Lên lại bên trên!

'Thần dược' chống cảm cúm

Thứ Bảy, Ngày 25 Tháng 4, 2018

Với tính năng sát trùng hiệu quả, mật ong hoạt động giống như chất kháng sinh tự nhiên đối với cơ thể.

 Theo beliefnet, 7 thực phẩm dưới đây được xem là thần dược điều trị cảm cúm.

1. Gừng

Gừng có tác dụng làm ấm cơ thể, giúp cơ thể đổ mồ hôi, đánh tan cơn sốt, và loại bỏ độc tố. Bên cạnh đó, nó còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và là “người bạn” tốt của hệ tiêu hóa, phổi, và ngực. Vì vậy, bạn đừng quên thêm một lát gừng tươi vào đồ ăn hoặc vào tách trà buổi sáng. Trà gừng, đặc biệt là khi pha với mật ong, có tác dụng giảm ngứa cổ họng rất tốt.

2. Tỏi

Hoạt chất allicin trong tỏi có tính kháng virus và kháng khuẩn. Nó giúp làm sạch gan - đồng nghĩa với việc làm sạch máu vì cứ 3 phút máu lưu thông qua gan một lần. Nhờ thế, tỏi có tác dụng kích thích các bạch cầu và tăng cường hệ miễn dịch. Một chút siro hành tây và tỏi sẽ giúp long đờm rất hiệu quả.

than-duoc-a
Ảnh minh họa beliefnet

3. Mật ong

Với tính năng sát trùng hiệu quả, mật ong hoạt động giống như chất kháng sinh tự nhiên đối với cơ thể. Loại dung dịch ngọt thơm này chứa các vitamin như vitamin B tổng hợp, vitamin C, D, E, các khoáng chất, và keo ong. Keo ong trong mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch, vô hiệu hóa vi rút, và loại bỏ tình trạng nhiễm trùng. Vì vậy, hãy uống 4 thìa nhỏ mật ong mỗi ngày (uống trực tiếp hoặc pha với trà) để được bảo vệ tốt hơn.

4. Ớt cayen

Ngoài hàm lượng vitamin C cao, ớt cayen còn chứa vitamin A, B, canxi, và kali - lựa chọn tự nhiên tuyệt vời cho cơn cảm lạnh. Loại gia vị này còn giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Hãy nhỏ vài giọt chiết xuất từ ớt cayen vào một cốc nước và súc miệng 15-30 phút một lần, bạn sẽ thấy cơn đau họng biến mất không vết tích.

5. Thực phẩm lên men

Hãy tự gia tăng hàm lượng vi khuẩn “tốt” trong cơ thể như acidophilus và bifidus bằng cách ăn nhiều sữa chua hay kefir mỗi ngày bạn nhé.

6. Rau lá xanh

Chúng mình nên ăn nhiều rau có lá màu xanh đậm như cải xoăn, rau chân vịt…vì các loại rau này cung cấp hàm lượng cần thiết vitamin B12, axit folic, kali, vitamin A, C, và K giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

7. Chanh

Hãy giữ cân bằng hàm lượng axit/kiềm trong cơ thể bằng cách thường xuyên uống một cốc nước ấm pha nửa quả chanh. Dung dịch này sẽ giúp loại bỏ tình trạng sung huyết, kích thích tiêu hóa, và tạo ra kiềm hay chất hóa học pH giúp chữa bệnh trong cơ thể.

Tuệ Minh

Xem thêm bài viết liên quan

Mua 1kg chả cá Nha Trang ở Sài Gòn có thể bạn cảm thấy để dàng với việc mở smartphone và tìm đến công cụ google để tìm kiếm những từ liên quan đến chả cá Nha Trang là hàng ngàng kết quả hiện ra. Nhưng vấn để lại từ đây phát sinh, vì có quá nhiều nơi bán chả cá nha trang nên bạn sẽ rối loạn thông tinh đấy.
Tọa lạc tại Quận Tân Phú, Nhà Hàng Dimsum & Coffee Plusdimsum là nơi hội tụ của những tin hoa về món Dim Sum của những Nhà Hàng Hồng Kông chứ danh.
Tết là dịp để những món đặc sản ngon mơi lạ lên ngôi đặc biệt là lạp xượng một món ngon rất nhiều người thích. Nhưng giá vào những thời điểm này thường khá cao. Ẩm thực sài gòn sinh chia sẽ bạn 1 vài mức giá phổ biển nhé.
Hôm nay ẩm thực sài gòn xin chia sẽ bạn 1 địa điểm bán lạp xưởng ngon ở sài gòn mang đúng chất của lạp xưởng tươi miền tay của những thập niên 1970 nhé !
Ngày tết ở miền nam nhà nhà đều phải có món củ kệu, lạp xưởng và giò chả trữ dùng để tiếp đãi bạn bè và họ hàng. Nếu bạn tự tay làm món lạp xưởng tươi ngon thì còn gì bằng
Noel báo hiệu cho dịp cuối năm, thời khắc của cuối 1 năm báo hiệu mùa đông đến. Bạn hãy thử làm món chả lụa kho tiêu để thay đổi khẩu vị cho cả nhà mình nhé
Gà hấp hành ngon tuyệt cho gia đình. Rau răm có vị cay nồng, tính ấm, là sự kết hợp hài hoà với thịt gà tính hàn. Hấp gà với lửa vừa, chín tới thì đặt ra miếng lá chuối với màu vàng sáng bóng, mùi thơm nghi ngút bốc lên khiến cả nhà thật khó cầm lòng.
Các quán Huỳnh Hoa, Bảy Hổ, Hòa Mã… mở từ lâu đời, có đặc trưng trong cách chế biến khiến thực khách luôn vây kín để mua bánh mì.
Bạn là 1 fanclub của câu lạc bộ Chealse và muốn tìm quán cafe ở tân phú để thưởng thức những trận cầu của câu lạc bộ mình yêu thích. Hãy cùng ghé Sài gòn house coffee để thỏa mãng niềm đam mê của mình nhé.
Thoạt nhìn có vẻ như không thể sảy ra nhưng nó lại là câu chuyện có thật ở Sài Gòn. Nơi được xem là thủ phủ của các món ăn ở khắp Việt Nam
Nằm trên đường Thống Nhất, Gò Vấp. Quán bún mắm 888 sẽ là 1 địa chỉ tuyệt vời cho những ai muốn tìm 1 tô bún mắm đạm hương vị miền tây sông nước.
Nhầm khuyến khích và quản bá rộng những món chay đến cho người dân và quyên góp cho Trung Tâm Bảo Trợ Mồ Côi Pháp Võ để có thêm kinh phí giúp các trẻ em mồ cô tại Chùa Pháp Võ Vào năm học mới 2016 - 2017. Ẩm thực chay tại Chùa Pháp Võ là nơi hội tụ của những món ăn chay thuần Việt.

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn