Lên lại bên trên!

Người bệnh gout có ăn được cá không ?

Chủ Nhật, Ngày 24 Tháng 6, 2021
Có nên hay không ăn cá khi bị mắc bệnh gout là câu hỏi được nhiều người đặt ra khi bị mắc chứng bệnh này.Hãy cùng Amthucsaigon giải đáp thắc mắc này nhé

Theo một số nghiên cứu thì người bệnh khi bị mắc bệnh gout cần nên kiêng những thực phẩm có hàm lượng purin và nồng độ đạm cao. Trong đó có các loại cá và hải sản, những thực phẩm có màu đỏ là nguyên nhân bệnh gút ngày càng nặng thêm.

Có nên hoàn toàn kiêng cá và các loại thịt có màu đỏ không ?

Người bị mắc bệnh gout không cần phải kiêng hoàn toàn những loại đồ ăn này, để đảm bảo lượng dinh dưỡng và protein cho cơ thể. Người bệnh cần hạn chế sử dụng những thực phẩm có chứa nhiều purin theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng thì mỗi ngày chỉ nên tiếp nhận dưới 150mg purin vào cơ thể. Không nên ăn thường xuyên để cơ thể có thể hấp thụ được hết lượng purin trong cơ thể.

Những loại cá người bệnh gout nên ăn như:

Đối với người bệnh gout thì nên kiêng tuyệt đối những loại cá có thịt màu đỏ như cá ngừ, cá thu, các trích. Thế nhưng những loại thịt cá có màu trắng như cá nước ngọt, cá rô, cá diêu hồng, cá basa và nhiều loại cá khác thì người bệnh vẫn có thể ăn được.

Tuy nhiên hàm lượng cá tiêu thụ trong 1 ngày nên chỉ dừng ở mức độ 50-100g/ngày để đàm bảo lượng purin không vượt ngưỡng từ 50-150mg.

Người bệnh gout có ăn được cá không ?

 

Khi chế biến cá bạn cũng cần lưu ý một điều, đối với người bị mắc bệnh gout thì nên hạn chế ăn những thực phẩm chế biến có dầu mỡ như chiên, xào… nên chế biến cá thành các món ăn như hấp, luộc, nướng, lẩu cá.

Có nên dùng dầu cá khi bị gout hay không ?

Dầu cá là thực phẩm có chứa nhiền vitamin E, Omega-3 , Omega-6 và các loại vitamin nhóm B, A. Dầu cá đã được tinh luyện nên hầu như các loại dầu cá hiện nay đều không có chứa purin. Nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm mua cho mẹ bạn dùng nhé.

Lưu ý: Cùng có một số hãng sản xuất dầu cá chưa loại bỏ hoàn toàn purin, chính vì thế bạn nên đọc thành phần của dầu cá trước khi dùng nhé.

Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp cho bạn hiểu hơn về căn bệnh gout cùng như chế độ ăn cho người bị bệnh. 

Nguồn: Sưu tầm

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

Gà nấu lá giang là một trong những món ăn rất đặc trưng của người niềm trung. Gà nấu lá giang của người miền trung nấu có vị chua của lá giang, vị cay the của ớt và vị ngọt của thịt gà. Hiện nay món gà nấu là giang rất phổ biến trên khắp nước việt nam vì độ ngon của nó. Nó cũng là món được Đặt Tiệc Tại Nhà 24H cho vào danh sách menu tiệc. Giờ mọi người cùng Đặt Tiệc Tại Nhà 24H đi tìm hiểu về nguồn gốc và cách làm nào.
amthucsaigon.webnhom tham khảo ngay cách làm thịt heo ba chỉ ngâm mắm chua ngọt đậm đà này nhé! món ăn có thể dùng trong các dịp Lễ, Tết hoặc dùng ăn hằng ngày
Nhiều anh chị thường mua chả bò để dùng nhưng chưa tìm hiểu kỹ về nguồn góc, nơi bán và những ai nên tránh ăn chả bò. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com sẽ chia sẽ bạn vài kiến thức trước khi bạn tìm mua loại đặc sản Đà Thành này về dùng nhé!
Bạn đang muốn tìm mua bún mắm và chưa biết nơi nào bán bún mắm ngon ở Sài Gòn với giá hiện tai bao nhiêu và cách thức đặt món ra sao. Hôm nay ẩm thưc thực sài gòn sẽ giới thiệu bạn vài địa điểm bán bún mắm ngón ở Sài Gòn nhé!
Có lẻ dân Sài Gòn ít ai biết được món bánh cuốn chả mực và chưa hình dung được món bánh cuốn chả mực ăn ra sao và vị như thế nào, tại quán Gia Phúc bạn sẽ tìm ra câu trả lời.
Bài này dành cho những Anh Em nào đang tìm quán nhậu xuyên đem ở khu vực Quận Tân Phú! Hoặc anh em mới về Quân Tân Phú chưa biết địa chỉ quán ăn xuyên đêm nhé!
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Khô cá từ lâu là món đặc sản được rất nhiều người mua làm quà tặng hoặc mua dùng thưởng thức thay cho các món tươi. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com chia sẽ bạn vài kinh nghiệm chọn mua khô cá và cách bảo quản để dùng món ăn được ngon và lâu hơn nhé!
Món lạp xưởng tươi hiện là món được nhiều người tìm mua nhất trong dịp Tết đến xuân về. Vậy hiện loại lạp xưởng nào được nhiều người tim mua nhất: lạp trứng muối, lạp truyền thông hay loại nào khác
Với vị thơm nước chấm đặt trưng của những quán hủ tiếu nam vang mà amthucsaigon.webnhom.com đề cập mỗi quán đều có một vị đặt trưng riêng! Nếu có thời gian hãy thử hết các các quán này nhé!
Với 5 quán cà phê sau đây ở Quận Tân Phú, amthucsaigon hy vòng giúp bạn chọn được một địa điểm cuối tuần thư giản bên gia đình và bạn bè nhé!

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn