Lên lại bên trên!

Công dụng chữa bệnh của củ cải

Thứ Bảy, Ngày 9 Tháng 8, 2022
Theo thuyết thực dưỡng của Ấn Độ, củ cải là một loại “thực phẩm vàng” giúp chữa trị nhiều bệnh tật và phục hồi sức khỏe cho người bệnh nhanh chóng.

1. Giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư

Công dụng chữa bệnh của củ cải

Các chất Anthocyanins, Phytochemical và vitamin C trong củ cải giúp ngăn chặn các gốc tự do gây hại, không cho chúng làm tổn thương đến các tế bào từ đó làm giảm các nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Nutritionoffers (Mỹ) cũng chỉ ra rằng, chất Isothiocyanates được chiết xuất từ rễ củ cải có thể tiêu diệt tế bào ung thư bằng cách kích hoạt cơ chế tự phá hủy của chúng. Đây là một tín hiệu vui với những người bị mắc căn bệnh ung thư quái ác.

2. Điều chỉnh huyết áp

Công dụng chữa bệnh của củ cải

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe, người mắc các bệnh về tim mạch và huyết áp uống 1 cốc nước ép củ cải đường 250ml mỗi ngày có thể làm giảm 10mm thủy ngân sau 3 - 6h.

Khoáng chất natri và kali dồi dào trong củ cải giúp điều hòa huyết áp, đặc biệt cần thiết cho người bị các bệnh tim mạch, huyết áp cao.

3. Chữa ho và cảm lạnh

Nếu bị ho hay nhiễm lạnh, hãy dùng củ cải để chữa trị. Loại củ rau này giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống sung huyết, nhiễm trùng và tiêu đờm rất tốt. Khi bạn bị khản tiếng, mất giọng cũng có thể dùng củ cải ngâm muối và ngậm hàng ngày để lấy lại giọng nói.

4. Chống táo bón

Công dụng chữa bệnh của củ cải

Củ cải chứa rất nhiều chất xơ, giúp phòng và cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả ở trẻ em, người già, dân văn phòng,…

Loại củ này cũng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn nhờ khả năng kích thích ống tiêu hóa tiết ra nhiều dịch tiêu hóa và dịch mật.

5. Giảm cân

Củ cải rất nghèo năng lượng (100g củ cải chỉ chứa 16 calo) nhưng lại giàu chất xơ làm bạn no nhanh hơn. Đây là một loại thực phẩm lý tưởng trong thực đơn ăn kiêng của người béo.

6. Làm chậm lão hóa

Củ cải, đặc biệt là củ cải đỏ có chứa nhiều chất chống oxi hóa như: vitamin C, beta caroten,… có tác dụng ngăn chặn sự gây hại của các gốc tự do, giúp bạn trẻ lâu hơn. Say nhuyễn củ cải tươi, đắp lên mặt, bạn sẽ có một loại mặt nạ làm sạch, sáng da hiệu quả.

Nguồn: Bs dinh dưỡng

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

Tin liên quan

Không khó để khám phá ẩm thực Hàn, nhưng sẽ còn dễ dàng và an tâm hơn nữa, khi quý khách ghé đến Nhà Hàng Chum ở B34, Ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân của chúng tôi.
Bạn đang muốn tìm mua bún mắm và chưa biết nơi nào bán bún mắm ngon ở Sài Gòn với giá hiện tai bao nhiêu và cách thức đặt món ra sao. Hôm nay ẩm thưc thực sài gòn sẽ giới thiệu bạn vài địa điểm bán bún mắm ngón ở Sài Gòn nhé!
Với hơn 10 cách ướp thịt siêu ngon này, bạn có thể lưu lại để sau này khi nấu các món có liên quan để ướp thịt có cái để tham khảo nha!
Với những công thức xào mì gói vừa nhanh vừa đơn giãn, bạn sẽ không mất thời gian để chuẩn bị cho gia đình mình 1 buổi sảng đầy đủ dinh dưỡng đâu! Cùng tìm hiểu cách làm nhé!
Bạn đang sống ở Sài Gòn và hôm nay muốn tìm 1 địa chỉ bán các món chay để ăn cùng gia đình? hạy tham khảo một vài quán sau đây nha!
Bạn là tín đồ của món cháo vịt hoặc gỏi Vit và muốn tìm một quán ăn ngon ở Sài Gòn có thể xem qua danh sách các quán này để biết địa chỉ ghé thưởng thức nha
Cuối tuần này bạn đang có ý định họp mặt bạn bè hoặc gia đình để thư giản hoặc cùng nhau kể những câu chuyện vui trong cuộc sông và đang tìm quán cafe có view đẹp ở Gò Vấp hay Tân Bình hãy để cho amthucsaigon giới thiệu bạn 1 quán cafe vừa có phong cảnh đẹp lại có những món nước ngon tuyết nhé!
Nhà hàng Ẩm Thực 79 là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tìm về hương vị thân quen được chế biến bởi đội ngũ đầu bếp nhiều năm kinh nghiệm, am hiểu ẩm thực Việt.
Bạn đang tìm vài công thức ăn chay có nguyên liệu là đậu hủ (đậu phụ) để nấu cho gia đình trong dịp lễ? hãy tham khảo những món chay mà đậu hủ là nguyên liệu chính sau đây nha!
Bánh Canh Cua 79 Vĩnh Viễn vị ngọt đậm đà từ nước dùng gia truyền của Cô Dung chủ quán đậm đà vàng ươm, hơi sệt, mang vị ngọt thanh đặc trưng từ thịt và gạch cua vô cùng hấp dẫn.
Khách vừa đặt chân vào bể nước, hàng trăm chú cá bu lại rỉa lấy rỉa để.
Hình thức vừa uống bia vừa nghe DJ đánh có thể là hình thức không còn xa lạ với các bạn trẻ ở sài gòn. Quán này các bạn có thể biết tên khá quen Club Beer Republic nơi xã Stress cho các bạn.

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn