Lên lại bên trên!

Những thực phẩm khôn nên ăn nhiều vì rất hại thận

Thứ Tư, Ngày 18 Tháng 4, 2021
Với những thực phẩm như đồ uống có cồn hoặc gas hay đơn giản chỉ là việc bạn ăn quá mặn cũng sẽ rất hại cho gan bạn.

 Thận có chức năng quan trọng trong việc lọc sạch máu, điều chỉnh lượng nước cho cơ thể. Bên cạnh đó, thận còn đóng vai trò điều chỉnh các ion quan trọng như natri, kali cho cơ thể.

Ngoài ra, thận còn tham gia tạo máu, tham gia điều hòa ổn định huyết áp, giúp chuyển hóa xương. có một tình trạng ổn định về các ion này.

Như vậy, có thể thấy, thận có một vai trò rất quan trọng trong cơ thể. Việc giữ cho thận khỏe cũng chính là giúp cho cơ thể có một chế độ hoạt động lành mạnh.

Để giữ cho thận khỏe, việc ăn uống giữ vai trò cốt yếu. Những thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày có thể tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động của thận hoặc gây sức ép cho thận.

Dưới đây là những thực phẩm mà bạn không nên ăn nhiều bởi nó không có lợi cho sức khỏe của thận.

- Thực phẩm nhiều muối:

Trong muối có nhiều natri làm tăng huyết áp khiến cho thận không thể điều chỉnh được huyết áp cho cơ thể. Đồng thời, muối còn làm ảnh hưởng đến chức năng thận. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy ăn nhiều muối sẽ gây suy thận.

Những thực phẩm khôn nên ăn nhiều vì rất hại thận

- Thực phẩm giàu đạm:

Ăn quá nhiều thực phẩm giàu đạm sẽ khiến thận phải làm việc quá tải để đào thải lượng đạm thừa ra khỏi cơ thể. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho thận bị tổn thương nghiêm trọng.

Những thực phẩm khôn nên ăn nhiều vì rất hại thận 1

- Đồ uống chứa chất cồn cũng là tác nhân làm gan bạn hoạt động quá tải:

Đồ uống chứa chất cồn đặc biệt là bia rượu sẽ dẫn đến tình trạng lắng đọng axit uric ở ống thận gây nghẽn ống thận, tăng nguy cơ suy thận và các bệnh về thận.

Ngoài ra, uống nhiều đồ uống chứa cồn sẽ làm mất cân bằng điện giải của cơ thể khiến chức năng thận bị xáo trộn dễ dẫn đến tổn thương.

Những thực phẩm khôn nên ăn nhiều vì rất hại thận 3

- Đồ uống có gas:

Uống nhiều nước ngọt có gas khiến cho hàm lượng protein trong nước tiểu tăng cao. Tình trạng này sẽ khiến thận phải hoạt động nhiều để bài tiết protein trong nước tiểu gây ra tổn thương thận.

- Thực phẩm có hóa chất tạo màu:

Những thực phẩm có hóa chất công nghiệp tạo màu cực kỳ độc hại đối với thận của bạn.

- Thịt:

Thịt tuy bổ dưỡng nhưng thuộc loại thực phẩm có độ axit cao. Ăn nhiều thịt sẽ khiến nguy cơ suy thận của bạn tăng lên gấp 3 lần.

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

Bài này dành cho những Anh Em nào đang tìm quán nhậu xuyên đem ở khu vực Quận Tân Phú! Hoặc anh em mới về Quân Tân Phú chưa biết địa chỉ quán ăn xuyên đêm nhé!
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Khô cá từ lâu là món đặc sản được rất nhiều người mua làm quà tặng hoặc mua dùng thưởng thức thay cho các món tươi. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com chia sẽ bạn vài kinh nghiệm chọn mua khô cá và cách bảo quản để dùng món ăn được ngon và lâu hơn nhé!
Món lạp xưởng tươi hiện là món được nhiều người tìm mua nhất trong dịp Tết đến xuân về. Vậy hiện loại lạp xưởng nào được nhiều người tim mua nhất: lạp trứng muối, lạp truyền thông hay loại nào khác
Với vị thơm nước chấm đặt trưng của những quán hủ tiếu nam vang mà amthucsaigon.webnhom.com đề cập mỗi quán đều có một vị đặt trưng riêng! Nếu có thời gian hãy thử hết các các quán này nhé!
Với 5 quán cà phê sau đây ở Quận Tân Phú, amthucsaigon hy vòng giúp bạn chọn được một địa điểm cuối tuần thư giản bên gia đình và bạn bè nhé!
Nem nướng Ninh Hòa được chế biến từ thịt heo nạc giã nhuyễn, trộn đều với mỡ hạt lựu, nêm thêm tỏi, đường, tiêu, muối..
Nha Trang một thiêng đường du lịch của Việt Nam. Với vô vàng những món ngon, bạn có thể thưởng thức. Nhưng đôi khi bạn sẽ bối rối không biết sẽ phải mua gì về làm quà cho gia đình vì dường như bạn muốn mua tất cả. Hãy để ẩm thực sài gòn tư vấn vài món ngon bạn có thể mua về làm quà biếu nhé.
Nha Trang không chỉ với các đặc sản nổi tiếng như bánh căn, bò nướng Lạc Cảnh... mà nem nướng Nha Trang là một món ngon bạn nhất định không thể bỏ qua.
ánh xoài hay bánh tráng xoài là đặc sản nổi tiếng của Nha Trang, có vị chua thanh, ngọt vừa, phảng phất mùi thơm tự nhiên của xoài, rất thích hợp để ăn chơi chơi.
- Nha Trang là thành phố biển được rất nhiều người yêu thích. Bãi biển sạch, trong, bãi cát dài vàng ươm. Hơn nữa, ẩm thực ở đây lại có rất nhiều món ngon, đa dạng, giá cả phải chăng. Đến Nha Trang nhất định phải ăn nha. Đến đây du lịch, bạn phải lưu lại những Món Ngon Nha Trang và quán ăn ngon ở Nha Trang dưới đây!

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn