Lên lại bên trên!

Tìm hiểu những thực phẩm giải rượu tốt nhất

Thứ Bảy, Ngày 23 Tháng 9, 2021
Hôm nay Ẩm Thực Sài Gòn sẽ giúp bạn tìm hiểu những thực phẩm giải rượu cực tốt. Cùng tham khảo nhé !

Trứng

Những thực phẩm giải rượu tốt nhất

Trứng là loại thực phẩm giải độc rất kỳ diệu. Nó chứ nhiều cystein – một loại axit amin có thể trung hòa các chất độc trong cơ thể con người. Thêm vào đó, trứng cũng có nhiều vitamin nhóm B, giúp làm giảm các cơn say, triệu chứng chóng mặt, đau đầu khi say rượu.

Nước dừa

Khi uống nhiều rượu, bạn sẽ bị mất nước trầm trọng, khiến cơ thể có cảm giác khát, khô cổ. Do đó, việc bù lại lượng nước đã mất khi say rượu sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Nước dừa có lượng đường thấp, mát và chứa nhiều chất điện giải vừa cung cấp nước, giúp giải nhiệt cho bạn và là một chất giải rượu hiệu quả.

Gừng

Những thực phẩm giải rượu tốt nhất

Nếu sau khi uống rượu, bạn cảm thấy nôn nao, muốn ói, thì hãy uống ngay một cốc trà gừng nóng hoặc ngậm một vài lát gừng mỏng trong miệng. Gừng kích thích hệ tiêu hóa, làm giảm táo bón, chướng bụng, đầy hơi, và các triệu chứng khó chịu ở bụng khi say.

Nước cà chua

Khi uống rượu, gan sẽ phải làm việc nhiều hơn để đào thải những chất độc đi vào cơ thể.  Việc này sẽ làm cơ thể tiêu tốn nhiều năng lượng, làm cơ thể mệt mỏi hơn. Một cốc nước ép cà chua chứa đủ lượng đường đơn, dễ hấp thụ sẽ giúp bạn tỉnh táo và hứng phấn trở lại. Loại nước ép này còn chứa chất Lycopene có tác dụng chống viêm và bù lại lượng nước đã mất.

Chuối

Những thực phẩm giải rượu tốt nhất

Khi uống rượu say, lượng kali trong máu giảm mạnh, khiến cơ bắp rã rời và đẩy huyết áp tăng cao. Lúc này, chuối sẽ là loại thực phẩm hữu hiệu giúp bạn giải quyết vấn đề. Chuối chứa rất nhiều kali, có thể bù lại lượng khoáng đã mất của cơ thể khi say.

Cà phê

Cà phê có chứa cafein, làm hưng phấn tinh thần và giảm tình trạng đau đầu sau cơn say. Tuy nhiên, cà phê có tính lợi tiểu, có thể làm tăng tình trạng mất nước. Vì vậy, khi uống cà phê cần uống thêm một ly nước.

Tảo Spirulina

Những thực phẩm giải rượu tốt nhất

Tảo Spirulina chứa nhiều vitamin nhóm B, 2 axit amin là Tryptophan, Phenylalain và tập hợp lớn các chất chống oxi hóa giúp đào thải chất độc, giúp tăng tỉu lượng khi uống và giảm các triệu chứng chóng mặt, đau đầu khi say rượu.

Nguồn: Bs dinh dưỡng

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

Tin liên quan

loading...

Xem thêm bài viết liên quan

Advertise with Anonymous Ads

Với những món dân giả và dễ tìm trong vườn của người dân miền tây. Qua vài bước sơ chế và hấp là có món đặc sản dân giả mà bạn đã thưởng thức thì không thể nào quên. Cùng xem đó là những món gì và cách chế biến ra sao nhé
Gà nấu lá giang là một trong những món ăn rất đặc trưng của người niềm trung. Gà nấu lá giang của người miền trung nấu có vị chua của lá giang, vị cay the của ớt và vị ngọt của thịt gà. Hiện nay món gà nấu là giang rất phổ biến trên khắp nước việt nam vì độ ngon của nó. Nó cũng là món được Đặt Tiệc Tại Nhà 24H cho vào danh sách menu tiệc. Giờ mọi người cùng Đặt Tiệc Tại Nhà 24H đi tìm hiểu về nguồn gốc và cách làm nào.
amthucsaigon.webnhom tham khảo ngay cách làm thịt heo ba chỉ ngâm mắm chua ngọt đậm đà này nhé! món ăn có thể dùng trong các dịp Lễ, Tết hoặc dùng ăn hằng ngày
Nhiều anh chị thường mua chả bò để dùng nhưng chưa tìm hiểu kỹ về nguồn góc, nơi bán và những ai nên tránh ăn chả bò. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com sẽ chia sẽ bạn vài kiến thức trước khi bạn tìm mua loại đặc sản Đà Thành này về dùng nhé!
Bạn đang muốn tìm mua bún mắm và chưa biết nơi nào bán bún mắm ngon ở Sài Gòn với giá hiện tai bao nhiêu và cách thức đặt món ra sao. Hôm nay ẩm thưc thực sài gòn sẽ giới thiệu bạn vài địa điểm bán bún mắm ngón ở Sài Gòn nhé!
Có lẻ dân Sài Gòn ít ai biết được món bánh cuốn chả mực và chưa hình dung được món bánh cuốn chả mực ăn ra sao và vị như thế nào, tại quán Gia Phúc bạn sẽ tìm ra câu trả lời.
Bài này dành cho những Anh Em nào đang tìm quán nhậu xuyên đem ở khu vực Quận Tân Phú! Hoặc anh em mới về Quân Tân Phú chưa biết địa chỉ quán ăn xuyên đêm nhé!
Những nơi bán đảm bảo VSATTP ở thời điểm hiện tai và tổng hợp giá và cách bảo quản các loại khô cá lóc 1 nắng, 3 nắng, lóc đồng, lóc nuối và! Hy vọng bạn có thể chọn mua cho mình loại khô cá lóc bạn đang cần nhé !
Với 5 món ăn kết hợp với món khô lóc sau đây, am thuc saigon sẽ giúp bạn có 1 tập hợp các công thức làm món nhậu chuyên nghiệp nhưng chỉ mất không qua 15p để tiếp đãi bạn bè lai rai cuối tuần nhé!
Khô cá từ lâu là món đặc sản được rất nhiều người mua làm quà tặng hoặc mua dùng thưởng thức thay cho các món tươi. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com chia sẽ bạn vài kinh nghiệm chọn mua khô cá và cách bảo quản để dùng món ăn được ngon và lâu hơn nhé!
Món lạp xưởng tươi hiện là món được nhiều người tìm mua nhất trong dịp Tết đến xuân về. Vậy hiện loại lạp xưởng nào được nhiều người tim mua nhất: lạp trứng muối, lạp truyền thông hay loại nào khác
Với vị thơm nước chấm đặt trưng của những quán hủ tiếu nam vang mà amthucsaigon.webnhom.com đề cập mỗi quán đều có một vị đặt trưng riêng! Nếu có thời gian hãy thử hết các các quán này nhé!

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn