Lên lại bên trên!

Hành lá có tác dụng chữa bệnh rất hay

Thứ Bảy, Ngày 28 Tháng 9, 2020

Không chỉ là một loại rau gia vị tuyệt vời cho các món ăn hàng ngày. Hành lá còn chứa rất nhiềucác chất dinh dưỡng quan trọng giúp bạn duy trì sức khỏe hàng ngày.

Advertise with Anonymous Ads

Theo các nghiên cứu của người Ai Cập Cổ đại đã ghi nhận hành có thể làm dịu hơn 8.000 bệnh tật. Dưới đây là một số tác dụng chính của hành lá:

Bảo vệ hệ tim mạch

Hành lá có tác dụng chữa bệnh rất hay

Cũng giống như tỏi, hành lá có chứa hợp chất sulphua, crom và vitamin B6 giúp làm giảm Cholesterol xấu trong máu và axit amin Homcysteine trong tế bào – những chất có thể gây đau tim và đột quỵ. Do đó, hành lá sẽ ngăn chặn các nguy cơ mắc xơ vữa động mạch, đau tim hay đột quỵ.

Trong một nghiên cứu gần đây với hơn 100.000 người, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, những người ăn nhiều hành lá sẽ giảm được 20% nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Giảm nguy cơ ung thư

Thêm hành lá vào các món ăn 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp bạn giảm được các nguy cơ tiềm ẩn với bệnh ung thư dạ dày. Hành lá giúp làm giảm carcino – gens, một hợp chất gây ung thư được tạo ra trong quá trình nấu chín thịt ở nhiệt độ cao. Chất flavonoid trong hành lá là một hợp chất quan trọng giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư trong ruột kết, và giảm 40% rủi ro ung thư buồng trứng.

Ngăn chặn loãng xương

Hành lá có tác dụng chữa bệnh rất hay

Qua nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng, chất Gamma – L – glutamyl – trans – S – 1 – propenyl – L – cysteine sulfoxide  (GPCS) trong hành lá có thể ngăn chặn chứng loãng xương ở người cao tuổi và giúp xương chắc khỏe. Vì vậy, nếu bạn đang bị chuẩn đoán có nguy cơ loãng xương,

Chống lại virut

Hành lá chứa allicin và fitonicidi một hợp chất quan trọng kháng lại vi khuẩn, virut, đặc biệt là vi khuẩn gây bệnh nấm da. Vì vậy khi có dịch bệnh, đặc biệt là các bệnh lây truyền qua đường hô hấp, bạn nên ăn hành lá hàng ngày để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Thuốc nam chữa bệnh

Hành lá có tác dụng chữa bệnh rất hay

Theo Y học cổ truyền, hành có vị cay, ngọt, tính ấm, nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng giải cảm, diệt khuẩn, làm lưu thông khí huyết, chống đầy hơi, điều hòa kinh mạch và phủ tạng.

Nguồn: Bs dinh dưỡng

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Nem nướng Ninh Hòa được chế biến từ thịt heo nạc giã nhuyễn, trộn đều với mỡ hạt lựu, nêm thêm tỏi, đường, tiêu, muối..
Nha Trang một thiêng đường du lịch của Việt Nam. Với vô vàng những món ngon, bạn có thể thưởng thức. Nhưng đôi khi bạn sẽ bối rối không biết sẽ phải mua gì về làm quà cho gia đình vì dường như bạn muốn mua tất cả. Hãy để ẩm thực sài gòn tư vấn vài món ngon bạn có thể mua về làm quà biếu nhé.
Nha Trang không chỉ với các đặc sản nổi tiếng như bánh căn, bò nướng Lạc Cảnh... mà nem nướng Nha Trang là một món ngon bạn nhất định không thể bỏ qua.
ánh xoài hay bánh tráng xoài là đặc sản nổi tiếng của Nha Trang, có vị chua thanh, ngọt vừa, phảng phất mùi thơm tự nhiên của xoài, rất thích hợp để ăn chơi chơi.
- Nha Trang là thành phố biển được rất nhiều người yêu thích. Bãi biển sạch, trong, bãi cát dài vàng ươm. Hơn nữa, ẩm thực ở đây lại có rất nhiều món ngon, đa dạng, giá cả phải chăng. Đến Nha Trang nhất định phải ăn nha. Đến đây du lịch, bạn phải lưu lại những Món Ngon Nha Trang và quán ăn ngon ở Nha Trang dưới đây!
Nha Trang một thiêng đường du lịch của Việt Nam. Với vô vàng những món ngon, bạn có thể thưởng thức. Nhưng đôi khi bạn sẽ bối rối không biết sẽ phải mua gì về làm quà cho gia đình vì dường như bạn muốn mua tất cả. Hãy để ẩm thực sài gòn tư vấn vài món ngon bạn có thể mua về làm quà biếu nhé.
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Những địa chỉ bán bún chả cá ngon nhất mà ẩm thực sài gòn tổng hợp hy vọng làm 1 cẩm nang cho bạn cùng gia đình có thể thưởng thức vào những dịp cuối tuần nhé.
Bạn đang muốn nấu 1 nồi bánh canh chả cá để đãi gia đình vào cuối tuần và đang tìm nguyên liệu chả cá nào làm món bánh canh sao cho ngon nhất? chúng tôi chia sẽ bạn vài cách chọn chả cá ngon cho tô bánh canh chả cá của bạn ngon nhất nhé!
Những món như: Lạp xưởng sốt cà chua, lạp xưởng xào khoai tây, lạp xưởng sào tỏi. Ẩm thực sài gòn hy vọng sẽ giúp bạn bổ sung thêm kiến thức trong công thức nấu ăn của gia định ạ!
Tết là dịp để những món đặc sản ngon mới lạ lên ngôi đặc biệt là lạp xượng một món ngon rất nhiều người thích. Nhưng giá vào những thời điểm này thường khá cao. Ẩm thực sài gòn xin chia sẽ bạn 1 vài mức giá phổ biển nhé.

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn