Lên lại bên trên!

11 thực phẩm giúp đàn ông chống rối loại cương dương

Thứ Sáu, Ngày 13 Tháng 6, 2021
Con người càng ngày càng nhận ra những lợi ích mà thực phẩm đem lại cho cuộc sống của mình. Ăn ngon miệng, no bụng, chống lão hóa, chống bệnh tật, thậm chí thực phẩm còn giúp bạn minh mẫn nữa. Bây giờ thì đến những chuyện thầm kín như rối loạn cương dương thực phẩm cũng có thể giúp đỡ.

Dưới đây là danh sách những thực phẩm cực hữu ích dành cho quý ông:

Dưa hấu thực phẩm đầu tiên và thường được sử dung trong những bữa ăn hàng ngày của quý ông

Dưa hấu có chứa một chất có thể có tác dụng tương tự thuốc chống rối loạn cương dương vào mạch máu của bạn. Nó thậm chí còn có thể giúp bạn tăng tốc độ trong lúc quan hệ. Dù thành phần chủ yếu của dưa hấu là nước, nhưng phần còn lại có chứa lycopene, chất chống oxy hóa này rất tốt cho tim, da và tuyến tiền liệt của đàn ông.

11 thực phẩm giúp đàn ông chống rối loại cương dương 3

Hàu thực phẩm thứ 2 giúp quý ông tránh rối loạn cương dương

Những động vật có vỏ như hàu có thể làm tăng mức testosterone của bạn và giúp bạn tăng ham muốn tình dục. Chúng cũng đầy ắp kẽm, một chất dinh dưỡng mà cơ thể cần. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng mình biết rõ xuất xứ của những con hàu trong bữa ăn của mình và cũng biết rõ rằng chúng được nấu chín đúng cách để tránh rước thêm bệnh.

Cà phê thực phẩm thứ 3 giúp quý ông tránh rối loạn cương dương

Một cốc cà phê buổi sáng không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn giúp đời sống tình dục của bạn thăng hoa hơn. Những người đàn ông uống 2-3 cốc cà phê một ngày ít có nguy cơ rối loạn cương dương hơn những người uống ít hơn hoặc không uống. Nguyên nhân là chất caffeine giúp tăng cường lưu thông máu.

Nếu bạn không thích cà phê? Có nhiều thức uống khác cũng chứa caffeine. Tuy nhiên, hãy biết kiểm soát lượng caffeine đưa vào cơ thể để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sô cô la đen thực phẩm thứ 4 giúp quý ông tránh rối loạn cương dương

Sô cô la rất giàu flavanol, chất dinh dưỡng thực vật có thể làm tăng lưu lượng máu và giảm huyết áp. Nó cũng giúp cơ thể tạo ra nhiều của oxit nitric, có mặt trong nhiều loại thuốc chống rối loạn cương dương.

Quả óc chó thực phẩm thứ 5 giúp quý ông tránh rối loạn cương dương

Quả óc chó có rất nhiều arginine, một axit amin cơ thể của bạn dùng để sản xuất oxit nitric. Quả óc chó cũng cung cấp nhiều vitamin E, axit folic và chất xơ. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều vì quả óc chó rất giàu calo.

Nước ép nho thực phẩm thứ 6 giúp quý ông tránh rối loạn cương dương

Các chất dinh dưỡng có trong nước ép nho cũng làm tăng lượng oxit nitric trong cơ thể của bạn. Nếu bạn không thích nước ép nho, hãy thử nước ép quả lựu, nó có tác dụng tương tự.

Tỏi thực phẩm thứ 7 giúp quý ông tránh rối loạn cương dương

Tỏi trong chế độ ăn uống của bạn có thể giúp động mạch khỏe mạnh, đặc biệt là khi bạn ngày càng già đi.

11 thực phẩm giúp đàn ông chống rối loại cương dương 2

Cá béo thực phẩm thứ 8 giúp quý ông tránh rối loạn cương dương

Cá hồi và các loại cá béo khác giàu axit béo Omega 3 có lợi cho tim, ngoài ra còn có thể làm tăng oxit nitric trong cơ thể. Chúng sẽ làm giảm huyết áp, giảm nguy cơ đau tim và cục máu đông.

Ngoài cá hồi, các loại cá béo khác gồm cá thu, cá mòi, cá ngừ.

11 thực phẩm giúp đàn ông chống rối loại cương dương 1

 Rau xanh thực phẩm thứ 9 giúp quý ông tránh rối loạn cương dương

Rau cải xoăn cũng giúp tăng cường oxit nitric. Bên cạnh những lợi ích đối với đời sống tình dục, rau xanh cũng rất giàu chất dinh dưỡng với các vitamin, khoáng chất và Omega 3.

11 thực phẩm giúp đàn ông chống rối loại cương dương

Ớt thực phẩm thứ 10 giúp quý ông tránh rối loạn cương dương

Ớt giúp thư giãn động mạch, tăng lưu lượng máu đến tim và các cơ quan khác, bao gồm cả dương vật. Ngoài ra, ớt còn giúp giảm huyết áp, cholesterol và ngăn ngừa cục máu đông.

Dầu olive thực phẩm thứ 11 giúp quý ông tránh rối loạn cương dương

Dầu ô liu có thể giúp cơ thể tạo ra nhiều testosterone. Ngoài ra, dầu olive còn giúp bạn thoát khỏi những cholesterol xấu trong cơ thể.

Nên chọn loại dầu olive được ép mà không có hóa chất hoặc nhiệt độ cao để bảo toàn các chất chống oxy hóa lành mạnh bên trong. 

nguồn theo web trẻ thơ

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

Nhiều anh chị thường mua chả bò để dùng nhưng chưa tìm hiểu kỹ về nguồn góc, nơi bán và những ai nên tránh ăn chả bò. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com sẽ chia sẽ bạn vài kiến thức trước khi bạn tìm mua loại đặc sản Đà Thành này về dùng nhé!
Bạn đang muốn tìm mua bún mắm và chưa biết nơi nào bán bún mắm ngon ở Sài Gòn với giá hiện tai bao nhiêu và cách thức đặt món ra sao. Hôm nay ẩm thưc thực sài gòn sẽ giới thiệu bạn vài địa điểm bán bún mắm ngón ở Sài Gòn nhé!
Có lẻ dân Sài Gòn ít ai biết được món bánh cuốn chả mực và chưa hình dung được món bánh cuốn chả mực ăn ra sao và vị như thế nào, tại quán Gia Phúc bạn sẽ tìm ra câu trả lời.
Bài này dành cho những Anh Em nào đang tìm quán nhậu xuyên đem ở khu vực Quận Tân Phú! Hoặc anh em mới về Quân Tân Phú chưa biết địa chỉ quán ăn xuyên đêm nhé!
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Khô cá từ lâu là món đặc sản được rất nhiều người mua làm quà tặng hoặc mua dùng thưởng thức thay cho các món tươi. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com chia sẽ bạn vài kinh nghiệm chọn mua khô cá và cách bảo quản để dùng món ăn được ngon và lâu hơn nhé!
Món lạp xưởng tươi hiện là món được nhiều người tìm mua nhất trong dịp Tết đến xuân về. Vậy hiện loại lạp xưởng nào được nhiều người tim mua nhất: lạp trứng muối, lạp truyền thông hay loại nào khác
Với vị thơm nước chấm đặt trưng của những quán hủ tiếu nam vang mà amthucsaigon.webnhom.com đề cập mỗi quán đều có một vị đặt trưng riêng! Nếu có thời gian hãy thử hết các các quán này nhé!
Với 5 quán cà phê sau đây ở Quận Tân Phú, amthucsaigon hy vòng giúp bạn chọn được một địa điểm cuối tuần thư giản bên gia đình và bạn bè nhé!
Nem nướng Ninh Hòa được chế biến từ thịt heo nạc giã nhuyễn, trộn đều với mỡ hạt lựu, nêm thêm tỏi, đường, tiêu, muối..
Nha Trang một thiêng đường du lịch của Việt Nam. Với vô vàng những món ngon, bạn có thể thưởng thức. Nhưng đôi khi bạn sẽ bối rối không biết sẽ phải mua gì về làm quà cho gia đình vì dường như bạn muốn mua tất cả. Hãy để ẩm thực sài gòn tư vấn vài món ngon bạn có thể mua về làm quà biếu nhé.

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn