Lên lại bên trên!

Tại sao trà xanh tốt hơn cà phê - Bạn nên biết

Thứ Tư, Ngày 24 Tháng 6, 2021
Trong khi cà phê có thể gây nghiện và ảnh hưởng đến sức khỏe thì trà xanh lại rất tốt cho cơ thể và chữa trị được nhiều bệnh.

Chúng ta đều có thói quen khởi đầu một ngày mới bằng cách uống một cốc cà phê. Nhưng thức uống này có thể gây nghiện và ảnh hưởng đến sức khỏe nếu tiêu thụ nhiều.

Không những thế, cà phê còn ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ của bạn.

Nó cũng bắt đầu điều chỉnh mức năng lượng trong cơ thể. Nếu sắp cạn kiệt năng lượng, bạn nhanh chóng tìm ngay một cốc cà phê đặc. Vấn đề được giải quyết ngay, nhưng kéo theo đó cà phê khiến bạn bồn chồn và lo lắng.

Thế tại sao không tìm một sự giải pháp tốt hơn cho sức khỏe nhưng cũng mang lại nhiều lợi ích như cà phê? Trang Boldsky đã gợi ý trà xanh như một sự lựa chọn hoàn hảo vì tốt cho sức khỏe lại chữa được nhiều bệnh.

Tại sao trà xanh tốt hơn cà phê - Bạn nên biết

Hợp chất L-theanine có trong trà xanh sẽ kích thích hoạt động của não, giúp bạn tập trung tốt hơn sau khi nhâm nhi một cốc trà xanh.

Tại sao trà xanh tốt hơn cà phê - Bạn nên biết

Trà xanh cũng được cho là thúc đẩy tâm trạng và làm tăng khả năng ham muốn tình dục.

Tại sao trà xanh tốt hơn cà phê - Bạn nên biết

Cũng giống như cà phê giúp, trà xanh cũng có tác dụng giúp bạn tỉnh táo để làm việc

Tại sao trà xanh tốt hơn cà phê - Bạn nên biết

Một số nghiên cứu cho rằng trà xanh có thể ngăn ngừa một số loại ung thư.

Tại sao trà xanh tốt hơn cà phê - Bạn nên biết

Uống trà xanh thường xuyên cũng có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer.

Tại sao trà xanh tốt hơn cà phê - Bạn nên biết

Trà xanh cũng có thể loại bỏ một số loại vi khuẩn có hại và vi sinh vật khác trong cơ thể

Tại sao trà xanh tốt hơn cà phê - Bạn nên biết

Trà xanh cũng được chứng minh cải thiện độ nhạy insulin của cơ thể, từ đó kiểm soát lượng đường trong máu ở mức độ bình thường.

Tại sao trà xanh tốt hơn cà phê - Bạn nên biết

Trà xanh cũng tăng cường sự trao đổi chất và giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Thay vì nhâm nhi cà phê mỗi giờ, hãy thưởng thức trà xanh, nhưng ở mức độ vừa phải.

nguồn theo Boldsky 

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

Gà nấu lá giang là một trong những món ăn rất đặc trưng của người niềm trung. Gà nấu lá giang của người miền trung nấu có vị chua của lá giang, vị cay the của ớt và vị ngọt của thịt gà. Hiện nay món gà nấu là giang rất phổ biến trên khắp nước việt nam vì độ ngon của nó. Nó cũng là món được Đặt Tiệc Tại Nhà 24H cho vào danh sách menu tiệc. Giờ mọi người cùng Đặt Tiệc Tại Nhà 24H đi tìm hiểu về nguồn gốc và cách làm nào.
amthucsaigon.webnhom tham khảo ngay cách làm thịt heo ba chỉ ngâm mắm chua ngọt đậm đà này nhé! món ăn có thể dùng trong các dịp Lễ, Tết hoặc dùng ăn hằng ngày
Nhiều anh chị thường mua chả bò để dùng nhưng chưa tìm hiểu kỹ về nguồn góc, nơi bán và những ai nên tránh ăn chả bò. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com sẽ chia sẽ bạn vài kiến thức trước khi bạn tìm mua loại đặc sản Đà Thành này về dùng nhé!
Bạn đang muốn tìm mua bún mắm và chưa biết nơi nào bán bún mắm ngon ở Sài Gòn với giá hiện tai bao nhiêu và cách thức đặt món ra sao. Hôm nay ẩm thưc thực sài gòn sẽ giới thiệu bạn vài địa điểm bán bún mắm ngón ở Sài Gòn nhé!
Có lẻ dân Sài Gòn ít ai biết được món bánh cuốn chả mực và chưa hình dung được món bánh cuốn chả mực ăn ra sao và vị như thế nào, tại quán Gia Phúc bạn sẽ tìm ra câu trả lời.
Bài này dành cho những Anh Em nào đang tìm quán nhậu xuyên đem ở khu vực Quận Tân Phú! Hoặc anh em mới về Quân Tân Phú chưa biết địa chỉ quán ăn xuyên đêm nhé!
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Khô cá từ lâu là món đặc sản được rất nhiều người mua làm quà tặng hoặc mua dùng thưởng thức thay cho các món tươi. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com chia sẽ bạn vài kinh nghiệm chọn mua khô cá và cách bảo quản để dùng món ăn được ngon và lâu hơn nhé!
Món lạp xưởng tươi hiện là món được nhiều người tìm mua nhất trong dịp Tết đến xuân về. Vậy hiện loại lạp xưởng nào được nhiều người tim mua nhất: lạp trứng muối, lạp truyền thông hay loại nào khác
Với vị thơm nước chấm đặt trưng của những quán hủ tiếu nam vang mà amthucsaigon.webnhom.com đề cập mỗi quán đều có một vị đặt trưng riêng! Nếu có thời gian hãy thử hết các các quán này nhé!
Với 5 quán cà phê sau đây ở Quận Tân Phú, amthucsaigon hy vòng giúp bạn chọn được một địa điểm cuối tuần thư giản bên gia đình và bạn bè nhé!

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn