Lên lại bên trên!

Cải xoong với công dụng chữa bệnh ít ai biết

Thứ Tư, Ngày 18 Tháng 5, 2022
Cải xooang là món rau quen thuộc của mỗi gia đình. Nhưng ít ai biết được nó có công dụng chữa bệnh. Khám phá công dụng của nó nhé !

1. Phòng chống ung thư

Qua các kiểm tra lâm sàng và thực nghiệm, các nhà khoa học nhận thấy rằng, cải xoong có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ung thư tử cung, ung thư vú, ung thư ruột kết, đồng thời ngăn chặn sự di căn của tế bào ung thư. Theo một bài báo được đăng tải trên tạp chí Dinh dưỡng của Anh, mỗi ngày ăn 100g cải xoong có thể làm giảm khả năng mắc các bệnh ung thư.

2. Phòng và hỗ trợ các bệnh về mắt

Cải xoong chứa nhiều Zeaxanthin, một chất chống oxi hóa cực mạnh, được hiệp hội nhãn khoa Hoa Kỳ khuyên dùng. Chế độ ăn uống nhiều Zeaxanthin giúp tăng cường thị lực, hạn chế nguy cơ thoái hóa điểm vàng và các bệnh về mắt thường gặp ở người cao tuổi như: giảm thị lực, quáng gà, mù lòa…

3. Phòng bệnh tim mạch

Công dụng chữa bệnh kỳ diệu của cải xoong

Cải xoong chứa nhiều chất chống oxi hóa, đặc biệt là Vitamin C, Lutein và Zeaxanthin có tác dụng giảm làm giảm cholesteron trong máu, giảm khả năng bị sơ vữa động mạch, chống lại tổn thương mô tim gây ra bởi sự mất cân bằng oxi hóa.

4. Làm giảm nguy cơ loãng xương

Cải xoong giàu canxi giúp làm tăng sự sản sinh tế bào tủy xương, cho xương chắc khỏe, phòng chống loãng xương. Loại rau này cũng chứa nhiều folate đóng vai giúp duy trì mật độ xương.

5. Chữa bệnh ngoài da

Công dụng chữa bệnh kỳ diệu của cải xoong

Sử dụng cải xoong như một loại rau sống thông thường hoặc giã loại rau này lấy nước, xoa lên vùng da bị tổn thương có thể làm lành các vết thương ngoài da gây ra do bệnh ghẻ, eczema, hắc lào, mụn nhọt, lở loét, viêm lợi….

6. Giải độc, lợi tiểu

Giã nát cải xoong lấy nước cốt, trộn 3 củ hành tây, 2 củ cải cùng 1 lít nước, sắc lấy nước uống hàng ngày, uống 1 lần/ ngày sau bữa ăn 30 phút – 1 tiếng giúp lợi tiểu.

Lưu ý: dùng cải xoong trong thời gian dài, >100g/ lần có thể gây đau bụng và làm thận tổn thương.

Với các công dụng chữa bệnh kỳ diệu, cải xoong thực sự là một loại thực phẩm cần có mặt thường xuyên trong thực đơn nhà bạn. Hãy ăn thường xuyên loại rau xanh này hàng ngày để duy trì cơ thể khỏe mạnh hơn.

Nguồn: Bs dinh dưỡng

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

Tin liên quan

Với những công thức xào mì gói vừa nhanh vừa đơn giãn, bạn sẽ không mất thời gian để chuẩn bị cho gia đình mình 1 buổi sảng đầy đủ dinh dưỡng đâu! Cùng tìm hiểu cách làm nhé!
Bạn đang sống ở Sài Gòn và hôm nay muốn tìm 1 địa chỉ bán các món chay để ăn cùng gia đình? hạy tham khảo một vài quán sau đây nha!
Bạn là tín đồ của món cháo vịt hoặc gỏi Vit và muốn tìm một quán ăn ngon ở Sài Gòn có thể xem qua danh sách các quán này để biết địa chỉ ghé thưởng thức nha
Cuối tuần này bạn đang có ý định họp mặt bạn bè hoặc gia đình để thư giản hoặc cùng nhau kể những câu chuyện vui trong cuộc sông và đang tìm quán cafe có view đẹp ở Gò Vấp hay Tân Bình hãy để cho amthucsaigon giới thiệu bạn 1 quán cafe vừa có phong cảnh đẹp lại có những món nước ngon tuyết nhé!
Nhà hàng Ẩm Thực 79 là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tìm về hương vị thân quen được chế biến bởi đội ngũ đầu bếp nhiều năm kinh nghiệm, am hiểu ẩm thực Việt.
Bạn đang tìm vài công thức ăn chay có nguyên liệu là đậu hủ (đậu phụ) để nấu cho gia đình trong dịp lễ? hãy tham khảo những món chay mà đậu hủ là nguyên liệu chính sau đây nha!
Bánh Canh Cua 79 Vĩnh Viễn vị ngọt đậm đà từ nước dùng gia truyền của Cô Dung chủ quán đậm đà vàng ươm, hơi sệt, mang vị ngọt thanh đặc trưng từ thịt và gạch cua vô cùng hấp dẫn.
Khách vừa đặt chân vào bể nước, hàng trăm chú cá bu lại rỉa lấy rỉa để.
Hình thức vừa uống bia vừa nghe DJ đánh có thể là hình thức không còn xa lạ với các bạn trẻ ở sài gòn. Quán này các bạn có thể biết tên khá quen Club Beer Republic nơi xã Stress cho các bạn.
Với hơn 7 công thức dạy muối chua vừa cay vừa ngon bạn hãy lưu vào để làm cho gia đình dùng kèm trong các bữa cơm nha!
Với 5 quán cà phê sau đây ở Quận Tân Phú, amthucsaigon hy vòng giúp bạn chọn được một địa điểm cuối tuần thư giản bên gia đình và bạn bè nhé!
Bạn có biết bôt chiên có nguồn góc từ đâu và những quán bột chiển trứng nào nổi tiếng và ngon nhất sài gòn chưa? hay ăn qua nhiều có tốt cho sức khỏe không amthucsaigon.webnhom.com gửi bạn các thông tin thú vị về bột chiên hay cùng tìm hiều nha!

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn