Lên lại bên trên!

Cải xoong với công dụng chữa bệnh ít ai biết

Thứ Tư, Ngày 19 Tháng 6, 2021
Cải xooang là món rau quen thuộc của mỗi gia đình. Nhưng ít ai biết được nó có công dụng chữa bệnh. Khám phá công dụng của nó nhé !

1. Phòng chống ung thư

Qua các kiểm tra lâm sàng và thực nghiệm, các nhà khoa học nhận thấy rằng, cải xoong có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ung thư tử cung, ung thư vú, ung thư ruột kết, đồng thời ngăn chặn sự di căn của tế bào ung thư. Theo một bài báo được đăng tải trên tạp chí Dinh dưỡng của Anh, mỗi ngày ăn 100g cải xoong có thể làm giảm khả năng mắc các bệnh ung thư.

2. Phòng và hỗ trợ các bệnh về mắt

Cải xoong chứa nhiều Zeaxanthin, một chất chống oxi hóa cực mạnh, được hiệp hội nhãn khoa Hoa Kỳ khuyên dùng. Chế độ ăn uống nhiều Zeaxanthin giúp tăng cường thị lực, hạn chế nguy cơ thoái hóa điểm vàng và các bệnh về mắt thường gặp ở người cao tuổi như: giảm thị lực, quáng gà, mù lòa…

3. Phòng bệnh tim mạch

Công dụng chữa bệnh kỳ diệu của cải xoong

Cải xoong chứa nhiều chất chống oxi hóa, đặc biệt là Vitamin C, Lutein và Zeaxanthin có tác dụng giảm làm giảm cholesteron trong máu, giảm khả năng bị sơ vữa động mạch, chống lại tổn thương mô tim gây ra bởi sự mất cân bằng oxi hóa.

4. Làm giảm nguy cơ loãng xương

Cải xoong giàu canxi giúp làm tăng sự sản sinh tế bào tủy xương, cho xương chắc khỏe, phòng chống loãng xương. Loại rau này cũng chứa nhiều folate đóng vai giúp duy trì mật độ xương.

5. Chữa bệnh ngoài da

Công dụng chữa bệnh kỳ diệu của cải xoong

Sử dụng cải xoong như một loại rau sống thông thường hoặc giã loại rau này lấy nước, xoa lên vùng da bị tổn thương có thể làm lành các vết thương ngoài da gây ra do bệnh ghẻ, eczema, hắc lào, mụn nhọt, lở loét, viêm lợi….

6. Giải độc, lợi tiểu

Giã nát cải xoong lấy nước cốt, trộn 3 củ hành tây, 2 củ cải cùng 1 lít nước, sắc lấy nước uống hàng ngày, uống 1 lần/ ngày sau bữa ăn 30 phút – 1 tiếng giúp lợi tiểu.

Lưu ý: dùng cải xoong trong thời gian dài, >100g/ lần có thể gây đau bụng và làm thận tổn thương.

Với các công dụng chữa bệnh kỳ diệu, cải xoong thực sự là một loại thực phẩm cần có mặt thường xuyên trong thực đơn nhà bạn. Hãy ăn thường xuyên loại rau xanh này hàng ngày để duy trì cơ thể khỏe mạnh hơn.

Nguồn: Bs dinh dưỡng

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

amthucsaigon.webnhom tham khảo ngay cách làm thịt heo ba chỉ ngâm mắm chua ngọt đậm đà này nhé! món ăn có thể dùng trong các dịp Lễ, Tết hoặc dùng ăn hằng ngày
Nhiều anh chị thường mua chả bò để dùng nhưng chưa tìm hiểu kỹ về nguồn góc, nơi bán và những ai nên tránh ăn chả bò. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com sẽ chia sẽ bạn vài kiến thức trước khi bạn tìm mua loại đặc sản Đà Thành này về dùng nhé!
Bạn đang muốn tìm mua bún mắm và chưa biết nơi nào bán bún mắm ngon ở Sài Gòn với giá hiện tai bao nhiêu và cách thức đặt món ra sao. Hôm nay ẩm thưc thực sài gòn sẽ giới thiệu bạn vài địa điểm bán bún mắm ngón ở Sài Gòn nhé!
Có lẻ dân Sài Gòn ít ai biết được món bánh cuốn chả mực và chưa hình dung được món bánh cuốn chả mực ăn ra sao và vị như thế nào, tại quán Gia Phúc bạn sẽ tìm ra câu trả lời.
Bài này dành cho những Anh Em nào đang tìm quán nhậu xuyên đem ở khu vực Quận Tân Phú! Hoặc anh em mới về Quân Tân Phú chưa biết địa chỉ quán ăn xuyên đêm nhé!
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Khô cá từ lâu là món đặc sản được rất nhiều người mua làm quà tặng hoặc mua dùng thưởng thức thay cho các món tươi. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com chia sẽ bạn vài kinh nghiệm chọn mua khô cá và cách bảo quản để dùng món ăn được ngon và lâu hơn nhé!
Món lạp xưởng tươi hiện là món được nhiều người tìm mua nhất trong dịp Tết đến xuân về. Vậy hiện loại lạp xưởng nào được nhiều người tim mua nhất: lạp trứng muối, lạp truyền thông hay loại nào khác
Với vị thơm nước chấm đặt trưng của những quán hủ tiếu nam vang mà amthucsaigon.webnhom.com đề cập mỗi quán đều có một vị đặt trưng riêng! Nếu có thời gian hãy thử hết các các quán này nhé!
Với 5 quán cà phê sau đây ở Quận Tân Phú, amthucsaigon hy vòng giúp bạn chọn được một địa điểm cuối tuần thư giản bên gia đình và bạn bè nhé!
Nem nướng Ninh Hòa được chế biến từ thịt heo nạc giã nhuyễn, trộn đều với mỡ hạt lựu, nêm thêm tỏi, đường, tiêu, muối..

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn