Lên lại bên trên!

Cứ đua nhau làm đẹp vòng 1 bằng cách này, chị em chẳng ngờ tai họa đang chuẩn bị ập tới

Thứ Bảy, Ngày 12 Tháng 4, 2024
Chị em phụ nữ luôn có mơ ước sở hữu một bộ ngực săn chắc, phổng phao. Thế nhưng, làm đẹp cho vòng 1 theo những cách này là một trong những sai lầm tai hại cần phải loại bỏ ngay lập tức!

Không mặc áo ngực khi tập thể thao

Nhiều chị em phụ nữ có thói quen bỏ áo ngực khi tập thể dục cho khỏi vướng víu, khó chịu. Chính những thói quen này khiến bầu ngực bị va chạm mạnh ảnh hưởng đến quá trình phát triển vòng 1. Quan trọng hơn, nếu không mặc áo ngực khi tập thể thao có thể làm vòng 1 bị tổn thương, không phát triển

Để có cách tăng vòng 1 hiệu quả bạn cần chú ý khi thực hiện các bài tập tăng vòng 1 cần mặc áo nâng ngực để bầu ngực được nâng đỡ, tránh bị tổn thương.

Ngoài ra, bạn không nên mặc áo ngực bó chặt vì nó ngăn cản quá trình lưu thông máu ở vòng 1 làm ảnh hưởng đến sự phát triển. Có những bạn 18 tuổi có vòng 1 đã khá to nhưng lại ngại ngùng nên dùng vải để bó ngực lại hoặc dùng áo ngực quá chặt việc này dẫn tới sự biến dạng và phát triển không đều.

Tắm nước nóng

Cứ đua nhau làm đẹp vòng 1 bằng cách này, chị em chẳng ngờ tai họa đang chuẩn bị ập tới

Tắm nước nóng giúp cơ thể thư giãn, ngủ ngon nhưng nó ảnh hưởng đến cách tăng vòng 1 , nó sẽ khiến cho vòng 1 chậm phát triển và kém mịn màng săn chắc.

Để thay nước nóng thì bạn tắm nước lạnh và bằng vòi hoa sen sẽ khiến cơ thể thoải mái làm tăng vòng 1 rất hiệu quả. Đây là cách làm đẹp vòng 1 để có một vòng 1 căng tròn và mịn màng.

Uống nhiều cà phê

Một nghiên cứu ở Thụy Điển cho biết các chị em uống nhiều hơn 3 ly cà phê mỗi ngày thì bộ ngực của bạn sẽ bị xẹp dần đi đáng kể. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này do cà phê có chứa chất caffeine làm các mô mỡ ở bầu ngực bị thu hẹp lại. Do đó cách tăng vòng 1 đơn giản là hạn chế uống cà phê và thay vào đó là ly nước ép hoa quả tươi.

Có nhiều bạn trẻ tuổi 18 hay lướt facebook, tham gia mạng xã hội hay học tập nên có thói quen uống caffee nhiều, thức đêm dài. Điều này làm cho quá trình phát triển của cơ thể và bị ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến cách tăng vòng 1. Ngoài ra bạn sử dụng quá nhiều cà phê còn hại đến sức khỏe, gây mất ngủ, giảm trí nhớ….

Đồ uống chứa cồn, chất kích thích

Cứ đua nhau làm đẹp vòng 1 bằng cách này, chị em chẳng ngờ tai họa đang chuẩn bị ập tới

Cách tăng vòng 1 mà các cô nàng cần biết là không sử dụng rượu bia, chất kích thích. Khi bạn sử dụng rượu, bia mà chỉ ở độ tuổi 18, đôi mươi làm cho quá nội tiết tố nữ quá bị ảnh hưởng, hàm lượng nước trong cơ thể bị giảm đột ngột khiến cho vòng 1 không phát triển mà còn nhỏ đi.

Bên cạnh đó nếu bạn lạm dụng những chất có cồn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn rất nghiêm trọng. Muốn có cách tăng vòng 1 tốt nhất là bạn nên từ bỏ những chất chứa cồn hay chất kích thích.

Những thực phẩm tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả nhất cho bạn nữ

Cứ đua nhau làm đẹp vòng 1 bằng cách này, chị em chẳng ngờ tai họa đang chuẩn bị ập tới

- Củ cải đường:

Đây là một món ăn chay rất giàu chất sắt, không chỉ giúp thúc đẩy ham muốn “yêu” của người phụ nữ mà nó còn có công dụng cải thiện kích thước vòng ngực một cách tự nhiên.

Hải sản:

Các loại hải sản như tôm, cá, sò, rong biển,…đều chứa hàm lượng Mangan cao. Điều này nghĩa là hải sản có thể giúp tăng hormone sinh dục, thúc đẩy sự phát triển của các mô vú. Ăn thật nhiều hải sản và bạn sẽ phải ngạc nhiên khi nhìn thấy kết quả.

Thịt nạc:

Protein là một chất dinh dưỡng quan trọng cần bổ sung nếu bạn muốn có vòng 1 nảy nở hơn. Và không cách nào bổ sung chúng tốt bằng việc ăn thịt – đặc biệt là thịt nạc (giúp thúc đẩy mô ngực phát triển)

– Sữa và các sản phẩm từ sữa:

Sữa có chứa sắc tố kích thích hormone sinh dục ở nữ giới. Vì sữa có chứa lượng estrogen khá lớn nên khi bạn tiêu thụ các loại thực phẩm từ sữa như sữa và sữa chua, chúng sẽ giúp ích rất nhiều cho việc tăng kích thước núi đôi của bạn.

Đậu nành:

Theo Boldsky, trong đậu nành có chứa một lượng lớn genistein và isoflavone, các chất tương tự như hormone estrogen giúp tăng kích thước vòng ngực và hiệu quả rất lớn. Bạn có thể bổ sung cho cơ thể hàng ngày bằng nhiều hình thức như bột đậu nành, sữa đậu nành hay hạt đậu nành.

Các loại hạt ngũ cốc:

Các loại ngũ cốc lành mạnh như gạo rất có ích trong việc xây dựng và làm săn chắc các mô mỡ ở ngực. Bên cạnh đó, chúng cũng giúp ngăn ngừa và phòng tránh căn bệnh ung thư vú.

Trứng gà:

Công thức trứng gà và mật ong hấp được lưu truyền rộng rãi với công dụng tăng kích thước vòng 1 hiệu quả. Bạn hãy lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực, từ đó giúp vòng 1 cải thiện kích thước.

Tuy nhiên, món ăn này lại chứa nhiều chất béo nên rất dễ tích mỡ ở bụng. Tốt nhất bạn nên dùng vào buổi sáng hoặc kết hợp với chế độ tập luyện hàng ngày để tránh việc tăng kích thước vòng 1 và vòng 2 một lượt.

Nguồn: Sưu tầm và tổng hợp

BẠN SẼ QUAN TÂM

amthucsaigon.webnhom

  • Cách trị mụn thâm hiệu quả nhất ngay tại nhà

    Khi bạn đã kiên trì và chữa được hết sạch hoàn toàn những đốm mụn có trên da mặt bạn thì bạn lại phải tiếp tục đối diện với những vết mụn thâm vô cùng đáng ghét làm bạn cảm thấy khó chịu. Lúc này, không ít bạn đặt ra câu hỏi “Làm cách nào để có thể trị mụn thâm một cách hiệu quả và nhanh chóng”. Đừng quá lo lắng quá các bạn nhé! câu trả lười cho các bạn nằm ngay trong bài viết này đây rồi. Hãy cùng Amthucsaigon tìm hiểu cách trị mụn thâm hiệu quả nhất ngay bây giờ nhé!

  • Top 5 dòng son kem lì được giới trẻ săn lùng nhiều nhất

    Là thứ vũ khí khiến một khuôn mặt nhợt nhạt có thể tươi trẻ lên ngay lập tức, son môi từ lâu trở thành phụ kiện đi kèm không thể thiếu với chị em. Trở thành 1 trong 5 dòng son được nhiều chị em tin dùng trong năm 2018, dòng son kem lì Tây Âu RuBy LipStick nhanh chóng gây sốt với những tín đồ son môi

  • Lời khuyên sau đây sẽ giúp các nàng nhanh chóng “chia tay” làn da dầu

    Da dầu là làn da thiếu ẩm khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và tiết ra nhiều dầu hơn. Vì vậy, xịt khoáng chính là 1 trong những sản phẩm cấp ẩm không thể thiếu của các nàng.

  • Mẹo đắp mặt nạ bơ cho làn da mịn màng, sáng đẹp

    Như chúng ta đã biết bơ là một loại trái cây ngon chứa hàm lượng dinh dưỡng và vitamin rất cao. Ngoài ra nếu biết tận dụng bơ còn có thể trở thành một hỗn hợp mặt nạ giúp làn da trở nên mịn màng và tươi sáng.Vì thế hôm nay Amthucsaigon sẽ hướng dẫn cho bạn cách đắp mặt nạ bơ đúng chuẩn và hiệu quả nhất.

  • Mỡ bụng lâu năm cũng phải tan hết nếu bạn kiên trì uống chanh theo cách này

    Chẳng cần phải ăn kiêng hay tập luyện hàng ngày, bạn cũng có thể giảm một mạch 5kg. Ẩm thực sài gòn sẽ giúp bạn làm theo cách dưới đây.

Xem thêm bài viết liên quan

Tin liên quan

Nếu bạn đang tìm các công thức nước chấm dùng trong các món ăn Việt thì danh sách các công thức này mà ẩm thực sài gòn chia sẽ hy vọng giúp được bạn
Món bún bò được xem là vua của các món nước ở HCM. Rất nhiều người muốn nấu 1 nổi bún bò Huế để cuối tuần cho gia đình dùng nhưng đang tìm những người liệu như chẩ cua Huế, Mắm ruốt Huê để nấu đươc tô bún bò chuẩn vị Huế
Món bún mắm nêm được rất nhiều người ăn nhưng thưởng không biết công thức chuẩn vị miền Trung. Hôm nay, webnhom.com chia sẽ bạo 3 công thức làm món bún mắm nêm vị miền Trung bạn có thể tham khảo nhé
Ở Sài Gòn! món ngon thì rất nhiều và món bún riêu là 1 trong những món ngon đó. Nhưng quán bún riêu ngon thì không phải ai cũng biết. Hôm nay, amthucsaigon.webnhom.com xin gợi ý bạn vài quán bún riêu mà dân sánh ăn khi thèm luôn ghé dùng nhé!
Lạp xưởng tươi được nhiều gia đình mua về để trử dùng dẫn trong mỗi bữa cơm. Nếu 1 ngày bạn chưa nghỉ ra cách nào chiên lạp xưởng ngon thì xem qua 2 công thức chiên lạp xưởng tươi này nhà!
Món chả cua Huế nhiều người tưởng chỉ có nấu món bún bò huế nhưng chả cua Huế có thể nấu rất nhiều món ngon đây! cùng ẩm thực sài gòn tìm hiểu các công thức này là gì nha!
Bạn có biết bôt chiên có nguồn góc từ đâu và những quán bột chiển trứng nào nổi tiếng và ngon nhất sài gòn chưa? hay ăn qua nhiều có tốt cho sức khỏe không amthucsaigon.webnhom.com gửi bạn các thông tin thú vị về bột chiên hay cùng tìm hiều nha!
Bánh Canh Cua 79 Vĩnh Viễn vị ngọt đậm đà từ nước dùng gia truyền của Cô Dung chủ quán đậm đà vàng ươm, hơi sệt, mang vị ngọt thanh đặc trưng từ thịt và gạch cua vô cùng hấp dẫn.
Ẩm thưc Sài gòn giới thiệu ban 3 cách làm món gỏi cuốn chay vừa ngon lại làm nhanh mà lạ miệng cùng xem đó cách làm nhé
Lẩu xí quách bò là món ăn hấp dẫn, quen thuộc tại các quán nhậu. Cùng tham khảo ngay cách nấu lẩu xí quách bò đơn giản và nhanh chóng.
Ăn ít nhất một quả chuối mỗi ngày giúp bạn kiểm soát đường huyết, tăng cường năng lượng, giúp xương chắc khỏe hay ngăn ngừa ung thư
Rau muốn, món ăn nhiều người rất thích với vị ngọt, tính mát, song rau muống cũng có thể gây ra những mối nguy hại cho sức khỏe đây. Cùng ẩm thực sài gòn tìm hiểu nhé

Tin

Mới

Cập

Nhật

Trong

Ngày

Của

Ẩm

Thực

Sài

Gòn