Lên lại bên trên!

7 lợi ích bất ngờ từ nước mía ít người ngờ đến

Chủ Nhật, Ngày 23 Tháng 6, 2021
Bạn có biết nước mía không chỉ đơn giản là dùng để uống gải khác mà nó còn có những công dụng tuyệt vời mà it người biết đến

Tuy nhiên, cho dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe thì bạn cũng không nên lạm dụng thức uống giải khát này. Với hàm lượng đường không nhỏ, nếu uống nhiều nước mía có thể tăng nguy cơ tăng cân và khiến bệnh tiểu đường (nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường) trở nên trầm trọng hơn.

1. Giúp thận khỏe

Bởi vì nước mía có khả năng tăng nồng độ protein trong cơ thể nên nó giúp ích rất nhiều trong việc duy trì sức khỏe của thận. Các chuyên gia dinh dưỡng đến từ Ấn Độ và các nước Châu Á khác khuyên chúng ta nên thưởng thức hỗn hợp mí dừa để có một quả thận khỏe mạnh.

Cách pha chế hỗn hợp này cũng rất đơn giản, chỉ cần pha nước dừa và nước mía theo tỉ lệ 1:1 rồi cho thêm 1-3 muỗng cà phê nước chanh. Hỗn hợp nước giải khát này giúp xoa dịu gần như ngay lập tức cảm giác nóng rát khi đi tiểu thường gặp ở bệnh nhân bị chứng nhiễm trùng đường tiết niệu, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bệnh sỏi thận và viêm tuyến tiền liệt.

7 lợi ích bất ngờ từ nước mía ít người ngờ đến

Rất nhiều người đã bỏ qua nhiều công dụng tuyệt vời của nước mía chỉ vì giá thành siêu rẻ của của nó. 

2. Hạ sốt, tăng năng lượng

Khi bạn đang hoạt động ngoài trời nắng và đột nhiên bị choáng, rất có thể bạn đang bị mất nước và thiếu hụt năng lượng. Nếu không kịp thời bổ sung năng lượng sẽ dẫn tới các triệu chứng khác nghiêm trọng hơn, do đó, các bác sĩ khuyên bạn nên uống 1 ly nước mía để cung cấp nhanh năng lượng cũng như thanh nhiệt cho cơ thể.

Ngoài ra, những người bị sốt nhẹ do bệnh cảm và có hiện tượng mệt mỏi uể oải, bị thiếu hụt protein rất nên uống nước mía để bổ sung cho cơ thể lượng protein cần thiết. Sau khi uống nước mía khoảng 15-20 phút, nhiệt độ cơ thể sẽ nhanh chóng bình ổn và được người bệnh có thể hồi phục nhanh hơn.

3. Có lợi cho hệ tiêu hóa

Nước mía cũng đóng vai trò như một trợ thủ đắc lực cho hệ tiêu hóa do trong thành phần nước mía có chứa kali. Chất khoáng này hỗ trợ giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa nhiễm trùng dạ dày và đặc biệt hữu ích trong việc điều trị các vấn đề về táo bón.

4. Cho bạn hàm răng chắc khỏe

Nhiều nghiên cứu tại cả các nước phương Tây lần các nước Châu Á đều cho thấy rằng nước mía có thể bảo vệ chúng ta chống lại sâu răng và hôi miệng do hàm lượng khoáng chất trong nước mía rất cao.

Vì vậy, để bảo vệ nụ cười tươi sáng cũng như tiết kiệm chi phí nha khoa, bạn nên uống một ly nước mía tươi hàng ngày để có được hàm răng trắng sáng.

7 lợi ích bất ngờ từ nước mía ít người ngờ đến 1

Không nên lạm dụng thức uống giải khát này.

 

5. Làm đẹp da

Khi nói đến việc chăm sóc để có một làn da khỏe mạnh, alpha hydroxy axit được cho xem như một chất có rất nhiều lợi ích. Chúng có khả năng chống mụn trứng cá, giảm mụn đầu đen, ngăn ngừa lão hóa và giữ ẩm khá hiệu quả.

Một trong những axit alpha hydroxy hiệu quả nhất là axit glycolic tự nhiên có trong mía. Chỉ cần dùng nước ép mía như một nguyên liệu bổ sung vào loại mặt nạ yêu thích của bạn và massage nhẹ mỗi khi dùng bạn sẽ thấy da đẹp hơn sau vài lần sử dụng.

6. Bảo vệ gan

Các chất chống oxy hóa có sẵn trong nước mía giúp cơ thể chiến đấu chống lại các chứng nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Các chất này cũng bảo vệ gan gan chống lại các bệnh do nhiễm trùng và giúp giữ mức bilirubin trong tầm kiểm soát.

Đây là lý do mà tại nhiều nước trên thế giới, các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân mắc bệnh gan nên bổ sung nước mía vào khẩu phần ăn của họ.

7. Ngừa ung thư

Nước mía được xem là một loại thức ăn có tính kiềm do nồng độ cao của các khoáng chất canxi, magiê, kali, sắt và mangan có trong nó. Các tế bào ung thư không thể tồn tại trong môi trưồng kiềm và đó là lý do tại sao ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy nước mía thật sự có hiệu quả cao trong việc chống lại các bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú. 

nguồn trích từ trí thức trẻ

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

Gà nấu lá giang là một trong những món ăn rất đặc trưng của người niềm trung. Gà nấu lá giang của người miền trung nấu có vị chua của lá giang, vị cay the của ớt và vị ngọt của thịt gà. Hiện nay món gà nấu là giang rất phổ biến trên khắp nước việt nam vì độ ngon của nó. Nó cũng là món được Đặt Tiệc Tại Nhà 24H cho vào danh sách menu tiệc. Giờ mọi người cùng Đặt Tiệc Tại Nhà 24H đi tìm hiểu về nguồn gốc và cách làm nào.
amthucsaigon.webnhom tham khảo ngay cách làm thịt heo ba chỉ ngâm mắm chua ngọt đậm đà này nhé! món ăn có thể dùng trong các dịp Lễ, Tết hoặc dùng ăn hằng ngày
Nhiều anh chị thường mua chả bò để dùng nhưng chưa tìm hiểu kỹ về nguồn góc, nơi bán và những ai nên tránh ăn chả bò. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com sẽ chia sẽ bạn vài kiến thức trước khi bạn tìm mua loại đặc sản Đà Thành này về dùng nhé!
Bạn đang muốn tìm mua bún mắm và chưa biết nơi nào bán bún mắm ngon ở Sài Gòn với giá hiện tai bao nhiêu và cách thức đặt món ra sao. Hôm nay ẩm thưc thực sài gòn sẽ giới thiệu bạn vài địa điểm bán bún mắm ngón ở Sài Gòn nhé!
Có lẻ dân Sài Gòn ít ai biết được món bánh cuốn chả mực và chưa hình dung được món bánh cuốn chả mực ăn ra sao và vị như thế nào, tại quán Gia Phúc bạn sẽ tìm ra câu trả lời.
Bài này dành cho những Anh Em nào đang tìm quán nhậu xuyên đem ở khu vực Quận Tân Phú! Hoặc anh em mới về Quân Tân Phú chưa biết địa chỉ quán ăn xuyên đêm nhé!
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Khô cá từ lâu là món đặc sản được rất nhiều người mua làm quà tặng hoặc mua dùng thưởng thức thay cho các món tươi. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com chia sẽ bạn vài kinh nghiệm chọn mua khô cá và cách bảo quản để dùng món ăn được ngon và lâu hơn nhé!
Món lạp xưởng tươi hiện là món được nhiều người tìm mua nhất trong dịp Tết đến xuân về. Vậy hiện loại lạp xưởng nào được nhiều người tim mua nhất: lạp trứng muối, lạp truyền thông hay loại nào khác
Với vị thơm nước chấm đặt trưng của những quán hủ tiếu nam vang mà amthucsaigon.webnhom.com đề cập mỗi quán đều có một vị đặt trưng riêng! Nếu có thời gian hãy thử hết các các quán này nhé!
Với 5 quán cà phê sau đây ở Quận Tân Phú, amthucsaigon hy vòng giúp bạn chọn được một địa điểm cuối tuần thư giản bên gia đình và bạn bè nhé!

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn