|
1. uống nhiều nước:
Đây không chỉ là thức uống lành mạnh và hữu ích nhất trên Trái đất (miễn là bạn không uống nước nhiễm bẩn), mà nó đồng thời cũng giúp loại bỏ tất cả các độc tố trong cơ thể của bạn. Bạn nên uống ít nhất một lít nước một ngày..
2. Ăn nhiều trái cây mỗi ngày để nhận được nhiều hương vị tinh trùng ngọt ngào hơn.
Ví như dứa, đu đủ, nam việt quất, dưa hấu, xoài, táo, nho là những lựa chọn tốt. Những loại trái cây có nhiều chất đường tự nhiên sẽ bù đắp các vị đắng có trong tinh trùng.
3. Ăn mùi tây
cần tây là những thực phẩm có hương vị đặc biệt được khuyến khích để ăn vì chúng cho tinh dịch vị ngọt ngào do có chứa chất diệp lục cao.
4.Quế, bạch đậu khấu, bạc hà và chanh cũng được đặc biệt khuyến khích tăng hương thơm cho tinh dịch.
5.Cắt bỏ rượu, cà phê, thuốc lá chứa nicotine ra khỏi chế độ ăn uống hàng ngày.
6. Sản phẩm bơ sữa, pho mát:
Sản phẩm bơ sữa, pho mát cũng làm cho tinh trùng có hương vị mặn. Vì thế, chỉ ăn thịt gà và gà tây để cung cấp protein lành mạnh. Tránh ăn cá vì chúng cũng giúp làm tăng mùi vị tanh khó chịu của tinh trùng.
7. Hạng chế ăn thịt đỏ nhiều:
Cắt giảm tiêu thụ thịt đỏ vì nó được biết tới là một trong những thủ phạm chính khi làm cho tinh trùng có hương vị mặn.
8. Những loại gia vị nặng mùi:
Tránh các loại gia vị nặng mùi như tỏi và hành vì chúng có chứa hàm lượng lưu huỳnh cao.
9. Hạn chế ăn vặt:
Tránh ăn vặt, ăn những thực phẩm chứa chấp hóa chất và chất bảo quản gây ô nhiễm cơ thể và ảnh hưởng tồi tệ đến hương vị tinh dịch của bạn. Cũng nên uống bổ sung kẽm và selen vì cả hai đều cần thiết cho tinh trùng khỏe mạnh và có thể làm cho hương vị tốt hơn.
nguồn: kiến thức
|
