Lên lại bên trên!

Công dụng chữa bệnh của củ cải

Thứ Bảy, Ngày 25 Tháng 7, 2021
Theo thuyết thực dưỡng của Ấn Độ, củ cải là một loại “thực phẩm vàng” giúp chữa trị nhiều bệnh tật và phục hồi sức khỏe cho người bệnh nhanh chóng.

1. Giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư

Công dụng chữa bệnh của củ cải

Các chất Anthocyanins, Phytochemical và vitamin C trong củ cải giúp ngăn chặn các gốc tự do gây hại, không cho chúng làm tổn thương đến các tế bào từ đó làm giảm các nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Nutritionoffers (Mỹ) cũng chỉ ra rằng, chất Isothiocyanates được chiết xuất từ rễ củ cải có thể tiêu diệt tế bào ung thư bằng cách kích hoạt cơ chế tự phá hủy của chúng. Đây là một tín hiệu vui với những người bị mắc căn bệnh ung thư quái ác.

2. Điều chỉnh huyết áp

Công dụng chữa bệnh của củ cải

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe, người mắc các bệnh về tim mạch và huyết áp uống 1 cốc nước ép củ cải đường 250ml mỗi ngày có thể làm giảm 10mm thủy ngân sau 3 - 6h.

Khoáng chất natri và kali dồi dào trong củ cải giúp điều hòa huyết áp, đặc biệt cần thiết cho người bị các bệnh tim mạch, huyết áp cao.

3. Chữa ho và cảm lạnh

Nếu bị ho hay nhiễm lạnh, hãy dùng củ cải để chữa trị. Loại củ rau này giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống sung huyết, nhiễm trùng và tiêu đờm rất tốt. Khi bạn bị khản tiếng, mất giọng cũng có thể dùng củ cải ngâm muối và ngậm hàng ngày để lấy lại giọng nói.

4. Chống táo bón

Công dụng chữa bệnh của củ cải

Củ cải chứa rất nhiều chất xơ, giúp phòng và cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả ở trẻ em, người già, dân văn phòng,…

Loại củ này cũng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn nhờ khả năng kích thích ống tiêu hóa tiết ra nhiều dịch tiêu hóa và dịch mật.

5. Giảm cân

Củ cải rất nghèo năng lượng (100g củ cải chỉ chứa 16 calo) nhưng lại giàu chất xơ làm bạn no nhanh hơn. Đây là một loại thực phẩm lý tưởng trong thực đơn ăn kiêng của người béo.

6. Làm chậm lão hóa

Củ cải, đặc biệt là củ cải đỏ có chứa nhiều chất chống oxi hóa như: vitamin C, beta caroten,… có tác dụng ngăn chặn sự gây hại của các gốc tự do, giúp bạn trẻ lâu hơn. Say nhuyễn củ cải tươi, đắp lên mặt, bạn sẽ có một loại mặt nạ làm sạch, sáng da hiệu quả.

Nguồn: Bs dinh dưỡng

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

Gà nấu lá giang là một trong những món ăn rất đặc trưng của người niềm trung. Gà nấu lá giang của người miền trung nấu có vị chua của lá giang, vị cay the của ớt và vị ngọt của thịt gà. Hiện nay món gà nấu là giang rất phổ biến trên khắp nước việt nam vì độ ngon của nó. Nó cũng là món được Đặt Tiệc Tại Nhà 24H cho vào danh sách menu tiệc. Giờ mọi người cùng Đặt Tiệc Tại Nhà 24H đi tìm hiểu về nguồn gốc và cách làm nào.
amthucsaigon.webnhom tham khảo ngay cách làm thịt heo ba chỉ ngâm mắm chua ngọt đậm đà này nhé! món ăn có thể dùng trong các dịp Lễ, Tết hoặc dùng ăn hằng ngày
Nhiều anh chị thường mua chả bò để dùng nhưng chưa tìm hiểu kỹ về nguồn góc, nơi bán và những ai nên tránh ăn chả bò. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com sẽ chia sẽ bạn vài kiến thức trước khi bạn tìm mua loại đặc sản Đà Thành này về dùng nhé!
Bạn đang muốn tìm mua bún mắm và chưa biết nơi nào bán bún mắm ngon ở Sài Gòn với giá hiện tai bao nhiêu và cách thức đặt món ra sao. Hôm nay ẩm thưc thực sài gòn sẽ giới thiệu bạn vài địa điểm bán bún mắm ngón ở Sài Gòn nhé!
Có lẻ dân Sài Gòn ít ai biết được món bánh cuốn chả mực và chưa hình dung được món bánh cuốn chả mực ăn ra sao và vị như thế nào, tại quán Gia Phúc bạn sẽ tìm ra câu trả lời.
Bài này dành cho những Anh Em nào đang tìm quán nhậu xuyên đem ở khu vực Quận Tân Phú! Hoặc anh em mới về Quân Tân Phú chưa biết địa chỉ quán ăn xuyên đêm nhé!
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Khô cá từ lâu là món đặc sản được rất nhiều người mua làm quà tặng hoặc mua dùng thưởng thức thay cho các món tươi. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com chia sẽ bạn vài kinh nghiệm chọn mua khô cá và cách bảo quản để dùng món ăn được ngon và lâu hơn nhé!
Món lạp xưởng tươi hiện là món được nhiều người tìm mua nhất trong dịp Tết đến xuân về. Vậy hiện loại lạp xưởng nào được nhiều người tim mua nhất: lạp trứng muối, lạp truyền thông hay loại nào khác
Với vị thơm nước chấm đặt trưng của những quán hủ tiếu nam vang mà amthucsaigon.webnhom.com đề cập mỗi quán đều có một vị đặt trưng riêng! Nếu có thời gian hãy thử hết các các quán này nhé!
Với 5 quán cà phê sau đây ở Quận Tân Phú, amthucsaigon hy vòng giúp bạn chọn được một địa điểm cuối tuần thư giản bên gia đình và bạn bè nhé!

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn