Lên lại bên trên!

Hành lá có tác dụng chữa bệnh rất hay

Thứ Bảy, Ngày 24 Tháng 1, 2022
Không chỉ là một loại rau gia vị tuyệt vời cho các món ăn hàng ngày. Hành lá còn chứa rất nhiềucác chất dinh dưỡng quan trọng giúp bạn duy trì sức khỏe hàng ngày.

Theo các nghiên cứu của người Ai Cập Cổ đại đã ghi nhận hành có thể làm dịu hơn 8.000 bệnh tật. Dưới đây là một số tác dụng chính của hành lá:

Bảo vệ hệ tim mạch

Hành lá có tác dụng chữa bệnh rất hay

Cũng giống như tỏi, hành lá có chứa hợp chất sulphua, crom và vitamin B6 giúp làm giảm Cholesterol xấu trong máu và axit amin Homcysteine trong tế bào – những chất có thể gây đau tim và đột quỵ. Do đó, hành lá sẽ ngăn chặn các nguy cơ mắc xơ vữa động mạch, đau tim hay đột quỵ.

Trong một nghiên cứu gần đây với hơn 100.000 người, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, những người ăn nhiều hành lá sẽ giảm được 20% nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Giảm nguy cơ ung thư

Thêm hành lá vào các món ăn 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp bạn giảm được các nguy cơ tiềm ẩn với bệnh ung thư dạ dày. Hành lá giúp làm giảm carcino – gens, một hợp chất gây ung thư được tạo ra trong quá trình nấu chín thịt ở nhiệt độ cao. Chất flavonoid trong hành lá là một hợp chất quan trọng giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư trong ruột kết, và giảm 40% rủi ro ung thư buồng trứng.

Ngăn chặn loãng xương

Hành lá có tác dụng chữa bệnh rất hay

Qua nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng, chất Gamma – L – glutamyl – trans – S – 1 – propenyl – L – cysteine sulfoxide  (GPCS) trong hành lá có thể ngăn chặn chứng loãng xương ở người cao tuổi và giúp xương chắc khỏe. Vì vậy, nếu bạn đang bị chuẩn đoán có nguy cơ loãng xương,

Chống lại virut

Hành lá chứa allicin và fitonicidi một hợp chất quan trọng kháng lại vi khuẩn, virut, đặc biệt là vi khuẩn gây bệnh nấm da. Vì vậy khi có dịch bệnh, đặc biệt là các bệnh lây truyền qua đường hô hấp, bạn nên ăn hành lá hàng ngày để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Thuốc nam chữa bệnh

Hành lá có tác dụng chữa bệnh rất hay

Theo Y học cổ truyền, hành có vị cay, ngọt, tính ấm, nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng giải cảm, diệt khuẩn, làm lưu thông khí huyết, chống đầy hơi, điều hòa kinh mạch và phủ tạng.

Nguồn: Bs dinh dưỡng

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

Nhà hàng Ẩm Thực 79 là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tìm về hương vị thân quen được chế biến bởi đội ngũ đầu bếp nhiều năm kinh nghiệm, am hiểu ẩm thực Việt.
Cuối tuần này bạn đang có ý định họp mặt bạn bè hoặc gia đình để thư giản hoặc cùng nhau kể những câu chuyện vui trong cuộc sông và đang tìm quán cafe có view đẹp ở Gò Vấp hay Tân Bình hãy để cho amthucsaigon giới thiệu bạn 1 quán cafe vừa có phong cảnh đẹp lại có những món nước ngon tuyết nhé!
Bạn có biết bôt chiên có nguồn góc từ đâu và những quán bột chiển trứng nào nổi tiếng và ngon nhất sài gòn chưa? hay ăn qua nhiều có tốt cho sức khỏe không amthucsaigon.webnhom.com gửi bạn các thông tin thú vị về bột chiên hay cùng tìm hiều nha!
Dạo gần đây ở Hà Nội, giới trẻ hay bảo nhau đến Cafe Mono Coffee Lab để check in và thưởng thức Latte Almond Milk - thơm đậm vị hạnh nhân, rất ngon khi uống lạnh
Nhiều người phải đợi đến 2 tiếng để được thưởng thức 1 ly cafe tại quán Cafe đen này giữ trung tâm Sài Gòn. Bạn hãy xem thử tại sao lại như vậy nhé
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với những món dân giả và dễ tìm trong vườn của người dân miền tây. Qua vài bước sơ chế và hấp là có món đặc sản dân giả mà bạn đã thưởng thức thì không thể nào quên. Cùng xem đó là những món gì và cách chế biến ra sao nhé
Gà nấu lá giang là một trong những món ăn rất đặc trưng của người niềm trung. Gà nấu lá giang của người miền trung nấu có vị chua của lá giang, vị cay the của ớt và vị ngọt của thịt gà. Hiện nay món gà nấu là giang rất phổ biến trên khắp nước việt nam vì độ ngon của nó. Nó cũng là món được Đặt Tiệc Tại Nhà 24H cho vào danh sách menu tiệc. Giờ mọi người cùng Đặt Tiệc Tại Nhà 24H đi tìm hiểu về nguồn gốc và cách làm nào.
amthucsaigon.webnhom tham khảo ngay cách làm thịt heo ba chỉ ngâm mắm chua ngọt đậm đà này nhé! món ăn có thể dùng trong các dịp Lễ, Tết hoặc dùng ăn hằng ngày
Nhiều anh chị thường mua chả bò để dùng nhưng chưa tìm hiểu kỹ về nguồn góc, nơi bán và những ai nên tránh ăn chả bò. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com sẽ chia sẽ bạn vài kiến thức trước khi bạn tìm mua loại đặc sản Đà Thành này về dùng nhé!
Bạn đang muốn tìm mua bún mắm và chưa biết nơi nào bán bún mắm ngon ở Sài Gòn với giá hiện tai bao nhiêu và cách thức đặt món ra sao. Hôm nay ẩm thưc thực sài gòn sẽ giới thiệu bạn vài địa điểm bán bún mắm ngón ở Sài Gòn nhé!
Có lẻ dân Sài Gòn ít ai biết được món bánh cuốn chả mực và chưa hình dung được món bánh cuốn chả mực ăn ra sao và vị như thế nào, tại quán Gia Phúc bạn sẽ tìm ra câu trả lời.

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn