Lên lại bên trên!

Công dụng chữa bệnh của củ cải

Thứ Bảy, Ngày 28 Tháng 9, 2020

Theo thuyết thực dưỡng của Ấn Độ, củ cải là một loại “thực phẩm vàng” giúp chữa trị nhiều bệnh tật và phục hồi sức khỏe cho người bệnh nhanh chóng.

Advertise with Anonymous Ads

1. Giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư

Công dụng chữa bệnh của củ cải

Các chất Anthocyanins, Phytochemical và vitamin C trong củ cải giúp ngăn chặn các gốc tự do gây hại, không cho chúng làm tổn thương đến các tế bào từ đó làm giảm các nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Nutritionoffers (Mỹ) cũng chỉ ra rằng, chất Isothiocyanates được chiết xuất từ rễ củ cải có thể tiêu diệt tế bào ung thư bằng cách kích hoạt cơ chế tự phá hủy của chúng. Đây là một tín hiệu vui với những người bị mắc căn bệnh ung thư quái ác.

2. Điều chỉnh huyết áp

Công dụng chữa bệnh của củ cải

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe, người mắc các bệnh về tim mạch và huyết áp uống 1 cốc nước ép củ cải đường 250ml mỗi ngày có thể làm giảm 10mm thủy ngân sau 3 - 6h.

Khoáng chất natri và kali dồi dào trong củ cải giúp điều hòa huyết áp, đặc biệt cần thiết cho người bị các bệnh tim mạch, huyết áp cao.

3. Chữa ho và cảm lạnh

Nếu bị ho hay nhiễm lạnh, hãy dùng củ cải để chữa trị. Loại củ rau này giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống sung huyết, nhiễm trùng và tiêu đờm rất tốt. Khi bạn bị khản tiếng, mất giọng cũng có thể dùng củ cải ngâm muối và ngậm hàng ngày để lấy lại giọng nói.

4. Chống táo bón

Công dụng chữa bệnh của củ cải

Củ cải chứa rất nhiều chất xơ, giúp phòng và cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả ở trẻ em, người già, dân văn phòng,…

Loại củ này cũng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn nhờ khả năng kích thích ống tiêu hóa tiết ra nhiều dịch tiêu hóa và dịch mật.

5. Giảm cân

Củ cải rất nghèo năng lượng (100g củ cải chỉ chứa 16 calo) nhưng lại giàu chất xơ làm bạn no nhanh hơn. Đây là một loại thực phẩm lý tưởng trong thực đơn ăn kiêng của người béo.

6. Làm chậm lão hóa

Củ cải, đặc biệt là củ cải đỏ có chứa nhiều chất chống oxi hóa như: vitamin C, beta caroten,… có tác dụng ngăn chặn sự gây hại của các gốc tự do, giúp bạn trẻ lâu hơn. Say nhuyễn củ cải tươi, đắp lên mặt, bạn sẽ có một loại mặt nạ làm sạch, sáng da hiệu quả.

Nguồn: Bs dinh dưỡng

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Nem nướng Ninh Hòa được chế biến từ thịt heo nạc giã nhuyễn, trộn đều với mỡ hạt lựu, nêm thêm tỏi, đường, tiêu, muối..
Nha Trang một thiêng đường du lịch của Việt Nam. Với vô vàng những món ngon, bạn có thể thưởng thức. Nhưng đôi khi bạn sẽ bối rối không biết sẽ phải mua gì về làm quà cho gia đình vì dường như bạn muốn mua tất cả. Hãy để ẩm thực sài gòn tư vấn vài món ngon bạn có thể mua về làm quà biếu nhé.
Nha Trang không chỉ với các đặc sản nổi tiếng như bánh căn, bò nướng Lạc Cảnh... mà nem nướng Nha Trang là một món ngon bạn nhất định không thể bỏ qua.
ánh xoài hay bánh tráng xoài là đặc sản nổi tiếng của Nha Trang, có vị chua thanh, ngọt vừa, phảng phất mùi thơm tự nhiên của xoài, rất thích hợp để ăn chơi chơi.
- Nha Trang là thành phố biển được rất nhiều người yêu thích. Bãi biển sạch, trong, bãi cát dài vàng ươm. Hơn nữa, ẩm thực ở đây lại có rất nhiều món ngon, đa dạng, giá cả phải chăng. Đến Nha Trang nhất định phải ăn nha. Đến đây du lịch, bạn phải lưu lại những Món Ngon Nha Trang và quán ăn ngon ở Nha Trang dưới đây!
Nha Trang một thiêng đường du lịch của Việt Nam. Với vô vàng những món ngon, bạn có thể thưởng thức. Nhưng đôi khi bạn sẽ bối rối không biết sẽ phải mua gì về làm quà cho gia đình vì dường như bạn muốn mua tất cả. Hãy để ẩm thực sài gòn tư vấn vài món ngon bạn có thể mua về làm quà biếu nhé.
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Những địa chỉ bán bún chả cá ngon nhất mà ẩm thực sài gòn tổng hợp hy vọng làm 1 cẩm nang cho bạn cùng gia đình có thể thưởng thức vào những dịp cuối tuần nhé.
Bạn đang muốn nấu 1 nồi bánh canh chả cá để đãi gia đình vào cuối tuần và đang tìm nguyên liệu chả cá nào làm món bánh canh sao cho ngon nhất? chúng tôi chia sẽ bạn vài cách chọn chả cá ngon cho tô bánh canh chả cá của bạn ngon nhất nhé!
Những món như: Lạp xưởng sốt cà chua, lạp xưởng xào khoai tây, lạp xưởng sào tỏi. Ẩm thực sài gòn hy vọng sẽ giúp bạn bổ sung thêm kiến thức trong công thức nấu ăn của gia định ạ!
Tết là dịp để những món đặc sản ngon mới lạ lên ngôi đặc biệt là lạp xượng một món ngon rất nhiều người thích. Nhưng giá vào những thời điểm này thường khá cao. Ẩm thực sài gòn xin chia sẽ bạn 1 vài mức giá phổ biển nhé.

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn