Lên lại bên trên!

Những món ăn dành cho trẻ suy dinh dưỡng

Chủ Nhật, Ngày 27 Tháng 10, 2020

Vấn đề suy suy dưỡng của trẻ khiến các bà mẹ đau đâu. Bài viết sau sẽ giúp các bà mẹ lựa chọn những món ăn dành cho trẻ suy dinh dưỡng

Advertise with Anonymous Ads

1. Cháo chim cút


Món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng

Nguyên liệu: 1 con chim cút khoảng 300g, 30g gạo nếp, 50g gạo tẻ, 30g vỏ quýt khô, gia vị.

Cách làm: Chim cút làm sạch lông, bỏ (lòng, phổi, chân, mỏ) ướp gia vị khoảng 20 phút. Vỏ quýt nghiền thành bột mịn cho cùng gạo tẻm gạo nếp vào bụng chim cút, cho nước vừa đủ ninh thành cháo.

Món cháo chim có vị thơm và ngọt nên trẻ rất thích ăn, cho trẻ ăn ngày 1 lần và ăn liên tục từ 5-10 ngày sẽ cải thiện đáng kể chứng biếng ăn và bổ sung dinh dưỡng hiệu quả cho trẻ suy dinh dưỡng.

2. Cháo ếch 

Nguyên liệu: 1 con ếch khoảng 200g, nửa củ cà rốt, 50g gạo, gia vị.

Cách làm: Thịt ếch làm sạch bỏ da, chân, nội tạng, đầu. Ướp mắm muối khoảng 20 phút. Cà rốt gọi vỏ, rửa sạch mài thành bột. Sau đó cho gạo và ếch ninh nhừ thành cháo. Cháo được cho cà rốt vào quấy đều sôi lại là được.

3. Gan gà hấp 

Món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng

Nguyên liệu: 150g gan gà, 10g phục linh, bột gia vị vừa đủ.

Cách làm: Phục linh nghiền thành bột mịn. Gan gà rửa sạch thái miếng, sau đó ướp gia vị. Trộn gan gà và phục linh đều rồi cho vào nối hấp cách thủy. Cho trẻ ăn còn nóng, ngày ăn 1 lần lúc đói. Ăn liền 5-10 ngày giúp bổ sung nhiều sắt và cải thiện tình trạng biếng ăn và suy dinh dưỡng. Có thể thay bằng gan heo.

4. Cháo tim heo 

Nguyên liệu: 100g tim heo, 50g gạo nếp, nửa hạt cau và gia vị.

Cách làm: Tim heo băm nhỏ, ướp mắm muối rồi xào chín tái. Hạt cai giã nhỏ rồi lọc lấy 300ml nước. Sau đó cho gạo vào nước hạt cau ninh nhừ, cháo gần được cho tim heo vào, khuấy đều, cháo sôi lại là được.

5. Cháo cá lóc 

Món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng

Nguyên liệu: Các lóc 300g, 25g gạo tẻ, 25g gạo nếp và gia vị.

Cách làm: Các lóc làm sạch, bỏ vảy, luộc chín rồi gỡ lấy thịt ướp gia vị. Phần xương cá giã lọc lấy nước. Cho gạo vào nước xương ninh nhừ, cháo chín thì cho thịt cá vào quấy đều, sôi lại là được.

Món cháo cá lóc ăn rất ngọt và bổ, cho trẻ ăn còn nóng ấm, ngày ăn 2 bữa lúc đói.

6. Cháo trứng gà 

Nguyên liệu: 1-2 quả trứng, 20g gạo nếp, 20g đậu xanh, 20g đậu đen và gia vị.

Cách làm: Gạo và đỗ đem xay thành bột, cho khoảng 300ml nước vào quấy đều rồi đun lửa nhỏ. Khi cháo chín cho trứng gà và gia vị vào quấy đều, cháo sôi lại là được, cho trẻ ăn cháo còn nóng ấm.

Các món ăn ngon và bổ dưỡng trên phù hợp để bồi bổ cho trẻ suy dinh dưỡng hoặc những bệnh, người ốm lâu ngày khó hấp thu và thiếu chất. Ăn thường xuyên những món này giúp cải thiện sức khỏe và khắc phục tình trạng chán ăn, biếng ăn ở cả người lớn và trẻ nhỏ.

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Với 5 quán cà phê sau đây ở Quận Tân Phú, amthucsaigon hy vòng giúp bạn chọn được một địa điểm cuối tuần thư giản bên gia đình và bạn bè nhé!
Nem nướng Ninh Hòa được chế biến từ thịt heo nạc giã nhuyễn, trộn đều với mỡ hạt lựu, nêm thêm tỏi, đường, tiêu, muối..
Nha Trang một thiêng đường du lịch của Việt Nam. Với vô vàng những món ngon, bạn có thể thưởng thức. Nhưng đôi khi bạn sẽ bối rối không biết sẽ phải mua gì về làm quà cho gia đình vì dường như bạn muốn mua tất cả. Hãy để ẩm thực sài gòn tư vấn vài món ngon bạn có thể mua về làm quà biếu nhé.
Nha Trang không chỉ với các đặc sản nổi tiếng như bánh căn, bò nướng Lạc Cảnh... mà nem nướng Nha Trang là một món ngon bạn nhất định không thể bỏ qua.
ánh xoài hay bánh tráng xoài là đặc sản nổi tiếng của Nha Trang, có vị chua thanh, ngọt vừa, phảng phất mùi thơm tự nhiên của xoài, rất thích hợp để ăn chơi chơi.
- Nha Trang là thành phố biển được rất nhiều người yêu thích. Bãi biển sạch, trong, bãi cát dài vàng ươm. Hơn nữa, ẩm thực ở đây lại có rất nhiều món ngon, đa dạng, giá cả phải chăng. Đến Nha Trang nhất định phải ăn nha. Đến đây du lịch, bạn phải lưu lại những Món Ngon Nha Trang và quán ăn ngon ở Nha Trang dưới đây!
Nha Trang một thiêng đường du lịch của Việt Nam. Với vô vàng những món ngon, bạn có thể thưởng thức. Nhưng đôi khi bạn sẽ bối rối không biết sẽ phải mua gì về làm quà cho gia đình vì dường như bạn muốn mua tất cả. Hãy để ẩm thực sài gòn tư vấn vài món ngon bạn có thể mua về làm quà biếu nhé.
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Những địa chỉ bán bún chả cá ngon nhất mà ẩm thực sài gòn tổng hợp hy vọng làm 1 cẩm nang cho bạn cùng gia đình có thể thưởng thức vào những dịp cuối tuần nhé.
Bạn đang muốn nấu 1 nồi bánh canh chả cá để đãi gia đình vào cuối tuần và đang tìm nguyên liệu chả cá nào làm món bánh canh sao cho ngon nhất? chúng tôi chia sẽ bạn vài cách chọn chả cá ngon cho tô bánh canh chả cá của bạn ngon nhất nhé!
Những món như: Lạp xưởng sốt cà chua, lạp xưởng xào khoai tây, lạp xưởng sào tỏi. Ẩm thực sài gòn hy vọng sẽ giúp bạn bổ sung thêm kiến thức trong công thức nấu ăn của gia định ạ!

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn