertise with Anonymous Ads

Theo Lifehealthandfood, nước dừa có cấu trúc tương thích với huyết tương trong máu của con người. Ngoài ra, trong quá khứ, nước dừa còn được sử dụng để cứu chữa những người bị thương vì chiến tranh. 

Dừa là loại quả quen thuộc, có thể dễ dàng tìm thấy ở nhiều nơi trên thế giới, trong các chợ, siêu thị hay quán cóc ven đường. Mùi vị của quả dừa có thể khiến một vài người khó chịu nhưng tác dụng thải độc và lợi ích sức khỏe từ nước dừa thì không thể nghi ngờ.

1 ngày 1 ly nước dừa để thải độc ruột và đau đầu

Không chỉ để giải khát, nước dừa còn có tác dụng như một loại thuốc lành tính, rẻ tiền.

Lợi ích của nước dừa

Nước dừa rất có lợi cho sức khỏe với nhiều tác dụng khác nhau. Một số người thích sử dụng nước dừa để giảm cân, tăng cường năng lượng thay thế trong các bữa ăn. Uống nước dừa thường xuyên cũng giúp hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và các bệnh truyền nhiễm như cúm, thương hàn...

Đặc biệt, nếu uống một cốc nước dừa đầy vào buổi sáng có thể bù điện giải, từ đó hạn chế được vấn đề tăng huyết áp, đồng thời hỗ trợ sản xuất hormone tuyến giáp. Các thành phần trong nước dừa còn có tác dụng lợi tiểu, vì vậy sẽ giúp bệnh nhân gặp các vấn đề về thận cải thiện sức khỏe.

Một tác dụng nổi bật khác của nước dừa là làm sạch đường tiết niệu, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và làm giảm nguy cơ bị sỏi thận. Nước dừa có hàm lượng chất xơ cao nên uống nước dừa thường xuyên cũng hạn chế được các vấn đề gây ra bởi acid dạ dày.

Cách uống nước dừa cho hiệu quả tốt

Bạn có thể uống nước dừa với số lượng lớn, vì nó hầu như không có chất béo gây hại cho sức khỏe. Hơn nữa, uống nhiều nước dừa cũng khiến bạn có cảm giác no bụng, từ đó giảm sự thèm ăn, hiệu quả tốt trong quá trình giảm cân. 

1 ngày 1 ly nước dừa để thải độc ruột và đau đầu

Với những người luôn ở trong tình trạng mệt mỏi mãn tính, thói quen uống nước dừa cũng là một liệu pháp hỗ trợ tuyệt vời để cung cấp năng lượng cải thiện tình hình. Các chuyên gia khuyên nên uống nước dừa đều đặn mỗi ngày khoảng 40-50 ml.

Uống nước dừa sau khi tập thể dục, thể thao nặng cũng có hiệu quả tốt. Nó tiếp thêm sinh lực và so với các loại nước khoáng, nước tăng lực thông thường, nước dừa không chứa thành phần hóa chất. 

Trong lĩnh vực làm đẹp, nếu bạn uống một cốc nước dừa mỗi ngày, làn da sẽ được cung cấp độ ẩm đủ để láng mượt, mịn màng. Các vấn đề về mụn trứng cá, da khô... cũng được giải quyết bằng liệu pháp thiên nhiên này. Không giống như các loại kem trị liệu, uống nước dừa sẽ làm đẹp cho bạn từ bên trong và không gây bít lỗ chân lông như thoa kem.

Không chỉ tốt cho phụ nữ mang thai, nếu sử dụng nước dừa cùng với dầu ô liu hay một vài cách đặc biệt khác, bạn còn có thể tạo nên một nguyên liệu detox (thải độc) đường ruột hiệu quả. Thậm chí, những người mắc chứng đau đầu, đau nửa đầu cũng cảm thấy dễ chịu hơn sau một thời gian uống nước dừa liên tục. 

nguồn Hà Nhi / Ngôi Sao

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Nem nướng Ninh Hòa được chế biến từ thịt heo nạc giã nhuyễn, trộn đều với mỡ hạt lựu, nêm thêm tỏi, đường, tiêu, muối..
Nha Trang một thiêng đường du lịch của Việt Nam. Với vô vàng những món ngon, bạn có thể thưởng thức. Nhưng đôi khi bạn sẽ bối rối không biết sẽ phải mua gì về làm quà cho gia đình vì dường như bạn muốn mua tất cả. Hãy để ẩm thực sài gòn tư vấn vài món ngon bạn có thể mua về làm quà biếu nhé.
Nha Trang không chỉ với các đặc sản nổi tiếng như bánh căn, bò nướng Lạc Cảnh... mà nem nướng Nha Trang là một món ngon bạn nhất định không thể bỏ qua.
ánh xoài hay bánh tráng xoài là đặc sản nổi tiếng của Nha Trang, có vị chua thanh, ngọt vừa, phảng phất mùi thơm tự nhiên của xoài, rất thích hợp để ăn chơi chơi.
- Nha Trang là thành phố biển được rất nhiều người yêu thích. Bãi biển sạch, trong, bãi cát dài vàng ươm. Hơn nữa, ẩm thực ở đây lại có rất nhiều món ngon, đa dạng, giá cả phải chăng. Đến Nha Trang nhất định phải ăn nha. Đến đây du lịch, bạn phải lưu lại những Món Ngon Nha Trang và quán ăn ngon ở Nha Trang dưới đây!
Nha Trang một thiêng đường du lịch của Việt Nam. Với vô vàng những món ngon, bạn có thể thưởng thức. Nhưng đôi khi bạn sẽ bối rối không biết sẽ phải mua gì về làm quà cho gia đình vì dường như bạn muốn mua tất cả. Hãy để ẩm thực sài gòn tư vấn vài món ngon bạn có thể mua về làm quà biếu nhé.
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Những địa chỉ bán bún chả cá ngon nhất mà ẩm thực sài gòn tổng hợp hy vọng làm 1 cẩm nang cho bạn cùng gia đình có thể thưởng thức vào những dịp cuối tuần nhé.
Bạn đang muốn nấu 1 nồi bánh canh chả cá để đãi gia đình vào cuối tuần và đang tìm nguyên liệu chả cá nào làm món bánh canh sao cho ngon nhất? chúng tôi chia sẽ bạn vài cách chọn chả cá ngon cho tô bánh canh chả cá của bạn ngon nhất nhé!
Những món như: Lạp xưởng sốt cà chua, lạp xưởng xào khoai tây, lạp xưởng sào tỏi. Ẩm thực sài gòn hy vọng sẽ giúp bạn bổ sung thêm kiến thức trong công thức nấu ăn của gia định ạ!
Tết là dịp để những món đặc sản ngon mới lạ lên ngôi đặc biệt là lạp xượng một món ngon rất nhiều người thích. Nhưng giá vào những thời điểm này thường khá cao. Ẩm thực sài gòn xin chia sẽ bạn 1 vài mức giá phổ biển nhé.

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn