Lên lại bên trên!

Cải xoong với công dụng chữa bệnh ít ai biết

Thứ Tư, Ngày 28 Tháng 9, 2020

Cải xooang là món rau quen thuộc của mỗi gia đình. Nhưng ít ai biết được nó có công dụng chữa bệnh. Khám phá công dụng của nó nhé !

Advertise with Anonymous Ads

1. Phòng chống ung thư

Qua các kiểm tra lâm sàng và thực nghiệm, các nhà khoa học nhận thấy rằng, cải xoong có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ung thư tử cung, ung thư vú, ung thư ruột kết, đồng thời ngăn chặn sự di căn của tế bào ung thư. Theo một bài báo được đăng tải trên tạp chí Dinh dưỡng của Anh, mỗi ngày ăn 100g cải xoong có thể làm giảm khả năng mắc các bệnh ung thư.

2. Phòng và hỗ trợ các bệnh về mắt

Cải xoong chứa nhiều Zeaxanthin, một chất chống oxi hóa cực mạnh, được hiệp hội nhãn khoa Hoa Kỳ khuyên dùng. Chế độ ăn uống nhiều Zeaxanthin giúp tăng cường thị lực, hạn chế nguy cơ thoái hóa điểm vàng và các bệnh về mắt thường gặp ở người cao tuổi như: giảm thị lực, quáng gà, mù lòa…

3. Phòng bệnh tim mạch

Công dụng chữa bệnh kỳ diệu của cải xoong

Cải xoong chứa nhiều chất chống oxi hóa, đặc biệt là Vitamin C, Lutein và Zeaxanthin có tác dụng giảm làm giảm cholesteron trong máu, giảm khả năng bị sơ vữa động mạch, chống lại tổn thương mô tim gây ra bởi sự mất cân bằng oxi hóa.

4. Làm giảm nguy cơ loãng xương

Cải xoong giàu canxi giúp làm tăng sự sản sinh tế bào tủy xương, cho xương chắc khỏe, phòng chống loãng xương. Loại rau này cũng chứa nhiều folate đóng vai giúp duy trì mật độ xương.

5. Chữa bệnh ngoài da

Công dụng chữa bệnh kỳ diệu của cải xoong

Sử dụng cải xoong như một loại rau sống thông thường hoặc giã loại rau này lấy nước, xoa lên vùng da bị tổn thương có thể làm lành các vết thương ngoài da gây ra do bệnh ghẻ, eczema, hắc lào, mụn nhọt, lở loét, viêm lợi….

6. Giải độc, lợi tiểu

Giã nát cải xoong lấy nước cốt, trộn 3 củ hành tây, 2 củ cải cùng 1 lít nước, sắc lấy nước uống hàng ngày, uống 1 lần/ ngày sau bữa ăn 30 phút – 1 tiếng giúp lợi tiểu.

Lưu ý: dùng cải xoong trong thời gian dài, >100g/ lần có thể gây đau bụng và làm thận tổn thương.

Với các công dụng chữa bệnh kỳ diệu, cải xoong thực sự là một loại thực phẩm cần có mặt thường xuyên trong thực đơn nhà bạn. Hãy ăn thường xuyên loại rau xanh này hàng ngày để duy trì cơ thể khỏe mạnh hơn.

Nguồn: Bs dinh dưỡng

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Nem nướng Ninh Hòa được chế biến từ thịt heo nạc giã nhuyễn, trộn đều với mỡ hạt lựu, nêm thêm tỏi, đường, tiêu, muối..
Nha Trang một thiêng đường du lịch của Việt Nam. Với vô vàng những món ngon, bạn có thể thưởng thức. Nhưng đôi khi bạn sẽ bối rối không biết sẽ phải mua gì về làm quà cho gia đình vì dường như bạn muốn mua tất cả. Hãy để ẩm thực sài gòn tư vấn vài món ngon bạn có thể mua về làm quà biếu nhé.
Nha Trang không chỉ với các đặc sản nổi tiếng như bánh căn, bò nướng Lạc Cảnh... mà nem nướng Nha Trang là một món ngon bạn nhất định không thể bỏ qua.
ánh xoài hay bánh tráng xoài là đặc sản nổi tiếng của Nha Trang, có vị chua thanh, ngọt vừa, phảng phất mùi thơm tự nhiên của xoài, rất thích hợp để ăn chơi chơi.
- Nha Trang là thành phố biển được rất nhiều người yêu thích. Bãi biển sạch, trong, bãi cát dài vàng ươm. Hơn nữa, ẩm thực ở đây lại có rất nhiều món ngon, đa dạng, giá cả phải chăng. Đến Nha Trang nhất định phải ăn nha. Đến đây du lịch, bạn phải lưu lại những Món Ngon Nha Trang và quán ăn ngon ở Nha Trang dưới đây!
Nha Trang một thiêng đường du lịch của Việt Nam. Với vô vàng những món ngon, bạn có thể thưởng thức. Nhưng đôi khi bạn sẽ bối rối không biết sẽ phải mua gì về làm quà cho gia đình vì dường như bạn muốn mua tất cả. Hãy để ẩm thực sài gòn tư vấn vài món ngon bạn có thể mua về làm quà biếu nhé.
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Những địa chỉ bán bún chả cá ngon nhất mà ẩm thực sài gòn tổng hợp hy vọng làm 1 cẩm nang cho bạn cùng gia đình có thể thưởng thức vào những dịp cuối tuần nhé.
Bạn đang muốn nấu 1 nồi bánh canh chả cá để đãi gia đình vào cuối tuần và đang tìm nguyên liệu chả cá nào làm món bánh canh sao cho ngon nhất? chúng tôi chia sẽ bạn vài cách chọn chả cá ngon cho tô bánh canh chả cá của bạn ngon nhất nhé!
Những món như: Lạp xưởng sốt cà chua, lạp xưởng xào khoai tây, lạp xưởng sào tỏi. Ẩm thực sài gòn hy vọng sẽ giúp bạn bổ sung thêm kiến thức trong công thức nấu ăn của gia định ạ!
Tết là dịp để những món đặc sản ngon mới lạ lên ngôi đặc biệt là lạp xượng một món ngon rất nhiều người thích. Nhưng giá vào những thời điểm này thường khá cao. Ẩm thực sài gòn xin chia sẽ bạn 1 vài mức giá phổ biển nhé.

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn