Lên lại bên trên!

Hành lá có tác dụng chữa bệnh rất hay

Thứ Bảy, Ngày 25 Tháng 6, 2022
Không chỉ là một loại rau gia vị tuyệt vời cho các món ăn hàng ngày. Hành lá còn chứa rất nhiềucác chất dinh dưỡng quan trọng giúp bạn duy trì sức khỏe hàng ngày.

Theo các nghiên cứu của người Ai Cập Cổ đại đã ghi nhận hành có thể làm dịu hơn 8.000 bệnh tật. Dưới đây là một số tác dụng chính của hành lá:

Bảo vệ hệ tim mạch

Hành lá có tác dụng chữa bệnh rất hay

Cũng giống như tỏi, hành lá có chứa hợp chất sulphua, crom và vitamin B6 giúp làm giảm Cholesterol xấu trong máu và axit amin Homcysteine trong tế bào – những chất có thể gây đau tim và đột quỵ. Do đó, hành lá sẽ ngăn chặn các nguy cơ mắc xơ vữa động mạch, đau tim hay đột quỵ.

Trong một nghiên cứu gần đây với hơn 100.000 người, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, những người ăn nhiều hành lá sẽ giảm được 20% nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Giảm nguy cơ ung thư

Thêm hành lá vào các món ăn 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp bạn giảm được các nguy cơ tiềm ẩn với bệnh ung thư dạ dày. Hành lá giúp làm giảm carcino – gens, một hợp chất gây ung thư được tạo ra trong quá trình nấu chín thịt ở nhiệt độ cao. Chất flavonoid trong hành lá là một hợp chất quan trọng giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư trong ruột kết, và giảm 40% rủi ro ung thư buồng trứng.

Ngăn chặn loãng xương

Hành lá có tác dụng chữa bệnh rất hay

Qua nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng, chất Gamma – L – glutamyl – trans – S – 1 – propenyl – L – cysteine sulfoxide  (GPCS) trong hành lá có thể ngăn chặn chứng loãng xương ở người cao tuổi và giúp xương chắc khỏe. Vì vậy, nếu bạn đang bị chuẩn đoán có nguy cơ loãng xương,

Chống lại virut

Hành lá chứa allicin và fitonicidi một hợp chất quan trọng kháng lại vi khuẩn, virut, đặc biệt là vi khuẩn gây bệnh nấm da. Vì vậy khi có dịch bệnh, đặc biệt là các bệnh lây truyền qua đường hô hấp, bạn nên ăn hành lá hàng ngày để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Thuốc nam chữa bệnh

Hành lá có tác dụng chữa bệnh rất hay

Theo Y học cổ truyền, hành có vị cay, ngọt, tính ấm, nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng giải cảm, diệt khuẩn, làm lưu thông khí huyết, chống đầy hơi, điều hòa kinh mạch và phủ tạng.

Nguồn: Bs dinh dưỡng

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

Tin liên quan

Bạn đang muốn tìm mua bún mắm và chưa biết nơi nào bán bún mắm ngon ở Sài Gòn với giá hiện tai bao nhiêu và cách thức đặt món ra sao. Hôm nay ẩm thưc thực sài gòn sẽ giới thiệu bạn vài địa điểm bán bún mắm ngón ở Sài Gòn nhé!
Với hơn 10 cách ướp thịt siêu ngon này, bạn có thể lưu lại để sau này khi nấu các món có liên quan để ướp thịt có cái để tham khảo nha!
Với những công thức xào mì gói vừa nhanh vừa đơn giãn, bạn sẽ không mất thời gian để chuẩn bị cho gia đình mình 1 buổi sảng đầy đủ dinh dưỡng đâu! Cùng tìm hiểu cách làm nhé!
Bạn đang sống ở Sài Gòn và hôm nay muốn tìm 1 địa chỉ bán các món chay để ăn cùng gia đình? hạy tham khảo một vài quán sau đây nha!
Bạn là tín đồ của món cháo vịt hoặc gỏi Vit và muốn tìm một quán ăn ngon ở Sài Gòn có thể xem qua danh sách các quán này để biết địa chỉ ghé thưởng thức nha
Cuối tuần này bạn đang có ý định họp mặt bạn bè hoặc gia đình để thư giản hoặc cùng nhau kể những câu chuyện vui trong cuộc sông và đang tìm quán cafe có view đẹp ở Gò Vấp hay Tân Bình hãy để cho amthucsaigon giới thiệu bạn 1 quán cafe vừa có phong cảnh đẹp lại có những món nước ngon tuyết nhé!
Nhà hàng Ẩm Thực 79 là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tìm về hương vị thân quen được chế biến bởi đội ngũ đầu bếp nhiều năm kinh nghiệm, am hiểu ẩm thực Việt.
Bạn đang tìm vài công thức ăn chay có nguyên liệu là đậu hủ (đậu phụ) để nấu cho gia đình trong dịp lễ? hãy tham khảo những món chay mà đậu hủ là nguyên liệu chính sau đây nha!
Bánh Canh Cua 79 Vĩnh Viễn vị ngọt đậm đà từ nước dùng gia truyền của Cô Dung chủ quán đậm đà vàng ươm, hơi sệt, mang vị ngọt thanh đặc trưng từ thịt và gạch cua vô cùng hấp dẫn.
Khách vừa đặt chân vào bể nước, hàng trăm chú cá bu lại rỉa lấy rỉa để.
Hình thức vừa uống bia vừa nghe DJ đánh có thể là hình thức không còn xa lạ với các bạn trẻ ở sài gòn. Quán này các bạn có thể biết tên khá quen Club Beer Republic nơi xã Stress cho các bạn.
Với hơn 7 công thức dạy muối chua vừa cay vừa ngon bạn hãy lưu vào để làm cho gia đình dùng kèm trong các bữa cơm nha!

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn